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吸烟的危害大 正确认识才能有效戒烟_吸烟的危害有哪些,吸烟的坏处

时间:2016-01-08 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 1,681 次

文章简介:吸烟的危害大 正确认识才能有效戒烟_吸烟的危害有哪些,吸烟的坏处,吸烟的危害有哪些?吸烟的危害是大家都认识的一个问题,但就是有有很青年人抗拒不了尼古丁的诱惑有些人根本不清楚吸烟的危害有哪些,根据世界卫生组织资料显示,九成吸烟者在21岁前就开始吸烟,烟龄平均达20~30年。为继续推动美国的戒烟运动,美国儿科学会26日建议政府,将合法购买烟草产品的最低年龄从18岁提高至21岁。

吸烟的危害有哪些?吸烟的危害是大家都认识的一个问题,但就是有有很青年人抗拒不了尼古丁的诱惑有些人根本不清楚吸烟的危害有哪些,根据世界卫生组织资料显示,九成吸烟者在21岁前就开始吸烟,烟龄平均达20~30年。为继续推动美国的戒烟运动,美国儿科学会26日建议政府,将合法购买烟草产品的最低年龄从18岁提高至21岁。

美国儿科学会在一份声明中表示,吸烟是重大健康威胁,而青少年的大脑正处于发育中,最容易受到尼古丁伤害。除降低购烟年龄之外,该机构还建议在所有工作场所禁烟,包括酒吧、餐馆和医院等,在儿童生活、学习、玩耍的地方也应禁烟,其次包括人行道、休闲和体育设施、娱乐场所、公园、学校和学生宿舍等,青少年能接触到的一切烟草广告和推广都应禁止,可供青少年观看的电影或其他传媒产品也需限制吸烟镜头,以及提高烟草产品的价格。

惊!烟害3点恐怖代价

你以为吸烟牺牲的只有健康吗?根据董氏基金会网站资料显示,美国政府近日以贴近年轻人的生活方式,对中学生与大学生推出反烟活动,此次的宣传真实描述吸烟所付出的代价,主要向年轻人传达3点致命危机。

吸烟的危害大 正确认识才能有效戒烟_吸烟的危害有哪些,吸烟的坏处   

1)拒绝被烟品霸凌/上瘾是很可怕的,一旦开始吸烟就像是与“魔鬼签定契约”接受它的命令,或是像被烟品霸凌一样,要你随传随到、贡献金钱。

2)烟害超乎想像/烟品燃烧后会产生超过7,000种化学物质,其中至少有250种已知有害物质以及70多种已知可致癌物质,对健康的危害超乎想像。

3)吸烟会付出意想不到的代价/吸烟所要付出的代价远高过于购买烟品的花费,除了花钱、癌症,还有青春、健康、自由、时间、医疗花费等。

吸烟的危害及戒烟的方法

香烟的成分害处知多少?

每支香烟经过燃烧可产生4000馀种化合物,其中部分散播于空气中。部分被吸入肺部组织内,这些化合物可分为四大类:

(一)尼古丁:0.5—2.7毫克/支(品牌差异)。

尼古丁具有中枢神经兴奋、提神的作用,也是造成香烟成瘾的主要物质。瘾君子为了获得尼古丁,伴随吸入了更多毒害物质及引致细胞病变的致癌物,另外尼古丁会增块心跳速率,提高血压及引起末端血管的收缩,长期易致心脏血管疾病。

(二)焦油:6.5—29毫克/支(品牌差异)。

焦油、刺激物质则是慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病及各种癌症的元凶。这些物质均非我们所需,且时时危害瘾君子及二手烟吸入者的健康。

(三)一氧化碳:400PPM(PPM为浓度单位,百万分之一)。

一氧化碳则会阻碍正常氧气和血红素的结合,造成体内缺氧,甚至死亡。

(四)其他化学成分:包括有数十种刺激物质及40种以上的致癌物。

吸烟亦常发生火灾(占台湾地区火灾原因第二名)、灼伤(特别是对小孩子)、中毒(特别是小孩子)。


油炸食品都有哪些危害

街头卖的各种油炸食品都是在“千滚油”中炸出来的,油经过反复高温加热之后,会产生多种毒性较强的物质,如二聚体、三聚体等。尤其是炸薯条中含有浓度很高的丙烯酰胺,是一种典型的致癌物质。

油炸食品都有哪些危害

油炸食品的危害有哪些?这要从油炸食品所含的多种有害物质说起,油炸食品含有大量的反式脂肪酸、膨松剂和色素,过量食用会影响到人体健康。

1、油炸食品在加工的过程中会加入膨松剂,膨松剂是油炸食品外观蓬松好看的主要原因,但是膨松剂中的铝含量会导致铝在人体中过量集聚而无法正常排出,

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警惕这些办公室“杀手”危害你的健康!

贫血的人无法得到充足的氧气供应,身体能量不足,就会觉得虚弱头晕、明显感觉心慌,如果长期如此,手指甲会变得很脆,脸色苍白、缺乏活力。贫血会造成大脑缺氧、记忆力差,还会出现健忘、精神错乱和抑郁。

警惕这些办公室“杀手”危害你的健康!

1、营养不足

有人为了减肥而节食,很容易导致身体某些营养素或者热量的不足。每个成年人,每天至少需要1500大卡的热量,工作量较大的话,则需要2000大卡左右,不断补充营养是你工作状态不错的前提。

应对:早餐是一天里最重要的一餐,不吃早餐可能会让你

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不想工作会有这些危害!

如果你在工作时有受挫、焦虑和抑郁的状态,即使你每周仅工作30个小时,也会让你处于极度焦虑不安和心力交瘁的境地。研究表明,来自工作场合的这种压力会损伤免疫系统的功能,增加人们患上抑郁症的风险。

不想工作会有这些危害!

日常生活当中,很多的人都不喜欢自己的工作。所以,会硬着头皮工作,这样容易影响到身体健康,不容易,心情舒畅,而且还会导致抑郁造成情绪波动的不利人际关系随他自己的免疫能力,会导致很多疾病出现,白领须知厌恶工作危害健康。

1、会降低免疫系统的功能。

如果你在

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奶茶喝多了有什么危害 为什么珍珠奶茶不能多喝

核心提示:夏日炎炎,很多都喜欢喝一杯奶茶来解渴。其实经过大量的研究证明,珍珠奶茶是不能多喝的,喝多了会对身体造成一些不必要的损耗,给你的健康带来一些不必要的麻烦,以下小常识123网来给大家讲解下为什么珍珠奶茶不能多喝,多喝珍珠奶茶有什么危害的内容来给大家详细讲解下吧

1.为什么奶茶不能多喝

多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形,很多习惯喝奶茶的人想要减

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你知道桶装水有什么危害吗 桶装水保质期是多长时间

一、桶装水有什么危害

1、劣质桶可能含致癌物

矿物质水就用PC桶,刚性高,桶壁不很厚,而且是无色透明的。但PC桶相对来说比较好,而TPE桶是一般瓶装水一次性用的,反复使用有毒,好多地方明令不得使用。

2、二次污染细菌超标

桶装饮用水的二次污染可谓触目惊心,是无法避免的。饮水机在出水的同时,空气中的病菌、尘埃会不可避免地进入饮水机和水桶中,细菌的大量生存繁殖,对人们的身体健康极为不利。

3、饮水机千滚水的危害

桶装水还普遍存在“千滚水”问题,桶装水在饮水机内被反

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