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黑眼圈的出现 身体需要注意这些了

时间:2018-01-09 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 224 次

文章简介:黑眼圈的出现 身体需要注意这些了,黑眼圈应该是很多人都会出现的皮肤问题,虽然不是什么大痛大病,但是非常影响人的美观,其实很多时候出现黑眼圈,也并不是熬夜那么简单,有的时候是因为身体出现了一些问题。生活小常识优秀网站小常识123网提醒您消化不良、肾亏、 血液循环不好、细胞衰老、月经等情况需要注意,下面详细了解下吧。

黑眼圈应该是很多人都会出现的皮肤问题,虽然不是什么大痛大病,但是非常影响人的美观,其实很多时候出现黑眼圈,也并不是熬夜那么简单,有的时候是因为身体出现了一些问题。生活小常识优秀网站小常识123网提醒您消化不良、肾亏、 血液循环不好、细胞衰老、月经等情况需要注意,下面详细了解下吧。

消化不良

长期处于消化不良的人,会导致自己身体的消化功能减退,对此就会出现便秘甚至胃炎的症状,因为一旦出现了胃部疾病,身体的毒素就会累积越来越多,而无法排出体外,就会从眼部周围浮现,也就是所说的黑眼圈,这样就是比较要注意的事情,如果不能及时缓解,那么就会出现更严重的问题。

肾亏

其实也并不是男人会有肾亏的症状,女人也是会有肾亏的时候,女人出现肾亏的话,就会导致双眼无光,变得没有精气的滋补,这样就会导致眼部出现黑眼圈的情况,而且肾亏对于肝脏的功能都会有一定的阻碍作用,很多时候要是没有及时调理,那么就会损伤肝脏的情况,导致肝气郁结。
黑眼圈的出现 身体需要注意这些了

血液循环不好

女人最容易出现血液流动慢的情况,在冬季的时候最为明显,血液循环变慢的时候,都会导致手脚冰凉,而且这样也会引起代谢减慢,这样就无法及时排出毒素,对于黑色素的沉积就带来的好处,而且眼部周围属于比较脆弱,细薄的皮肤,容易出现缺水干燥的情况,所以黑眼圈的有可能也是因为眼部缺乏护理导致。

细胞衰老导致

人是无法抗拒衰老的脚步,所以一旦达到了某种年龄之后,就会导致细胞衰老,其实也就是细胞不再有充足的水分,眼部的皮肤也不再有那么紧致的效果,更多的是出现了皱纹,甚至会凹陷的可能,而这些是比较无法做到恢复的方法,只能是注意平常的生活习惯,做好眼部保养,这样减缓衰老的进度罢了。

月经导致

月经是每个女人在每个月的时间里面都会出现的一种生理现象,但是也有部分女人会有缭乱的生理周期,而这些都会导致自己体内的激素失调,出现大量的色素积累,这样就容易有了黑眼圈的情况,所以女人的生理好坏情况也是威胁健康,威胁皮肤的一种原因。


如何降低熬夜对身体的伤害

如何降低熬夜对身体的伤害

1、熬夜补充维生素B

如果你知道要熬夜工作,那不妨提前服用一片维生素B。因为维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。给身体提供能量,堡神经组织细胞,对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。

2、充饥不要靠泡面

很多人都选择泡面作为自己的夜宵,原因就是它味道突出煮起来也方便。但泡面并不是值得推荐的熬夜食物——相反,它对于我们的身体有很强的伤害作用。因为

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科学步行对身体好处多多!

散步的好处有哪些

1、骨骼肌肉

适度步行能增强肌肉力量,强健下肢筋骨;运动引起关节压力变化,能促进关节软骨滑液的分泌,提高关节灵活性,预防和延缓退化性关节炎,保持关节健康。

2、心血管

步行能增强心脏功能,使心脏跳动得慢而有力;增强血管弹性,对调节血压有一定的辅助作用;加速人体血液循环,减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚积以及血凝块的形成,降低心肌梗死的发病率。

3、帮助入睡

下午时分一次轻快的散步可以让你晚上睡的更香——国家睡眠基金会表明。专家认为散

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饮食口味的突然变化或是身体出了问题

酸入肝,酸味对肝有滋养作用,如山西、陕西一带菜肴多酸,缘于当地气候干燥,人体津液易损,适当食酸可滋养阴液。偏嗜酸味或者突然喜食酸味,则可能是肝脏出现问题的一种反映。

中医学认为,五味(酸、苦、甘、辛、咸)源于天地之气,五脏对五味各有所主,五味对五脏各有所归,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。长期地五味偏嗜会引发五脏的“连锁反应”,不利于健康;反之,五脏病变会影响舌的味觉功能,使人对五味的喜恶发生改变,产生不同的饮食嗜味或口味的突然变化。

1、偏嗜苦味多为心火内盛。

苦入

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人的喜怒哀乐影响着身体健康

告诉爱人你有多爱他,这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出,如果每周花20分钟写一些跟自己的爱人有关的东西,你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。

人的喜怒哀乐影响着身体健康

1、假如你与人发生激烈的争执……

如果你的身体已有所不适,但还和爱人吵上了30分钟,那么身体要比原来再多花上一天才能完全恢复。而如果你的脾气历来火爆,一直很容易和人起争执,你的自我修复能力很可能要比其他人慢上整整一倍。

2、假如你对着另一半直抒爱意……

告诉爱人你有多爱他,这能够有效降低你的胆固醇指数

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自言自语对身体的好处

自言自语是消除紧张的有效方法,有利身心健康,是一种简单易行的自我保健方式。当你心事重重无法走出紧张心境时,如果有机会听听自己的谈话,并对自己提出一些问题。

自言自语对身体的好处

心理学家认为,自言自语不但不是件可笑的事情,还是一件有利于身心健康的事情,甚至值得我们每个人去学习。过往的研究建议,孩子在学习动手技能(比如绑鞋带)的时候,自己念着步骤能帮助他们更好地完成动作。

自言自语对身体的好处

依据英国诺丁汉特伦特大学的一项调查,不少人搭载公共交

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