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黑茶抗氧化防衰老_解油腻助消化效果好

时间:2015-11-19 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 711 次

文章简介:黑茶抗氧化防衰老_解油腻助消化效果好,茶在我国有悠久的历史,独特的茶文化已经是我国文化的一部分,茶也分为很多种,绿茶,青茶,黑茶,红茶,黄茶,白茶是常见的六种分类,而经发酵的黑茶,不仅具有抗氧化的功效,还具有别与其他茶叶的独特功效!

在我国有悠久的历史,独特的茶文化已经是我国文化的一部分,茶也分为很多种,绿茶,青茶,黑茶,红茶,黄茶,白茶是常见的六种分类,而经发酵的黑茶,不仅具有抗氧化的功效,还具有别与其他茶叶的独特功效!

1、膳食营养

黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。 对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言,长期饮用湖南黑茶,是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶之说。

黑茶抗氧化防衰老_解油腻助消化效果好

2、助消化解油

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。日本学者通过科学检验已证明,黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

我国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪,故有“宁可三日无食,不可一日无茶”之说,这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

另外,黑茶还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

3、抗氧化

有关衰老的自由基理论认为,在正常生理条件下,人体内的自由基不断产生,也不断被清除,处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。>>>自由基是什么 自由基的危害

 

小常识123网温馨提醒:喝茶并没有什么禁忌,但是一般情况下,不要喝太浓的茶,也不要喝太多茶,这对身体都是不好的,如果有服用药物的情况,就不要喝茶了,可能会降低药物的效果,所以希望大家多注意,合理的喝茶很重要。


抗氧化食品有哪些?盘点抗氧化食品

近年来,植物性营养素也被科学家发现具有很优异的抗氧化功能,例如:类黄酮、花青素、番茄红素及玉米黄质等,比较突出的就是类胡萝卜素。

抗氧化食品有哪些?盘点抗氧化食品

盘点抗氧化食品

基础型抗氧化元素:维生素

代表食物:各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。

各种维生素对身体及皮肤的功效是非常神奇的,在日常饮食中要注意维生素的摄取量及摄取种类,实现饮食的多样化与科学化,像维生素C、E和β-胡萝卜素,都对于肌肤抗氧化有很强的作用。

元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质

类黄酮是目前引起

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三把食物扫帚给身体大扫除_膳食纤维益生菌作用不可小视

扫帚是家家必不可少的清洁工具,它能及时将垃圾清除,保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时,该如何清扫呢?本期,给大家推荐的膳食纤维、抗氧化食物、益生菌这3把“扫帚”,帮你给身体做个大扫除。

物理扫帚

膳食纤维食物。膳食纤维有助降低体内“坏”胆固醇、调节血糖,还能帮助肠道代谢一些致癌物质。此外,膳食纤维还能帮助抑制食欲,同时帮助清肠通便,对便秘的人很有帮助。

很多食物都是富含膳食纤维的“高手”,比如黑豆、黄豆、红豆、绿豆等豆类食物,木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物,小米、鲜玉米、燕麦

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抗氧化是什么意思 如何抗衰老

抗氧化是指抗氧化自由基的简称,英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触,包括呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明,癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害,所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一,也是市场最重要的功能性诉求之一。

Anti-Oxidant——抗氧化

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质,其作用机理可以是直接作用在自由基,或是间接消耗掉容易生成自由

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抗氧化的食物有哪些?

抗氧化的食物有哪些?维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等,都属于抗氧化剂。中医认为经常食用抗氧化的食物能抗衰老,下面我们就来看看哪些食物常吃能永葆青春吧:

1、枸杞  保存了1至3年的宁夏枸杞,抗氧化能力是石榴的三倍、是橙子的十二倍、是葡萄干的十四倍、是苹果和香蕉的一百五十倍。宁夏枸杞的抗氧化能量指数是目前世界上已知高抗氧化食物中最高的。 另外,枸杞的传统食用方法不能使枸杞的抗氧化能力最大被吸收,食用新鲜的枸杞或者喝枸杞鲜果汁,效果会更好。

2、番茄  番茄中含有丰富的茄红素,而

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皮肤如何抗衰老?

肌肤比原来更容易干燥,肤色容易暗沉,色斑变得明显......当这些情况出现时,皮肤衰老的速度已经加快。此时抗衰老护理要更有针对性。

如何护理肌肤,让肌肤年龄小于生理年龄呢?

1、提升肌肤的光泽度,改善肤色暗沉的现象; 2、增加肌肤弹性,尤其是两颊的苹果肌; 3、改善面部毛孔粗大的现象; 4、淡化肌肤纹理,尤其是鱼尾纹、法令纹、嘴角纹、唇纹等。

重视抗氧化,让肌肤年轻、富有弹性

机体氧化是肌肤维持年轻态的“劲敌”,因为氧化反应中会产生一种有害化合物——自由基,它具有强氧化性,可损害机

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