九龙珠按摩器

一个穴位祛除腰背疼痛!99%的人不知道~

时间:2018-03-16 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 457 次

文章简介:一个穴位祛除腰背疼痛!99%的人不知道~,委中穴,有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝,却任由腰痛、背痛折磨,这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士,我们不妨三顾茅庐,把它请出来,让它帮我们挺起健康的脊梁。 腰部和背部的绝大多数疼痛,比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等,问题都出在膀胱经上,都是由于膀胱经气血不通。

一个穴位祛除腰背疼痛!99%的人不知道~

委中穴,有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝,却任由腰痛、背痛折磨,这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士,我们不妨三顾茅庐,把它请出来,让它帮我们挺起健康的脊梁。

腰部和背部的绝大多数疼痛,比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等,问题都出在膀胱经上,都是由于膀胱经气血不通。

足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉,在人体的腰部和背部,除了正中间的一条督脉,其余就全是膀胱经了,脊椎左右各两条。

一个简单,方便的方法打通膀胱经,腰部和背部的疼痛都能解决。

“四总穴歌”

肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。

“腰背委中求”是什么意思?

“腰背委中求”这句话的理解是:腰背上的病痛,要到委中穴那里去求。

一个穴位祛除腰背疼痛!99%的人不知道~

求什么呢?我们看一个健康的小孩,或者是腰很正常的人,你让他趴下来的时候,摸他那个委中的部位,会发现它是凹陷的,这是正常状态。

如果这个部位有一个凸起的,或者有条索状物,或者有一个小包,或者有一处压痛点,这才是你所要“求”的东西。

委中穴位置:在我们弯曲腿部时,膝关节的背面也就是凹陷处,最里端的正中点。

按摩法:用手指揉它,两腿上的委中穴各按五十次。让凸起的部位它自行消失,这样委中才能治你的腰背。

功效:按摩委中穴有舒筋活络、理气和血、祛风散寒的功效,是治疗腰背疾患的要穴。对于急性腰扭伤、风寒湿热之邪所致腰痛及肾虚腰痛的人都可用。


穴位该如何丈量 这里有中医取穴九个诀窍

在进行针灸或者按摩时,我们经常会说到穴位,自然也会谈到取穴,但是取穴有什么方法,如何找到正确的穴位呢,让中医来告诉我们,如何取穴才能做到万无一失。

穴位该如何丈量

对很多人来说穴位按摩最头痛的是不知道如何正确取穴,对于描述穴位位置的“寸”更是不知所云。中医取穴时所说的“寸”并不是日常生活中度量长度所用的寸,它是指“同身寸”——也就是以患者本人体表的某些部位(比如手指)折定分寸,作为量取穴位的长度单位,所以这里的寸只是一种相对值,每个人的值都不一样。介绍大家一种简单笼统

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这一个穴位就能解颈痛 按一按轻松解决

随着电脑、手机的普及,“低头一族”越来越多;又或者是工作繁重,不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干,所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在您觉得颈椎不舒服时,按揉一下颈百劳穴,可以帮助您改善颈痛的症状!

颈百劳是经外奇穴,具有疏经行气、通络止痛之功,善于治疗颈项强痛。当我们长期伏案工作时,颈项部活动缺乏,长期下来就容易使颈椎发生退变,局部肌肉紧张,经脉运行受阻,从而诱发颈椎疼痛。通过按揉颈百劳,就可以疏通局部经气,起到通络止痛之效。

取穴法:正坐取穴。当我们

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按摩三大抗老穴位帮你抗衰老 迎香穴攒竹穴养老穴

按摩三大抗老穴位帮你抗衰老

女人30岁一过,肌肤的弹性就会越来越差,这个时候护肤重点就是如何抗衰老。那么女人30岁后如何抗衰老呢?想要延缓衰老,就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小编向你推荐按摩三大“抗老穴”,按摩这些穴位可以帮助改善斑点、皱纹以及皮肤的松弛哦,下面跟小编一起来了解一下。

1、迎香穴

穴位位置:鼻翼两侧凹陷处。按摩方法:用食指的指腹做圈状按压,连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环,润泽肌肤。

2、攒竹穴查看详情


女性经期腹泻该怎么办 透过穴位按摩以达保健之效

中医认为,体质较为虚弱、偏寒、手脚容易冰冷的女性,在经期肠胃会特别敏感,稍微受到刺激,就很容易引起腹泻。另外,如果平时不注重饮食,喜欢吃生冷饮食,经期也不特别忌口,也容易影响肠胃功能,造成经期中拉肚子的症状。

女性经期易腹写

女性月经期间常会出现大便次数增多、便质软或腹泻的情况,主要与脾、肾、肝三脏腑功能失调有关。中医师表示,月经期间,女性气血往下跑集中于子宫,不仅容易引发感冒、头晕等不适症状,气血循环变差也会影响肠胃功能,身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢,造成

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情绪低落按摩这些部位来缓解 耳穴合谷穴太冲穴

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每个人都难免会出现情绪低落的时候,面对情绪低落的情况不同的人可能有不同的方法,今天给大家介绍的方法是利用按摩穴位来缓解情绪低落,穴位包括耳穴、合谷穴、太冲穴,这些穴位分别在哪个部位,如何按摩?一起来看下吧。

情绪低落按摩这些部位来缓解

1、耳穴:耳朵是人体最敏感的部位,耳朵上的穴位也最密集,对于心情不好、经常生气的人,可以用按压耳穴的养生方法,补救坏情绪产生的恶劣影响。因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统,而大

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