九龙珠按摩器

几招轻松搞定女性内分泌失调

时间:2016-11-13 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 832 次

文章简介:几招轻松搞定女性内分泌失调,内分泌失调会让女性看起来脸色黯淡花容失色,同时还会引起月经不调。那么女性内分泌失调该吃什么呢?从中医上来说,内分泌失调表现为阴虚,是由于气血瘀滞而造成的。这种女性常见的病,最好使用食疗方法进行调理。

内分泌失调会让女性看起来脸色黯淡花容失色,同时还会引起月经不调。那么女性内分泌失调该吃什么呢?从中医上来说,内分泌失调表现为阴虚,是由于气血瘀滞而造成的。这种女性常见的病,最好使用食疗方法进行调理。

其实我们可以多吃一些蔬菜和粗粮食物。像我们经常吃的青菜、萝卜叶、菠菜、胡萝卜等这些蔬菜都可以起到调节内分泌失调的作用。而且多吃红薯、土豆、玉米等粗粮食物也可以调节内分泌失调,保持大便通畅,快速排出身体毒素,还有清理肠道的作用。

几招轻松搞定女性内分泌失调

几招轻松搞定女性内分泌失调

推荐几招食疗方法:

【莲子茯苓糕】

材料:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。

做法:将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。

【香附炖鸡汤】

材料:老母鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。

做法:首先将鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。煮滚后去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。

几招轻松搞定女性内分泌失调

几招轻松搞定女性内分泌失调

【牛肝粥】

材料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,水2000毫升

做法:将白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),然后和大米加水放入锅内煮成稠稠的粥,最后捞出药包,便可服用。

吃法:分两日服用,吃牛肝喝粥,早晚各一次。

【海带绿豆汤】

海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

【雪梨芹菜汁】

芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。


导致女性内分泌失调的原因

导致女性内分泌失调的原因

1、运动过度:

运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例,影响激素的分泌,因而出现月经不规则,甚至导致闭经。

2、不正确减肥:

市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥,体重下降迅速而身体各方面机能无法适应,从而导致激素失调。

3、不当行为:

滥用精神科药物,吸食毒品,服用抗癌药物以及酗酒等,都会扰乱激素分泌。

女内分泌失调的危害

1、肥胖:肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存,与内分泌有很大关系。

2、月经不调:月经的

查看详情


女性内分泌失调有什么危害 痛经是最明显的表现

内分泌失调有什么危害

首先,女生内分泌失调,就容易出现各种各样的妇科疾病,而痛经就是最明显的表现。严重的话,还会导致不孕不育。其次,大家都知道内分泌的变化和长期的熬夜,生活不规律有关系。而这切切就是诱发癌症的主因。所以内分泌失调是可以诱发癌症的,特别是乳腺癌。

内分泌失调究竟是怎么造成的?

人体的内分泌系统会随着年龄的增长发生一定的变化,但这只是正常的生理原因。最关键的还是和女生不良的生活习惯有关系。特别是现在生活节奏飞快,工作压力超级大,女生既要承受工作带

查看详情

本文标签 

声明: 本文源自: 小常识123网 ,转载请保留链接: http://www.xcs123.com/14589.html/

扫描二维码,下载客户端,随时随地关注生活小常识