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喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响

时间:2016-08-19 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 578 次

文章简介:喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响,研究人员喂食一组小鼠高脂肪饮食15周,同时注射CGA溶液每周两次。他们发现,CGA不仅有效地防止体重增加,同时也有助于保持正常的血糖水平和健康的肝脏。

研究人员喂食一组小鼠高脂肪饮食15周,同时注射CGA溶液每周两次。他们发现,CGA不仅有效地防止体重增加,同时也有助于保持正常的血糖水平和健康的肝脏。

喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响

佐治亚大学研究人员已经发现,咖啡中常见的一种化合物,可以帮助防止肥胖的某些破坏性影响。

科学家发现绿原酸(Chlorogenicacid,CGA)显著降低喂以高脂饮食小鼠的肝脏胰岛素抵抗和脂肪堆积。

以前的研究表明,饮用咖啡可降低慢性疾病,如2型糖尿病和心血管疾病的风险。而新的研究扩展了这个特定的化合物CGA的好处,该化合物在咖啡中大量存在,同时也在其他的水果和蔬菜如苹果,梨,西红柿和蓝莓中有发现。

喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响

喝咖啡可以减少肥胖带来的不良影响

在过去的20年中,美国肥胖人数显著增加。超过三分之一的美国成年人和大约17%的孩子是肥胖的。除了体重增加,肥胖的两种常见的副作用是胰岛素抗性增加和肝脏中脂肪的积累。如果不进行治疗,这些疾病可导致糖尿病,肝功能损伤。

为了测试CGA的治疗效果,研究人员喂食一组小鼠高脂肪饮食15周,同时注射CGA溶液每周两次。他们发现,CGA不仅有效地防止体重增加,同时也有助于保持正常的血糖水平和健康的肝脏。

CGA是一种强大的抗氧化剂,能减少炎症。很多证据表明,与肥胖有关的疾病是由慢性炎症引起的,所以如果我们可以控制炎症,我们希望可以抵消体重增加所导致的部分负面影响。

但作者也很快指出,CGA不能包治百玻适当的饮食和规律的运动仍然是减少与肥胖相关的风险的最佳方法。


痛风患者主要饮食 40岁以上肥胖男性易患痛风

痛风常累及肾脏引起肾炎

痛风是指遗传性或获得性病因致嘌呤代谢障碍、血尿酸增高、伴组织损伤的一组疾病,其发病的先决条件是血尿酸增高,尿酸为嘌呤代谢的最终产物,主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。

80%的高尿酸血症者可终身无症状,称为无症状性高尿酸血症,少部分可发展为临床痛风。此病可发生于任何年龄,但以中年以上居多。不少患者有家族史。痛风可因酗酒、饮食过多、疲劳、感染、局部受伤等诱发。痛风的主要临床特点是:体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿

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不吃早餐竟有这些危害!

经常不吃早餐会导致胆结石,而胆囊癌与胆结石关系密切,胆囊很怕石头在里面“硌”。不少胆囊癌患者都同时伴有胆囊结石,而且他们有着共同的饮食习惯———长期不吃早餐。

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1、心脏病

研究显示,经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高27%。

2、糖尿病

和每天规律吃三餐的人相比,每天不吃早餐的男性糖尿病风险会升高25%。

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3、影响智力发育

研究表明:如果孩子经常不吃早饭,那么他正在发育的

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每天这样生活,绝对让你胖到停不下来

人体需要全面均衡的多种营养元素才能保证机体的良性运转。健康是多方面的,不同的营养保障了我们不同方面的健康,而不良生活习惯,会让你只能越来越胖。

减肥和生活习惯密切相关,不良生活习惯,会让你只能越来越胖。

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一、快餐生活

想想看,你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活:早晨没时间或者来不及吃早餐;因为工作忙,中午经常以快餐果腹,进食速度很快,很少吃果蔬,偏爱刺激性食物,很少吃粗粮,容易患口腔溃疡。如果是这样的话,那你就是不折不扣的“

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上半身肥胖美眉减肥攻略大放送

上半身肥胖美眉最苦恼的就是虎背熊腰,要甩掉赘肉,需要全方面出击,不光要瘦脸,还要瘦身,现在,告诉你瘦身攻略。

上半身肥胖美眉减肥攻略大放送 脸颊 瘦身难度指数:★★★

赘肉特性:脸颊松软赘肉多,形成圆嘟嘟的苹果脸。

推荐方法:敲击法+按摩法

1、敲击法。早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。

2、按摩法。

①涂上按摩霜之后,在颊骨部位纵拉赘肉,并向外拉开。然后慢慢向下移,到鼻翼为

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七成都市白领不“性福”_压力大身体肥胖是主因

身体的各种疾病都是常年积累而来的。都市白领应从年轻时开始健康管理,调整生活习惯、运动习惯等,这对随着年龄增长而累积的疾病预防尤为重要。

七成白领不“性福”

调查显示,七成受访者表示并不“性福”,主要表现为性欲下降、性生活频率低、性需求难以得到满足等。被问及原因,逾两成人的答案是工作、生活压力太大。调查显示,都市白领中感觉到有压力或压力极大的超过八成,表示压力很小或没有压力的只占17.2%,压力源前3位分别是工作、家庭、购房。

肥胖也在一定程度上影响性功能。调查显示,20岁—39岁阶段人群体重指数

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