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宿醉的4个不要:咖啡加剧恶心

时间:2016-11-24 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 570 次

文章简介:宿醉的4个不要:咖啡加剧恶心,想通过出汗排出酒精并不太现实,不过锻炼可以增加基础代谢率,可以提高身体排出毒素的能力,因为酒里除了乙醇还有其他一些导致宿醉的化学物质。

想通过出汗排出酒精并不太现实,不过锻炼可以增加基础代谢率,可以提高身体排出毒素的能力,因为酒里除了乙醇还有其他一些导致宿醉的化学物质。

油腻早餐更烧心

大醉一场后,有人选择吃煎鸡蛋、煎饼等油腻的早餐,认为这样可以吸收体内残余的酒精。事实上,当你醒来时,血液酒精浓度已经降下来了,此时吃油腻的食物会有烧心的感觉。可以吃煮鸡蛋、果汁等有营养的东西。

宿醉的4个不要:咖啡加剧恶心

宿醉的4个不要:咖啡加剧恶心

咖啡加剧恶心

诚然,宿醉的一大问题是影响认知,喝一点咖啡可以提高人的警觉性。不过咖啡同时也是一种利尿剂,而宿醉通常意味着脱水,因此喝咖啡前一点要多喝水。而且咖啡也不能代替早餐,空腹会让本就被酒打乱的肠胃更受刺激,加剧恶心。

出汗排酒精不现实

想通过出汗排出酒精并不太现实,不过锻炼可以增加基础代谢率,可以提高身体排出毒素的能力,因为酒里除了乙醇还有其他一些导致宿醉的化学物质。

吃止痛药不靠谱

睡前吃片止痛药可以预防第二天宿醉头疼?大错特错。我们都知道不能混合酒精和药,对于止痛药来说更是如此。

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