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痛风患者主要饮食 40岁以上肥胖男性易患痛风

时间:2017-11-23 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 609 次

文章简介:痛风患者主要饮食 40岁以上肥胖男性易患痛风,痛风是一种遗传缺陷性疾病,具有明显的遗传倾向,有痛风家族史者易患痛风。因此,将家族史中有无痛风病史的人,作为判断某人是否易患痛风的主要因素。

痛风患者主要饮食 40岁以上肥胖男性易患痛风

痛风常累及肾脏引起肾炎

痛风是指遗传性或获得性病因致嘌呤代谢障碍、血尿酸增高、伴组织损伤的一组疾病,其发病的先决条件是血尿酸增高,尿酸为嘌呤代谢的最终产物,主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。

80%的高尿酸血症者可终身无症状,称为无症状性高尿酸血症,少部分可发展为临床痛风。此病可发生于任何年龄,但以中年以上居多。不少患者有家族史。痛风可因酗酒、饮食过多、疲劳、感染、局部受伤等诱发。痛风的主要临床特点是:体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿酸减少,引起血中尿酸升高,形成高尿酸血症,以及反复发作的痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎、关节畸形等。

上述表现可单独或以联合形式出现。痛风常累及肾脏而引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石。痛风患者常伴有肥胖、2型糖尿病、高脂血症、高血压病、动脉硬化和冠心病等。

这些代谢紊乱的发病机制基本相同,并以胰岛素抵抗为根本原因,临床上称为代谢综合征。高尿酸血症和痛风只是综合征的一种表现。

40岁以上肥胖男性易患痛风

痛风是一种遗传缺陷性疾病,具有明显的遗传倾向,有痛风家族史者易患痛风。因此,将家族史中有无痛风病史的人,作为判断某人是否易患痛风的主要因素。痛风的发生还有很多后天因素,如年龄、性别、职业、膳食、肾功能损害等,与痛风的发生有很大关系。经研究发现,肥胖和高嘌呤膳食过多的人易患痛风。40岁以上较为肥胖的中年男性易患痛风,尤其是不爱运动、进食肉类和蛋白质较多、营养过剩的人。

流行病学调查的结果也显示,除了遗传这一主要患病因素外,以下因素也很重要:肥胖的人较瘦人易患痛风;营养过剩的人较营养一般的人易患痛风;年龄大的人比年轻的人易患痛风;男人比女人易患痛风;爱吃肉的人比素食者易患痛风;酗酒的人比不饮酒的人易患痛风。可见,痛风的发生与多种致病因素相关,预防痛风,当要采取综合措施。

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生猛海鲜配啤酒要不得

海鲜和牛羊肉等食物富含大量嘌呤,这种物质会导致体内血尿酸大量生成,而血尿酸水平的增高则是诱发痛风的直接原因。啤酒不仅同样含有高嘌呤,还能抑制人体内血尿酸的排泄,而且啤酒比白酒、红酒更容易制造尿酸,一瓶啤酒能使人体尿酸浓度瞬间增加一倍。因此,频繁地摄入海鲜和啤酒,会使患痛风的概率大大增加。 进食高嘌呤膳食过多的人易患痛风,下面四类食物的嘌呤含量由高到低,供痛风患者参考。

第一类:嘌呤含量是150~1000毫克,动物肝脏、深海鱼、浓肉汤、肉精,这些食物无论在什么情况下,痛风患者都尽量不要吃。

第二类:嘌呤含量75~150毫克,扁豆、干豆、鲤鱼、鲈鱼、鳗鱼、肉汤。

第三类:嘌呤含量<75毫克,芦笋、菜花、四季豆、青豆、鲜豌豆、菠菜、火腿、淡肉汤、 花生、麦片,这是相对安全的,但是要适当控制摄入量。

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第四类:嘌呤含量<30毫克,奶类、蛋类是蛋白质高、嘌呤又低的食物,痛风病人在急性发作的时候可以吃。酸奶里面有乳酸,到体内后与尿酸排泄竞争,所以酸奶对痛风病人不合适。喝豆浆比吃完整的豆腐要安全得多,最好喝鲜榨果汁饮料。


皮肤病的饮食禁忌有哪些

皮肤病的饮食禁忌有哪些

1、可多食清热解毒的食物,如绿豆、马齿苋等。

2、凡与营养缺乏有关的皮肤病的患者,一定要补充所缺乏的营养元素,如以皮炎、消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者,一定要补充高蛋白、富含着维生素的食物,如蛋、奶、肉、豆、花生,多吃水果蔬菜及杂粮。

3、忌吃膏粱厚味,甘肥滋腻,生湿助湿的食物,忌吃酸涩和辛辣刺激性食物,忌吃性属温热助火食物,忌吃油润的动物脂肪、海腥鱼类食物,忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物,忌吃烟与酒。

4、宜吃清爽清淡的素食

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糖尿病患者饮食需要注意什么

糖尿病患者饮食需要注意什么

1、须有总热量控制意识

糖尿病病人要了解常用食物的热量数值,同时准确算出自己一天所需食量的卡路里,对自己的饮食进行总量控制。在此基础上,学会合理分配餐次。为了避免血糖陡然升高,当每天总感觉很饿时,可以“适当地少吃多餐”。

2、要认清所有食物都有热量

所有食物都是有热量的,而且很多菜肴的热量比大米、面饼的热量高得多。有的病人常抱怨说每天吃一点点饭,甚或不吃饭,只吃菜,怎么血糖仍是居高不下呢?这些病人就是不明白各种食物热量的高低,而盲目地不吃和多吃

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眼睛玻璃体混浊要注意饮食!

对有玻璃体混浊的年轻人,在饮食方面一定要注意,不要吃太多辛辣的食物。而且发热性比较高的肉食,都坚决不要吃,同时还要多喝水,每天至少八杯水,喝水多了,防止眼睛干涩,对于玻璃体混浊有很大的改善作用。

眼球玻璃体浑浊是怎么回事:

1、外伤性玻璃体混浊:眼球村挫伤,穿通伤常伴有眼内出血而引起混浊,眼内异物及继发感染亦导致混浊。

2、出血性玻璃体混浊:视网膜、葡萄膜血管破裂出血流入并积聚玻璃体腔内,造成了玻璃体出血。

3、闪辉性玻璃体液化:在玻璃体内见到结晶,光照后呈闪辉外

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减肥节食要谨慎 长期以水果为主食可能引病上身

长期以水果为主食可能会使你的颜值变低

把水果当主食是否能达到减肥目的尚待考究,但它确实会使我们的“颜值”变低。据中国新闻网报道,水果中的脂肪、蛋白质含量非常少,热量主要来自于糖。大部分水果的糖含量不高,一般在10%以内,只有葡萄、枣、香蕉等含量高一些。如果用水果来替代饼干、甜点,甚至一部分米饭馒头,是有利于减肥的。不过,水果中的维他命B、铁、锌等元素含量很低,蛋白质相对不足,把水果做主食会出现掉头发、皮肤松弛、脸色暗淡的情况。

水果营养成分较单一,长

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初冬男性保健要学会的关键饮食

男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说,男性不像女性那样的注重自己的饮食,很少男性会注意到自己的饮食是否均衡,吃的东西是不是健康。

吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已,而是要吃的均衡。饮食和健康是息息相关的,特别是和心血管疾病及癌症有关。

根据统计,三分之二的成年男性,血液中的胆固醇都过高。胆固醇过高不但会引发心血管疾病,阳萎,严重的还会导致中风。

改善你的饮食习惯,要从年轻时开始。

你可以从下列项目开始:

1、减少你所摄取的脂肪

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