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按摩能够缓解妊娠纹 让孕妈妈不再烦恼

时间:2016-12-20 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 959 次

文章简介:按摩能够缓解妊娠纹 让孕妈妈不再烦恼,每个怀孕的妈妈,都会不可避免的长出了让人不喜欢的妊娠纹。妊娠纹越长越多,要如何缓解呢?可以通过按摩来帮助孕妈缓解。

每个怀孕的妈妈,都会不可避免的长出了让人不喜欢的妊娠纹。妊娠纹越长越多,要如何缓解呢?可以通过按摩来帮助孕妈缓解。

女人一旦怀孕体型和面部都有不同程度的变化,美似乎就和他们无关。只要注意保养,孕妇也可以美美的。

如何缓解妊娠纹 中医按摩缓解妊娠纹的方法 怎么按摩能缓解妊娠纹

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通常在怀孕4-5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出现。之所以出现妊娠纹,是因为随着怀孕月份增大,腹部的膨隆使肌肤的弹力纤维与胶原纤维受到牵拉而损伤或断裂所致。妊娠纹的出现有一定的遗传因素,也与准妈妈本身的体质有关。平常经常运动的人,往往弹力纤维和胶原纤维弹性亦更大,相对出现妊娠纹的几率也就更小。

按摩能够缓解妊娠纹

虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失,但如果护理得当却能有效预防和缓解。因此,对于准妈妈们来说,坚持使用含有维生素E或胶原蛋白成分的按摩霜,在容易出现妊娠纹的部位进行按摩的确是非常有效的办法。不过最好选择孕妇专用的按摩产品,而且每次按摩的时间不宜太长,15~20分钟即可。很多孕妇从怀孕早期就开始使用预防妊娠纹的产品,其实并不需要,通常在怀孕4~5个月时开始使用即可。

预防和缓解妊娠纹,平常的营养也需要注意,除了富含维生素的食物,多摄取一些含胶原蛋白以及蛋白质的食物也有帮助。另外,整个孕期保证营养的均衡,防止体重突然上升以及适度运动也可以减少妊娠纹产生的机会。

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按摩缓解妊娠纹的方法

孕妇容易出现妊娠纹的五大部位,腹部、臀部、大腿、胸部及背部,各有不同的按摩秘诀。

1.腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。

2.大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。

3.乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。

4.背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。

5.臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。


眼部出现皱纹怎么办?教你两招穴位按摩轻松去皱

可能比较多工作中的女性都经常会为自己的眼部出现一些皱纹而感到苦恼,而皱纹一旦出现之后,不管使用什么样的护肤品好像都很难再去把皱纹给消除掉;

为此,小编今天要为各位女性朋友提供两种有效的方法,不需要多大的成本,只需要动动你的双手,就可以帮助你把眼部的皱纹淡化,甚至消除掉。

方法一:通过按摩睛明穴

可能很多时候女性的眼部会提前出现皱纹的原因是在于平时用眼过度,导致眼睛疲劳,从而才会让你的眼部提前出现了皱纹。因此你可以选择通过按摩眼部睛明穴的方式来缓解眼睛疲劳,这样可以帮助

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工作压力太大该怎么办 按摩可以让放纵身心

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工作压力太大该怎么办

1、看一部喜剧电影,因为发自肺腑的开怀大笑可以赶走压力,增强免疫力,增强血流量,稳定血压。

2、心情不好的时候吃上一块巧克力,情绪会得到改善,每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所带来的丝滑感受,更有降血压、增加血流量、提高有益胆固醇水平的功效。工作

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按摩脚底的好处有哪些 坚持按摩脚心帮你去除百病

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。

按摩脚底的好处有哪些

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气血循环增加之后,体内将能够分泌出更多的各种各样的激素,例如肾上腺素,这种激素能够很好的促进体内新陈代谢,最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。

2、促进体内血液循环:

血液循环是否正常和体内的体内有着重要的关系,而按摩脚底能够很好的改

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情绪低落按摩这些部位来缓解 耳穴合谷穴太冲穴

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每个人都难免会出现情绪低落的时候,面对情绪低落的情况不同的人可能有不同的方法,今天给大家介绍的方法是利用按摩穴位来缓解情绪低落,穴位包括耳穴、合谷穴、太冲穴,这些穴位分别在哪个部位,如何按摩?一起来看下吧。

情绪低落按摩这些部位来缓解

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经过一天的紧张工作后会感到腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等,这时大家首先想到的是到按摩店按摩按摩,放松下紧张的关节和肌肉,但是按摩时有些误区,比如有些人认为按摩三五分钟即可搞定,还有些认为骨骼“咯咯”作响效果才好,如果你也这么认为,请继续往下看吧。

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误区一、做按摩,三五分钟即可搞定

大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。大多数按摩师直接给进店的消费者左拉右扳,不明就里的

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