盘点能够去肝火的中药养生配方

时间:2017-02-18 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 834 views

文章简介:盘点能够去肝火的中药养生配方,薄荷叶的应用很广泛,不仅口感清凉爽口,而且还有降火解毒、明目清心、散热疏风、增进食欲等多种功效。平时用薄荷叶泡茶喝,既有清凉的口感,又具有利尿清热的功效,一举两得。

薄荷叶的应用很广泛,不仅口感清凉爽口,而且还有降火解毒、明目清心、散热疏风、增进食欲等多种功效。平时用薄荷叶泡茶喝,既有清凉的口感,又具有利尿清热的功效,一举两得。

盘点能够去肝火的中药养生配方

中药不仅能治病,还可以养生。现代都市人们应酬多,夜生活丰富,又时常看电脑和数码产品,加上熬夜,很容易导致肝火盛,眼睛干涩。我们来看看有哪些中药养生配方可以去肝火。

盘点能够去肝火的中药养生配方

盘点能够去肝火的中药养生配方

双重功效的桑叶

新鲜多汁的桑叶具有除热散风、明目清肝的功效。因为桑叶含有丰富的纤维,所以能润肠通便、解毒清热,防止毒素在身体内积聚。除此以外,桑叶还具有润燥润肺的功效。一种药物具有清、润两种保健效果,是一种很好的养生中药。平时可以取30g干桑叶泡水喝,每天喝一泡。或者取适量桑叶和杏仁、梨皮一起熬汤喝,能起到预防感冒和养生的双重效果。

芬芳冰凉的薄荷

薄荷叶的应用很广泛,不仅口感清凉爽口,而且还有降火解毒、明目清心、散热疏风、增进食欲等多种功效。平时用薄荷叶泡茶喝,既有清凉的口感,又具有利尿清热的功效,一举两得。薄荷还可以用来炒豆腐、煲鲫鱼汤,去肝火的效果明显。但是有皮肤瘙痒、夜间盗汗、烦躁不安,易患风寒感冒、容易腹泻、脾胃虚寒等症状的人就不宜经常食用。

清新自然的菊花

菊花含有丰富的维生素A,能清肝明目,使人头脑清醒,对于肝火盛、眼睛疲劳干涩有独特的疗效。可以用菊花和枸杞泡茶喝,适合血虚干热、眼睛发涩的人服用。

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