美丽容颜你值得拥有 轻松吃出来

时间:2016-02-16 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 565 次

文章简介:美丽容颜你值得拥有 轻松吃出来,俗语说的真是好,没有丑女人,只有懒女人。那么大家知道怎么养颜护肤吗?现在小编就来介绍用食物来美容养颜,爱美的朋友赶紧随小编一起来看看吧!

俗语说的真是好,没有丑女人,只有懒女人。那么大家知道怎么养颜护肤吗?现在小编就来介绍用食物来美容养颜,爱美的朋友赶紧随小编一起来看看吧!

美丽容颜你值得拥有 轻松吃出来

美丽的容颜你值得拥有,俗语说的真是好,没有丑女人,只有懒女人。确实,如果你拥有一颗排毒养颜的坚强决心,那么你也一定要具备持之以恒的坚强意志,这样你才能够走向美颜的成功之道。我在这里给大家介绍一些养颜之道吧。

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

2、绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

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3、燕麦

燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!

4、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

美颜其实很简单吧,好好利用日常生活中的食物,吃出好容颜吧!


排毒养颜 美丽面容吃出来

要知道妇女要学会关爱自己,通畅身体,从而通畅心理,定期的排出体内毒素,那么妇女要怎么排毒养颜呢?现在就随小编一起来看看吧!

排毒养颜 美丽面容吃出来

现在很多中年女性都有沉重的负担,上有老下有小,正是压力最大的时候。各种皮肤衰老皮肤变差等等的烦恼都会一拥而来。其实妇女要学会关爱自己,通畅身体,从而通畅心理,定期的排出体内毒素,调整机体状态无疑会为今天的美丽和明日的健康打下基础。那么妇女要怎么排毒养颜呢?

1、多喝水促进排毒。

排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝足2升水可以冲洗体内的毒

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