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喝纯咖啡有哪些好处

时间:2016-09-18 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 734 views

文章简介:喝纯咖啡有哪些好处,学术论文显示,坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡,人均预期寿命为77.79岁,这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。

学术论文显示,坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡,人均预期寿命为77.79岁,这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。

喝纯咖啡有哪些好处

1、保护心血管

韩国曾经做过一项测试,通过对2、5万受试者研究后发现,每天喝3杯(每杯约200毫升)咖啡的人患心血管疾病的风险更低。每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。

2、增强记忆力

适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处,不但可以防止认知能力下降,还能预防老年痴呆症。

喝纯咖啡有哪些好处

喝纯咖啡有哪些好处

3、减低患脂肪肝风险

美国哈佛大学公共卫生学院营养学与流行病学教授弗兰克博士在对咖啡的研究中还发现,喝咖啡可降低患脂肪肝的风险,使自杀风险降低50%。

4、延长寿命

学术论文显示,坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡,人均预期寿命为77.79岁,这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。

5、降低癌症风险

一项研究发现,每天喝咖啡可使患原发性肝癌的风险降低40%。还有研究称,经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。


月经提前可别当做习惯 也许隐藏着问题需要早点调养

相信大家也是知道的,生活的节奏变得很快,紧接着,生活习惯和饮食习惯也就变得不好了,从而,也就导致了很多人的身体或多或少的出现了一些问题。就比如说,现在的女性朋友,有的出现的异常情况就是月经方面,有的时候会提前,也有的是在延后的。一般来说,在正常的情况下,都是一个月来一次的,然后,一年也就是12次。但是,如果是出现异常情况的话,那么,也就可能会导致一年13次或者是14次,所以,就会给我们带来很多的烦恼,毕竟大姨妈不是痛着玩的。下面和小常识123网一起来了解一下吧。

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白领的这些习惯太伤心!常喝咖啡要不得

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