按摩器的正确使用方法与保养常识

最新更新:2014-11-5 12:51 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 1,570 views

文章简介:按摩器的正确使用方法与保养常识,有好多朋友可能还不会正确地操作按摩器,更不知道按摩器还要定期保养以及一些保养的常识,下面就按摩器的正确使用方法和按摩器的保养常识详细解答一下:

有好多朋友可能还不会正确地操作按摩器,更不知道按摩器还要定期保养以及一些保养的常识,下面就按摩器的正确使用方法按摩器的保养常识详细解答一下:

1、检查按摩器的插头、导线、外壳等是否完好无损,使用电压与市电压是否一致。

2、按照不同的按摩作用,选择不同类型的按摩器。根据不同的按摩部位,选择相适应的按摩头装在按摩器上。

3、每次按摩时间一般最多30分钟。若在按摩过程中或在按摩后,身体感觉不适,应立即暂停使用。

4、根据需要,选择开关“强”、“弱”位置,开始使用时,可先把开关调至“弱”档,等待按摩少许时间后,若没有不适的感觉,可调至“强”档。

5、在按摩过程中,如出现振子不动、剧振松脱或响声过大等不正常现象,应立即关掉开关,拔下电源插头,仔细检查,排除故障后再继续使用。

6、操作时,握持按摩器把手臂有振动感,这是正常现象。如有不适感觉,可包上一些诸如海绵之类的软物,以减少手臂受振。

7、不宜在洗澡时以及较潮湿的地方使用交流电压220V的按摩器,也不要让水溅到按摩器上,以兔发生电击的危险。

8、患有心脏病、精神病或其它较严重疾患的病人,一般不宜自行使用按摩器,应在旁人帮助下按医嘱使用。

9、若按摩时出汗太多,应用毛巾擦干后再按摩,这样既安全,又有效果。

10、电磁式按摩器的可动铁芯与固定铁芯之间的距离大小,对振动强弱有很大影响,其间隙愈大,磁力线的感应愈弱,振动亦愈弱;反之,间隙愈小,则振动愈强。通常按摩器的强弱在出厂时已调好,一般用户不必重新调节调。但是,由于各人的需要和感觉不一样,必要时,仍可进行适地当调整。调整步骤如下:打开塑料护盖,调整其间隙位置至适中为止(通常保持在3~5mm)。装上塑料护盖,接通电源,检查强弱是否适当。若不适当,可重复上述步骤至适当为止。


吃山楂会发胖吗?教你山楂的减肥吃法

在秋冬季节常见的一种水果就是山楂,它的保健作用很好,能够健脾开胃,帮助我们更好的消化,还能够预防很多心血管的疾病,山楂和丹参一起冲茶喝还有减肥降脂的功效。

一、山楂和丹参

降脂减肥

材料:取生山楂15~30克,丹参30克,绞股蓝15克,甘草6克。

做法:每日水煎,代茶饮。

功效:山楂是天然的降脂药,现代研究表明,其能显着降低血清胆固醇及甘油三酯。

有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心

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真的有吃苹果减肥成功的吗

当今我们的生活水平不断的提高,很多人由于经常久坐缺少运动就会导致身体变得越来越胖,过度的肥胖就会导致我们的形象受损,并且也会影响到身体的健康,但是想要更好的减肥一定要掌握好方法才能得到更好的改善,下面一起了解下真的有吃苹果减肥成功的吗。

真的有吃苹果减肥成功的吗

三日苹果减肥法:

①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

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三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很

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针灸减肥者必知常识

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1、减肥的速度因人而异

针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。

2、减体重和减脂肪要区分开来

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安全足疗常识有哪些?

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一、特定公共场所礼仪

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