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保健过程中别犯这些毛病 有些病是洗出来的

时间:2017-11-09 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 43 次

文章简介:保健过程中别犯这些毛病 有些病是洗出来的,现在注重保健养生的人越来越多,但是保健过程中也有些常见的毛病,比如有的人喜欢晚上睡觉带着胸罩,有的人喜欢手长时间接触洗衣粉水等等,下面就让我们详细了解下吧。

现在注重保健养生的人越来越多,但是保健过程中也有些常见的毛病,比如有的人喜欢晚上睡觉带着胸罩,有的人喜欢手长时间接触洗衣粉水等等,下面就让我们详细了解下吧。

保健过程中别犯这些毛病 有些病是洗出来的

保健过程中别犯这些毛病 有些病是洗出来的

保健过程中别犯这些毛病

现代人自我保健意识很强,在日常生活中的自我保健也显得很重要!但是自我保健所涉及的方面很多,如盲目或是不科学的随意之举,往往不能起到保健重要,反而会给身体带来一定的危害!小编总结出了几种在保健过程中容易犯的毛病,大家来了解一下吧!

1、“罩”出来的病:

适佩戴乳罩,确有益于乳房保健与身体健美。一般在16~18岁开始佩戴。但乳罩不宜戴得过久,尤其是晚间睡眠时一定要解除,给乳房以放松的机会,否则乳房淋巴循环受阻,增加癌症的隐患。

2、“减”出来的病:

胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子不同,在维持女性生理特征方面,脂肪有着不可磨灭的功劳。就青春期而言,少女必须获得至少体重17%的脂肪才有月经初潮,并保持每月1次月经来潮的规律性。就是到了中年之后,足量的脂肪也是维持体内正常的雌激素浓度、延缓皮肤老化的保证。因此,女性只有当体重超标30%以上时,方可视为肥胖,切不可动不动就去减肥。了解更多相关知识,请关注本站微信号:xcs123wang

3、“洗”出来的病:

专家分析,溶解在水里的洗衣粉可通过皮肤吸进入人体内,每次的吸收量虽然微不足道,但长期的积累却很惊人,足以起到对造血和肝功能的损害,或造成不孕。另外,人的双手常接触洗衣粉,易使皮肤角化、皲裂;洗衣粉洗头可使发色变黄、头发脱落,并会诱发面部蝴蝶斑的形成。

4、“净”出来的病:

健康女性阴道中生存着足量的有益菌,使阴道保持一定酸度,从而抑制其他细菌生长,医学上称为阴道的自净作用。如果经常使用阴道洗液冲洗,一来刺激外阴与阴道黏膜吸收水分,使阴部产生燥热、瘙痒等不适感;二是有益菌也难幸免,往往使阴道失去酸性环境,严重削弱自净作用。想关注本站最新信息,请百度搜索:小常识123网。

中医养生美容

1、能量石,是包括热石疗法在内的能量石疗过程中使用的主要器具。

功效:用于能量石疗的石头,是由地心所爆发出来的火红岩浆凝聚而成,本身不但蕴藏丰富的微量元素,也被认为是地球能量的化身。每颗石头的形成都经过大自然千万年的洗炼,本身所蕴涵的强大能量是人体所不能比拟的。当人们因为长期压力所累积的消耗,可以借助于石头中充沛的能量来修补,从而达到舒压、养生的目的。各家美容院使用的石头包括各种天然石,如夏威夷石、玉石、水晶石、砭石等。但是并不是所有的石头都能用在能量石疗中,它必须具备保温度佳、温度稳定、材质温润等特质。在居家生活中,能量石可以贴身配挂于胸前;也可置放于人体任何不适或酸痛处,可减缓疼痛,使人体舒适。

2、中药拓,是中医拓疗用具。

功效:以名贵中草药配制而成的药拓,经高温蒸透后,可用于全身热敷、按压,使药物的有效成分得以被身体吸收,药效发挥得淋漓尽致。药拓针对颈椎、肩周炎、肌肉劳损、腰椎病变有较好的疗效。拓疗非常适合居家养生保健,尤其适合平时工作繁忙、颈椎病高发一族,如白领人士。同时,药拓可多次反复使用,使用寿命为1年左右。

3、刮痧板,是刮痧的主要器具。

功效:刮痧板有水牛角制品,也有玉制品。水牛角、玉质刮痧板,均有助于行气活血、疏通经络。水牛角味辛、咸、寒,辛可发散行气、活血润养,咸能软坚润下,寒能清热解毒,具有发散行气,清热解毒,活血化淤的作用。玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热。玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安神明,滋养五脏六腑的作用,是具有清纯之气的良药,可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。

刮痧是最古老的中医传统疗法之一,虽然出痧时的情形让人有点目不忍睹,但是其疗效好、无副作用的优势深受老百姓喜爱。居家自助刮痧时,一定要涂刮痧油,如果没有专门的介质油,可以擦一些小孩用的宝宝霜都可以,这样不但减轻疼痛,加速病邪外排,还可保护皮肤,预防感染,使刮痧安全有效。

以上我们了解了在保健过程中常犯的五大毛病,是呀本来有保健养生的习惯很可贵,如果由于一些常犯的毛病而影响了健康反而得不偿失了,以后我们都要用心注意下哦。

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