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喝纯咖啡有哪些好处

时间:2016-09-18 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 384 次

文章简介:喝纯咖啡有哪些好处,学术论文显示,坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡,人均预期寿命为77.79岁,这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。

学术论文显示,坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡,人均预期寿命为77.79岁,这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。

喝纯咖啡有哪些好处

1、保护心血管

韩国曾经做过一项测试,通过对2、5万受试者研究后发现,每天喝3杯(每杯约200毫升)咖啡的人患心血管疾病的风险更低。每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。

2、增强记忆力

适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处,不但可以防止认知能力下降,还能预防老年痴呆症。

喝纯咖啡有哪些好处

喝纯咖啡有哪些好处

3、减低患脂肪肝风险

美国哈佛大学公共卫生学院营养学与流行病学教授弗兰克博士在对咖啡的研究中还发现,喝咖啡可降低患脂肪肝的风险,使自杀风险降低50%。

4、延长寿命

学术论文显示,坚持喝咖啡的人死亡率比普通人低。海南长寿之乡澄迈县盛产咖啡,人均预期寿命为77.79岁,这里的长寿老人都有喝纯咖啡的习惯。

5、降低癌症风险

一项研究发现,每天喝咖啡可使患原发性肝癌的风险降低40%。还有研究称,经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。


美式咖啡和意式咖啡的区别

美式咖啡和意式咖啡的区别

意式咖啡主要的煮法是由意式咖啡机,摩卡壼等意式咖啡煮具所煮出来的咖啡称为意式咖啡,其煮出来的基本咖啡一般坊间称为ESPRESSO中文为意式浓缩咖啡,其原理是由适当的压力及合适水温的水快速的(一般为25-30秒)通过咖啡粉而淬取出来的咖啡液(30cc左右),所以一般来说是很浓厚的,而ESPRESSO通常也是所有意式咖啡的基底咖啡,像拿铁,卡布其诺,焦糖玛琪朵等,都是加入不同的物品所结合出来产生的产品。而美式咖啡,一般人能理解的就是小家电常见的美式滴滤式咖啡机,咖啡粉放置於滤杯中,

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白领的这些习惯太伤心!常喝咖啡要不得

白领是一种令人羡慕的一种群体,但是白领中的一些习惯对身体的确不好,尤其是这几种习惯容易伤害心脏,比如过度饮酒、长期加班、进食过快、常喝咖啡等,发现周围的同事都这样,也就见怪不怪了,从保健身体方面考虑,还是建议有这些习惯的白领朋友注意一下,下面我们就具体来看下吧。

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随着紧张的生活节奏、压力大,白领一族常在办公室忙于工作,长久下来会影响心血管健康。工作、家庭各方面的压力都能导致心脏不适。白天工

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晚上喝咖啡睡不着咋办

晚上喝咖啡会睡不着吗

咖啡是利用咖啡豆制作而成的一种饮品,也是世界上最流行的饮品。咖啡有提神的作用,因此,大家就想了解晚上喝咖啡会睡不着吗?

通常的情况下咖啡在我们饮下的两个小时之内,如果是非常热咖啡通常是在1小时左右,咖啡的有效成分就会进入了我们的体内,这个时分人体开端进入振奋期,人体的精神状态也进入高度振奋。用如今的网络词汇即是跟打了鸡血相同。

不过咖啡在4个小时左右的时间就可以被身体代谢出去,这就是为什么很多人犯困喝咖啡之后只能撑一下午,就是这个原因。喝咖啡睡不着觉这个

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食物真的和肤色有联系吗?

牛奶之所以是白色的,只是因为牛奶中的酪蛋白胶粒散射光线造成的,并不是牛奶中有什么“白色素”。牛奶喝到胃里就被消化了,酪蛋白也不会跑到皮肤表面。

食物真的和肤色有联系吗?

我们都听说过多吃维C含量高的食物肤色会变白。但是,食物和肤色真的有关系吗?每种食物中含量很低的维生素,真的会在进入胃中后,还有余力进入肌肤吗?

喝牛奶皮肤会变白皙吗?

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宿醉的4个不要:咖啡加剧恶心

想通过出汗排出酒精并不太现实,不过锻炼可以增加基础代谢率,可以提高身体排出毒素的能力,因为酒里除了乙醇还有其他一些导致宿醉的化学物质。

油腻早餐更烧心

大醉一场后,有人选择吃煎鸡蛋、煎饼等油腻的早餐,认为这样可以吸收体内残余的酒精。事实上,当你醒来时,血液酒精浓度已经降下来了,此时吃油腻的食物会有烧心的感觉。可以吃煮鸡蛋、果汁等有营养的东西。

宿醉的4个不要:咖啡加剧恶心

咖啡加剧恶心

诚然,宿醉的一大问题是影响认知,喝一点咖啡可以提高人的

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