九龙珠按摩器

推拿按摩常见的误区有哪些 未必骨骼咯咯作响效果才好

时间:2017-11-07 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 238 次

文章简介:推拿按摩常见的误区有哪些 未必骨骼咯咯作响效果才好,经过一天的紧张工作后会感到腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等,这时大家首先想到的是到按摩店按摩按摩,放松下紧张的关节和肌肉,但是按摩时有些误区,比如有些人认为按摩三五分钟即可搞定,还有些认为骨骼“咯咯”作响效果才好,如果你也这么认为,请继续往下看吧。

经过一天的紧张工作后会感到腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等,这时大家首先想到的是到按摩店按摩按摩,放松下紧张的关节和肌肉,但是按摩时有些误区,比如有些人认为按摩三五分钟即可搞定,还有些认为骨骼“咯咯”作响效果才好,如果你也这么认为,请继续往下看吧。

推拿按摩常见的误区有哪些 未必骨骼咯咯作响效果才好

推拿按摩常见的误区有哪些 未必骨骼咯咯作响效果才好

推拿按摩常见的误区有哪些

误区一、做按摩,三五分钟即可搞定

大多数按摩店里收费标准都以按摩时间为单位。大多数按摩师直接给进店的消费者左拉右扳,不明就里的消费者还以为这位按摩师的手法很独特。骨科专家认为,正骨推拿跟下水游泳一样,需要先做热身运动,正规的按摩师不可能患者一上来就给他做手法复位,正骨推拿的复位要分四步走,最先应该考虑肌肉的放松,只要肌肉放松,才会是推拿的效果事倍功半。

误区二、腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定

白领们长期低头工作,极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位,继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按摩师那里按一下放松绷紧的神经肌肉。正确的推拿疗法可以很好地缓解疲劳的肌肉关节,但是很多人都不知道,对于颈肩腰腿痛的原因,除了久坐之外,很多慢性病也会导致这种外在的症状,比如脊柱肿瘤、结核、骨折脱位、类风湿等。这类病情尽管表现的症状很类似,但是这些疾病不能轻易推拿治疗,否则会引发不可想象的后果。了解更多相关知识,请关注本站微信号:xcs123wang

误区三、按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好

不少消费者认为,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,不听到关节活动时的“咯咯”声,就觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下午回对关节软骨产生损伤,易患关节炎。

脚底按摩的好处

1、足底按摩可治失眠

每天晚上在睡觉之前,我们可以盘腿打坐,脚底往上,然后在屏住气息,不要有任何杂念,这时候用我们的双手大拇指一会儿重一会儿轻的按摩两只脚底的涌泉穴。坚持一段时间后你会发现,你的睡眠质量有很大的改善,可以一觉睡至大天亮。现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调,神经官能症、失眠、健忘就应运而生。

临睡前如果能静心做一下足底按摩,注意力兴奋点落在双脚足底,而使大脑皮层得到抑制,经过一段时间的足底按摩刺激,使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香,白天精神足,生活有规律,脏腑失调也会得到改善。食欲大增,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脱胎换骨的功效。想关注本站最新信息,请百度搜索:小常识123网。

2、足底按摩防治颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行,最好是每天早晚各一次,每次10~30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

3、足底按摩可防癌排毒

科学证明,唾液有防癌作用。而按摩足底涌泉穴,唾液会源源不断涌出,病者一小口一小口慢慢咽下,对身体大有益处。另外,足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理:足疗促进血液循环,饮水后既补充水分,又增强废料毒素的排泄,肾脏功能得以改善,新陈代谢正常,人就显得轻快而正常。

以上我们了解了常见的按摩的三大误区即做按摩,三五分钟即可搞定;腰酸背痛不要紧,按摩一下就搞定;按摩推拿,骨骼“咯咯”作响效果才好。知道了这些,以后再做按摩的时候就知道了应该注意些什么了吧。


高压患者的自我推拿疗法

推拿按摩是深受广大群众喜爱的养生健身措施之一,不仅经济简便,还不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。现代就有高血压患者的自我推拿法,也正由于这些优点,推拿成为深受广大群众喜爱的养生健身措施,下面我们就一起来看看高血压患者的自我推拿法。

高血压患者的自我推拿法

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。

【推拿疗法】

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宝宝消化不良怎么按摩_试试中医推拿

宝宝由于消化系统和神经系统没有发育完全,很多都有消化不良的症状。一般家长发现宝宝有消化不良的表现时,都是让孩子吃点帮助消化的西药或中成药,其实中医推拿在治疗小儿消化不良上有非常好的疗效,不仅没有副作用,而且也容易掌握,在家就能帮助宝宝调理。

少儿消化不良的临床表现为厌食挑食、胃胀腹胀、腹痛腹泻或便秘、大便恶臭、夜卧不宁、烦躁不安,甚至面色消瘦,不长个等。小儿消化不良属于中医“积滞”的范畴,指小儿内伤乳食,停聚中焦,积而不化,气滞不行所形成的一种常见小儿胃肠疾患。临床以不思乳食、食而不化、

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中医推拿诊断疾病常见方法

我们都知道推拿能帮助治疗一些疾病,但是多数人可能不知道推拿还能有效的验证出其它疾病,那么是如何操作的呢?下面为大家介绍中医推拿诊断疾病常见方法,供大家了解。

椎动脉扭曲试验

患者坐位,颈项放松,医者立于患者背后,双手托扶患者头部作固定,使患者最大限度地做仰头、转颈动作,如果出现明显的头昏、眩晕、恶心、呕吐症状,即为阳性。

头颈倾斜试验

患者坐位,头稍后仰,下颌转向患侧,深吸气后屏住呼吸。医者一手顶住患者下颌,给以阻力,另一手摸患者桡动脉,如脉搏减弱或消失,即为阳性,多

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颈椎酸痛怎么办 8种推拿手法治颈椎病

现在许多人由于坐姿等问题容易出现颈椎病,这就使得我们的健康和生活受到的了影响,那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面为大家介绍8种推拿手法治颈椎病,供大家了解。

8种推拿手法治颈椎病

1、颈部推法

取坐位,立于其后,用小鱼际自颈上部向肩部推;再用双手拇指自肩井穴向风池穴推,以局部有胀酸感、皮肤发热发红为度。

2、颈部拿法

取坐位,立于其后,用双手提拿颈后及颈两侧肌肉,双手交替用力,即左手提拿时,右手放松;右手提拿时,左手放松,反复操作3分钟。

3、颈部揉捏法

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宝宝感冒怎么办 宝宝预防感冒穴位按摩法

宝宝爱得感冒的原因之一,就是他们的免疫系统还没有发育成熟,所以,容易得病。还有就是,你的宝宝每次只能对一种病毒产生免疫,而可能导致普通感冒的病毒多达200种以上。只要想想你一生中得过多少次感冒,你就会明白了。你的宝宝得得上所有的感冒,才能对所有的感冒病毒产生免疫。

随着宝宝的成长,他会开始探索周围的世界:用手摸,甚至用舌头舔各种东西,因此,宝宝手上很容易沾上感冒病毒。因此,如果宝宝把手指头伸进嘴里、鼻孔里,或者用手揉眼睛,感冒病毒就有机会在宝宝体内“安营扎寨”了。>>>治疗感冒的15个小

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