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揭秘生活中总被轻信的养生谎言 寒冷天气易感冒不见得

时间:2017-11-09 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 515 次

文章简介:揭秘生活中总被轻信的养生谎言 寒冷天气易感冒不见得,我们生活中总有些人会轻易相信一些养生谎言,比如吃糖太多的儿童容易患多动症,寒冷天气易感冒,发冷要多吃,发热要少吃等,其实这些都是没有科学依据的,真相是什么样的呢,下面来看看吧。

我们生活中总有些人会轻易相信一些养生谎言,比如吃糖太多的儿童容易患多动症,寒冷天气易感冒,发冷要多吃,发热要少吃等,其实这些都是没有科学依据的,真相是什么样的呢,下面来看看吧。

揭秘生活中总被轻信的养生谎言 寒冷天气易感冒不见得

揭秘生活中总被轻信的养生谎言 寒冷天气易感冒不见得

揭秘生活中总被轻信的养生谎言

1、吃糖太多的儿童容易患多动症

很多父母限制甜食,认为它们引发多动症。限制甜食是对的,但这条理由却是错的。高热量食物营养价值不高,还容易导致肥胖和其它问题,但并没有科学依据能够证明糖类会导致多动症。糖能够在短时间内迅速补充能量,但这跟多动症是两回事。生日宴会上的孩子们吵闹不休多半是因为一下子多了好多伙伴,而不是吃多了蛋糕的缘故。那些叼着奶嘴攥着巧克力棒在小卖部里横冲直撞的蛮横儿童又是怎么回事呢?这些任性小孩的父母想必没有制定恰当的行为规范,而只是让孩子予取予求——也就是说更多糖果。

2、寒冷天气易感冒

“多穿点衣服,否则要着凉感冒的!”这种话您听过多少次了?可惜我们亲爱的妈妈们说错了。引发感冒的是病毒(超过200种不同的病毒),而不是寒冷的天气。为了让您感冒,病毒必须从患病者身上传播到您身上。通常情况下,病菌主要通过感冒患者咳嗽或打喷嚏产生的飞沫传播。和感冒患者握手或接触电话、门把手等被病毒暂时污染的物体表面,都会让您染上感冒。在寒冷的季节,感冒较为普遍,这是因为人们长时间呆在室内,容易导致病毒传播。

3、发冷要多吃,发热要少吃

这条小小的民间偏方已经流传了数百年。它的出现,可能是因为疾病可以被归为两类:低温(那些令您发冷的病,比如感冒)和高温(如发烧)。发冷时,给人体内的火炉多添点食物听上去合情合理。另一方面,当疾病导致体温升高时,人们自然就会想到应该削减产生热量的“燃料”。然而,科学证据并不支持这种观点。很多疾病都有各自不同的周期规律。了解更多相关知识,请关注本站微信号:xcs123wang

4、不要把口香糖吞下肚

有些谎言很难取信于人,但下面这则却已流传多年。据说吞下肚的口香糖,足足需要7年时间才能被消化掉。自从19世纪晚期口香糖兴起以来,这则流言就已经出现。口香糖中含着调味剂、甜味剂、软化剂和胶基。人体可以消化前三种原料,胶基确实很难消化。但这只是说您的身体不能将其分解并从中提取营养价值。说到底,胶基就和纤维素一样,可以顺畅地通过您的消化系统——两三天内它就会被排出体外。

5、注射流感疫苗可能导致感染流感

这条关于疫苗的误解,源于它们是由病毒制造出来的事实。但当您注射流感疫苗时,您所注射的并非完整病毒——而是一种失去活性的,甚至是死亡的病毒。也就是说,病毒中可能使您感染或致病的部分已经被去除,但病毒中刺激您的免疫系统,使其产生抗体的部分还存在。想关注本站最新信息,请百度搜索:小常识123网。

6、饭后过30分钟才能游泳

对于孩子来说,最能破坏无忧无虑的夏日假期的事,莫过于被爱操心的父母在野外大餐后禁止游泳。他们总是说饭后就有用容易痉挛,容易溺水。饭后游泳的确有很小的可能会导致腹部痉挛,但对于绝大多数人来说,这并不危险。人体的确会将血液从肌肉转移到肠胃系统,以便帮助消化,但还远不至于削弱肌肉的运动功能。只要您觉得身体舒适,那么游游泳没多大关系。当然,就像您多半不会在感恩节晚餐后就去跑马拉松一样,您也不会想在塞满山珍海味后立即游泳。但吃一顿量不大的便餐后去水里活动活动,是绝对安全的。毕竟,运动员们通翅在赛前都些东西。


不论男女身体这处越深活得越久 养生两搓越搓越健康

我相信,“长命百岁”是很多人梦寐以求的,长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能,到时有些人还是想自己长生不到,是天真的想法,生老病死是自然的规律。如今的长寿老人也很多,这些老人都是分布比较散,也有比较集中的,很多人都想知道长寿的秘方,就会想尽办法,通过观察比较这些老人最终得出了“秘方”,那就和小常识123网来看看这些秘方吧!

1、遗传

长寿是具有遗传性的,如果你家里有长寿老人那么你长寿的概率会更大一些。世界卫生组织认为,长寿有15%取决于遗传因素。同时研究发现,长寿的人有很明显的

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这样喝白开水最能养生

喝白开水的好处有哪些

1、色斑清晨一杯凉白开

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水。这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。

2、心脏病睡前一杯救命水

如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容

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可乐并非一无是处 喝可乐有这些养生功效

喝可乐的危害大相信很多人都知道,那么大家知道可乐的养生功效有哪些吗?现在大家就随小编一起来了解下吧!

可乐鲜为人知的养生功效

1、治感冒

可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子,是缓解感冒的辅助疗法,可乐中含有咖啡因,咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用,并能促进血液循环,扩张血管,促进脑中的血液流通。

2、止痛

可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐,将可乐倒在被蜇的区域,然后就会感觉到疼痛的减轻。

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白领喝什么茶能够养生

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明目茶:菊花茶

菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射。所以,菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊,国人自古就知道菊花能保护眼睛。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,若每天喝三到四杯的菊花茶,有助于恢复视力。

养颜茶:玫瑰花茶

做法:用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花,可配上蜂蜜。

玫瑰花可以解郁,能理气清热,安神美容。在平时,女性可用它来泡水喝,特别是月经期间情绪不佳、脸色黯

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上班族的绝密养生方法 听摇滚延长锻炼时间

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1、多瞌睡保护心脏:减少睡觉时间换取工作、娱乐的时光,是不少上班族的选择。挪威的一项研究表示,如果清晨起床没有神清气爽的感觉,心脏病发作风险增加27%。而且患上高血压、糖尿病等疾病的风险因素也随之增加。因此,不要等到筋疲力尽时才想起补个觉,应该随时随地抓紧机会打个小盹。

2、吃蛋白质预防肥胖:很多人嘴上喊着减肥,现实却没机会行动。对于这些有减肥愿望或是想保持体重的人来说,多吃蛋白质绝对是不增重的“秘密武器”,因为蛋白质能让饱腹感更持久。悉尼大学近期的研究也发

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