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揭秘秋葵真正的营养价值

最新更新:2017-08-7 11:48 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 702 次

文章简介:揭秘秋葵真正的营养价值,秋葵的壮阳补肾功效并无出处。专家表示,秋葵是“植物黄金”,可以补肾壮阳的说法广泛流传。但具体如何起效,无从考证。有专家分析,可能是其中的锌和硒成分,对男性生殖健康有益。

秋葵的壮阳补肾功效并无出处。专家表示,秋葵是“植物黄金”,可以补肾壮阳的说法广泛流传。但具体如何起效,无从考证。有专家分析,可能是其中的锌和硒成分,对男性生殖健康有益。

秋葵的营养价值在于“粘液”

秋葵区别于其他蔬菜的特质,很大程度上取决于其特殊的黏腻口感。秋葵切段的时候,会有黏液。有些人为了菜肴的美观,会事先把黏液洗去再炒,其实,秋葵的最大特点就是这粘液,它实际上是一种叫做多糖的物质,这种物质有一个广为接受的名字——膳食纤维。

揭秘秋葵真正的营养价值

揭秘秋葵真正的营养价值

专家介绍,秋葵热量较低,它还有很多可溶性纤维素,可以促进消化和胃肠道蠕动,阻止胆固醇吸收,因此有降脂通便的作用,吃后会有饱腹感,可以作为减肥期的食物。但正因为容易有饱腹感,有些老年人就因为食用大量秋葵从而导致消化不良。

专家表示,从中医的角度来说,秋葵属于寒性食物。中医认为可以利咽、通淋、下乳和调经。对于咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少、月经不调的患者有一定的食疗功效。

“植物伟哥”?你想多了

秋葵号称“男人吃了能壮阳,女性吃了能补肾美容”。外国人也给它冠上了“植物伟哥”的美名。

“秋葵含有丰富的维生素C、锌硒微量元素,有抗氧化抗衰老的功效,也有益于抗肿瘤,但说能预防癌症就太夸张了。”至于“蔬菜伟哥”,专家表示,秋葵中的确含有植物激素,但微乎其微,一般烧菜的用量不会有补肾壮阳的功效。

然而,秋葵的壮阳补肾功效并无出处。专家表示,秋葵是“植物黄金”,可以补肾壮阳的说法广泛流传。但具体如何起效,无从考证。有专家分析,可能是其中的锌 和硒成分,对男性生殖健康有益。专家认为,秋葵能壮阳补肾,并没有足够的资料和证据来支撑这一论点。任何食物都不是什么灵丹妙药,平时锻炼身体、注意饮食 等好的生活习惯才是最重要的。


揭秘生活中常见错误的壮阳方法

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误区一、香料提神助兴

源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出,测量显示,使用香料后,阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

误区二、辣椒以形补形

印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。

误区三、松露是“爱之味”

古希腊人和罗马人深信

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这是一道男人吃了壮阳,女人吃了减肥,香而不腻,吃一次忘不了它

韭菜盒子是中国北方地区山东、东北三省、河南、河北,以及西北地区陕西、山西等地非常流行的传统小吃,在有些地区也是节日食品。一般选新鲜韭菜和海米、鸡蛋为主要原料加工制作而成的食品。我们家人也非常喜欢吃,很久没有做,刚好国庆节放假有时间做给我孩子和老公吃。

韭菜盒子的做法:

原料:鸡蛋,韭菜,饺子皮;

1、我们首先把买来的韭菜洗干净,然后切成碎段;

这是一道男人吃了壮阳,女人吃了减肥,香而不腻,吃一次忘不了它

2.然后我们把准备好的鸡蛋打散,鸡蛋大

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补肾壮阳药膳

肾虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

补肾壮阳药膳 温补肾阳药膳——姜附烧狗肉

原料熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量。

制作将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。

功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜

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