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孕妇在夏天需预防哪些疾病?该如何预防

时间:2018-07-05 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 573 views

文章简介:孕妇在夏天需预防哪些疾病?该如何预防,天热胃口不好,是孕妈首先要面对的问题,这时候总想吃些清凉解暑的食物,于是水果和冷饮成了主食。但这样稍有不慎就会引起上吐下泻,由此刺激子宫,导致先兆流产。

孕妇在夏天需预防哪些疾病?

一、流产

夏天酷暑难耐,孕妈如何避免流产的发生,需注意以下几个问题:

1、减少冷饮的摄入

天热胃口不好,是孕妈首先要面对的问题,这时候总想吃些清凉解暑的食物,于是水果和冷饮成了主食。但这样稍有不慎就会引起上吐下泻,由此刺激子宫,导致先兆流产。

2、注意三伏天

三伏天暑热伤精,而怀孕后血聚养胎,孕妈咪的身体处于阴血精气不足的状态,导致抵抗力相对很弱,易受到病毒感染。

3、高温时候减少外出

户外骄阳似火,室内使用空调,内外温差容易引起使孕妈咪感冒着凉,导致流产;或高热也可引起子宫收缩,导致流产。

4、避免接触化学物质

夏天是装修的好季节,很多家庭选择在这个季节装修。孕妈咪如果受到装修房内的汞、铅、镉等有害物质或有害环境的影响,也可导致流产。

不宜过度食用生冷食物,以免刺激胃肠刺激

温馨提示:

1、不宜过度食用生冷食物,以免刺激胃肠刺激,发生腹泻和呕吐,引发先兆流产。一旦阴道出血,需立即住院治疗。

2、避免身体伤热,空调房间的温度不要与户外差别太大,不宜超过5℃,以防温差太大身体调整不过来,引起感冒。

3、每天起居要规律,保证充足的睡眠,最好中午睡上一会儿,以免身体过于疲劳,从而诱发流产。

4、家庭装修最好避开怀孕这一段时间。

二、接触性皮炎

橡胶和塑胶底拖鞋很有弹性,穿起来即柔软舒适,又很凉快,穿脱也方便,还不怕浸水,所以在夏天倍受孕妈咪的青睐。然而,孕妈咪的脚下汗液较多,特别是过敏体质者,如果脚与橡胶或塑胶拖鞋长时间地直接接触,就会引起“接触性皮炎。

温馨提示:

1、孕妈咪在夏天,最好选一双轻薄柔软的布拖鞋,这样既凉快又不会发生接触性皮炎。

2、如果不慎患了拖鞋皮炎,除了及时换掉拖鞋外,可用硼酸水浸泡患处,然后在患处涂抹红霉素软膏,即可逐渐好转。

三、精神不振

因为天气炎热,加之负担着母婴两人的生理循环,孕妈咪新陈代谢加快,因而很容易劳累,引起精神不振。

温馨提示:

1、中午应该要睡眠1小时左右,夜里保证8小时的睡眠,每天不要因天热就睡得过晚。

2、坚持做做孕妈咪保健体操,可以帮助提高精神。

四、感冒

新妈咪刚刚分娩,身体非常虚弱,即使天气很热,但如果身体受了凉,比如被空调或风扇吹着,也还是容易引起感冒发烧,从而影响身体恢复,更容易落下“月子病”。

不宜过度食用生冷食物,以免刺激胃肠刺激

温馨提示:

1、空调的出风口或是电扇,不能对着新妈咪的身体直吹,一面造成身体着凉引起感冒。可以把电扇对着墙吹,不过要注意经常变换一下方向。

2、每次洗浴不可贪凉,洗完后赶快擦干身体水分,注意休息并少去嘈杂的公共场所等。

3、新妈咪出汗多,衣服容易潮湿,要注意勤换洗,穿着湿衣服容易使身体着凉,引起感冒。

五、中暑

夏天里孕妈咪体力消耗大,耐受高温的能力下降,如果逗留在通风不良或温度较高的房间里,就很容易发生中暑;新妈咪生怕月子里受凉,过于捂着身体,加之房间里通风不良,也很容易发生中暑。

温馨提示:

1、无论是孕妈咪还是新妈咪,衣着都应凉爽、透气、宽大,特别是新妈咪,不宜捂得过于严实。

2、多吃新鲜蔬菜和豆制品,身体出汗多时可以喝些含盐饮料、吃西瓜,保持尿液淡黄色。新妈咪可以服用一些十滴水。

3、每天保证8小时以上的睡眠,不要在阳光强烈的时候出行。

4、房间里的温度、湿度要适宜,温度保持在26℃左右,湿度控制在60%左右,要经常通风换气。

六、痱子或皮肤感染

夏季人体出汗多,而孕妈咪和新妈咪比其他人代谢旺盛,更容易出汗,特别是新妈咪,经常会担心身体着凉而穿着较多,这样就会造成排汗不畅,引起痱子或皮肤感染。

温馨提示:

1、穿宽松、棉质的衣服,以轻软舒适,容易透湿吸汗,散发体温为宜,胸罩和腰带不宜束缚过紧。

2、勤洗澡勤换衣,保持皮肤干爽,每次浴后在皮肤皱褶部位可扑些孕产妇专用痱子粉。


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