九龙珠按摩器

刷牙别踩这些雷区 漱口水天天漱清凉干净?

时间:2018-04-07 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 520 次

文章简介:刷牙别踩这些雷区 漱口水天天漱清凉干净?,很多人都认为漱口水方便又管用,刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上,漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落,这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水,尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分,消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群,另外一种菌群相对增多,导致口腔菌群失调。

刷牙别踩这些雷区!

刷牙别踩这些雷区!

误区一:刷牙直上直下,持续时间短。

纠错:应该使牙刷和牙齿保持45度角,每个位置至少应轻刷10下。

刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟,这样才能彻底有效地清除口腔细菌,对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。在家刷牙可以自己看着时间,如果刷牙时间太短,刷了等于白刷。

误区二:漱口水天天漱,清凉干净。

纠错:漱口水不提倡每天使用,医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。

了解更多相关知识,请关注本站微信号:xcs123wang

很多人都认为漱口水方便又管用,刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上,漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落,这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水,尤其是医院里医生给患者开的漱口水中多含有消炎成分,消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群,另外一种菌群相对增多,导致口腔菌群失调。比如,口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎,更容易形成牙石,而乳酸菌过多会引起龋齿。所以,漱口水不宜长期频繁使用,使用药用漱口水最好遵医嘱,在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为日常护理用品,最好的口腔护理还是天天坚持刷牙。

误区三:妇女月子里不能刷牙。

纠错:孕期和产后营养足而运动少,牙龈炎更易频发,应该坚持每日用温水刷牙。

“很多人认为,孕妇刚刚生完孩子,月子里怕凉,最好不要刷牙,其实这是个很大的误区。”专家说,孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响,牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈,牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查,进行洗牙等清洁治疗,防止孕期牙龈炎的发生,防止对幼儿的传播。另外,妇女生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常,加上怀孕期间营养充分,运动减少,口腔易充血,如果不清洁,更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里,孕妇也应该坚持每日用温水刷牙。

想关注本站最新信息,请百度搜索:小常识123网。

刷牙的正确方法

刷牙的时候要包括3个牙面:内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面),因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙:

1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置,以两只三颗牙为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。

2、刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合起来,旋转画着圈刷,即上牙画M”形,下牙画W”形。

3、然后再刷牙的内侧,重复以上动作。

4、刷牙门内侧的时候,牙刷要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠,下方牙齿同理。

5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移动。

另外,刷牙还必须坚持三二制”,即每天刷3次,注重晚上睡前的那一次,牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到,每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。


刷牙是自我口腔保健方法 正确的刷牙方式

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。这些年你刷对牙了吗?下面跟随小常识123网了解一下吧!

牙膏

牙膏配方的基本成分及其相互之间的相容性和稳定性决定了牙膏的基本作用,即在刷牙时作为刷牙的辅助剂,牙膏的作用可分为物理作用、化学作用、生物学作用等。

①物理作用:指牙膏的摩擦剂在牙刷的配合下,机械地刷除牙齿表面附着物如食物残渣、牙菌斑和牙垢。

②化学作

查看详情


吃饭后竟然不能松裤带?饭后不能做啥 不要洗澡,别刷牙

吃饭后不能做什么

1、不要洗澡,别刷牙,更别松裤带

饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙,但立即刷牙的话,会使松弛的牙釉质受损。另外,松裤带虽然让肚子舒服了,却会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂,致使消化器官和韧带的负荷增大,促使胃肠蠕动加剧,容易发生肠扭转,肠梗阻,以及导致胃下垂等。

2、饭后不要吃水果

饭后吃水果,好像是很多人的爱好,但这是一种错误的

查看详情


揭秘刷牙的误区

调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤。

揭秘刷牙的误区

错误1:冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

错误2:刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。

查看详情


刷牙不彻底当心癌症找上你

据英国的相关报道,美国科学家进行了一项研究,研究结果表明,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道,五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状。

刷牙是我们从小就做的事情,也是小朋友都会做的事情,但是刷牙确实是有着大学问的,刷牙的好坏直接影响到我们的身体的健康。可能有些人不以为然,刷牙不就是为了清洁牙齿和口腔吗?跟身体健康有什么关系?千万别忘记了。”病从口入“,所有的疾病跟我们吃的食物有关,而我们吃的食物的首要通道就是我们的口腔,所以,千万不要小看刷牙,专家告诉我们

查看详情


最伤牙齿的10个坏习惯 牙齿当成剪刀用

刷牙是我们每天要做的事情,即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口,牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。那么哪些坏习惯会伤害牙齿呢?下面专家盘点出“最让你意想不到的毁牙习惯”,大家一定要警惕了。

1、说话多

英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克·卡斯卡里尼博士表示,经常说话容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞下颌关节炎,损害牙齿健康。

2、刷牙时使劲漱口

伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示,吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个

查看详情

本文标签  

声明: 本文源自: 小常识123网 ,转载请保留链接: http://www.xcs123.com/15884.html/

扫描二维码,下载客户端,随时随地关注生活小常识