九龙珠按摩器

几个小妙招帮你清醒提神

时间:2017-09-23 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 417 次

文章简介:几个小妙招帮你清醒提神,在碗里添加2~3汤匙海盐或岩盐和3~4滴你喜欢的精油调匀,之后加入已盛入温水的脚盆中溶解,将双脚浸泡其中,热热的水温不仅能缓解脚的疲累,还让你全身放松,舒服惬意。若不知选择什么精油,建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。

在碗里添加2~3汤匙海盐或岩盐和3~4滴你喜欢的精油调匀,之后加入已盛入温水的脚盆中溶解,将双脚浸泡其中,热热的水温不仅能缓解脚的疲累,还让你全身放松,舒服惬意。若不知选择什么精油,建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。

几个小妙招帮你清醒提神

几个小妙招帮你清醒提神

几个小妙招帮你清醒提神

1、拳头按压释放疲惫

握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。

2、指弹轻敲赶走疲倦

头昏眼花时,用手指尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。从颈部下方到乳头可划出黄金三角区,你可以用手指头轻敲这个区域,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。

3、嗅闻精油神清气爽

因为空气沉闷让人头脑昏沉、思绪不清时,不妨选择树叶类的精油嗅闻。

4、热石按摩颈部舒畅

选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。

5、粗盐泡脚恢复精神

在碗里添加2~3汤匙海盐或岩盐和3~4滴你喜欢的精油调匀,之后加入已盛入温水的脚盆中溶解,将双脚浸泡其中,热热的水温不仅能缓解脚的疲累,还让你全身放松,舒服惬意。若不知选择什么精油,建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。

6、利用薄荷醒脑消暑

盛夏让人热昏头,拿薄荷油或薄荷棒涂抹,既能醒脑又能消暑热。

7、蝴蝶伸展

身体保持端坐在地板或者床上,双脚对持在一起,然后用双手握住双脚的脚趾,让上身慢慢的向前倾斜,从臀部部位开始缓慢弯曲,同时用肘部轻轻的下压双腿,从而达到拉伸大腿内侧的肌肉的效果。这个动作可以充分缓解腿部酸痛,锻炼肌肉。建议坚持8秒钟,重复2次。


洗衣机清洗小妙招有哪些

如何清洗洗衣机

洗衣机是我们日常清洁衣物、讲究卫生离不了的好帮手,但洗衣机在使用过后内部比较潮湿,容易滋生霉菌。所以,洗衣机须勤清洗消毒,一般来说洗衣机每隔三个月应该做一次清洗消毒处理。怎么清洗呢?小编给您介绍三种方法。

第一种方法:

将配有洗衣机专用清洁剂的水按洗衣机正常水位加入,按正常洗涤模式运行洗衣,运行约二十分钟左右停止,待浸泡两个小时后继续运行洗衣机三十分钟,然后排水,晾干。

第二种方法:

打开洗衣机洗涤剂添加盒,加入混合好的除垢剂溶液,运行洗

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给冰箱除臭的小妙招

给冰箱除臭的小妙招

1、橘子皮冰箱除臭。取新鲜橘子500克,吃完橘子后,把橘皮洗净揩干,分散放入冰箱内。3天后,打开冰箱,清香扑鼻,异味全无。

2、如果异味不是很大,可以用中性清洁剂(家中用的一般清洁剂即可)对冰箱除臭,将冰箱清擦干净,凉干,然后用酒精对冰箱清擦一遍,凉干即可。注意,不要用碘酒清擦,因为碘酒中含有碘,容易将冰箱染上色。

3、茶叶冰箱除臭。把50克花茶装在纱布袋中,放入冰箱,可除去异味。1个月后,将茶叶取出放在阳光下曝晒,可反复使用多次,效果很好。

4、

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花椒水可以治痔疮吗?

不少人患有痔疮,这是因为久坐或其它原因,使肠道长期受压迫导致痔静脉曲张,形成静脉团,当静脉团肿胀或发炎时,就形成了痔疮。花椒有活血化瘀,镇静止痛、杀菌消炎的作用,有来治痔疮有一定的效果。

花椒煮水洗痔疮的作用:

1.杀菌消炎

花椒真含有大量的挥发油,当用花椒水泡水之后其挥发性油进入水中,用花椒水洗痔疮可以杀菌消炎,缓解痔疮的炎症情况。

2.镇静止痛

花椒味涩,抛出的水有一定麻痹神经的作用,因此可以缓解痔疮的难受程度,减轻病症。

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藏在厨房里的天然急救药方!

知道头痛又要发作了,因为感觉脖子“紧紧的”,接下来后脑会出现胀痛,趁症状还轻微时,赶紧溜出办公室泡一杯咖啡,缓解不适,因为咖啡有扩张血管的功效。

有时感觉自己有轻微发烧时,就到厨房里切葱白泡热水喝,因为“葱白能散热”!

生活上常有些小毛病,虽然让人不舒服,却又不至于需要看医生,或者这些扰人的病痛在半夜或假日突然发作,却又还不到紧急送医的地步,一些天然的急救药方,在你家的厨房就能找到。

“这些方法只是暂缓不适”医生特别提醒,如果使用这些解方后症状未减缓,一定要就医,了解身体发出警讯

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初秋感冒特别多!中医给你支个招

立秋之后,外感的人开始多了起来,多数是嗓子干,咽喉肿痛,发高烧,同时伴有各种感冒的症状。那么,为何一到立秋,就有这么多人“中招儿”呢?这个原因,就是节气的变化使给我们身体捣乱的邪气增多了!

那么,这里面给我们身体捣乱的,具体都有哪些邪气呢?

我的观点是,有热邪、燥邪还有寒邪。

初秋天气依旧很热,尤其是秋高气爽之后,空气透明度增加了,太阳当头照更会有种炙热感。

这种热邪,会导致人体津液流失,使得经络流通载体不足,导致防御部队无法到达指定作战位置,就像运河里面的水干了,运兵

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