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年轻女性必须知道这些健康常识!

时间:2018-08-24 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 86 次

文章简介:年轻女性必须知道这些健康常识!,拒绝体寒做好保暖工作是所有女生拒绝一切麻烦的保障,女生常见体寒血液不畅,引起抵抗力差,痛经更产生色斑等,为此做好保暖工作是一项重大任务,随时随地的做好保暖工作,不让自己着凉!

年轻女性必须知道这些健康常识!

年轻女性必须知道这些健康常识!

1、经期腹泻不是正常现象:内分泌水平失衡所致;

2、皮肤不好是食盐过多;

3、每日化妆会增加患癌概率;

4、紧急避孕药只能一年吃一次:卵巢肝肾代谢紊乱;

5、每天一杯豆浆能去掉小腹:阻断糖变脂肪过程;

6、黑眼圈可能跟妇科疾病有关;

7、辣椒是好补品:VE并加速代谢。

女人如何保养自己

1、以水滋养

内外通润女人是水做的,体内的水分不能损耗过度,身体时刻要保障有足够的水份代谢畅通,所以作为女生不管是饮水还是补水保湿工作都是滋养身体的重要工作!

2、做好保暖工作

拒绝体寒做好保暖工作是所有女生拒绝一切麻烦的保障,女生常见体寒血液不畅,引起抵抗力差,痛经更产生色斑等,为此做好保暖工作是一项重大任务,随时随地的做好保暖工作,不让自己着凉!

3、不要浓妆

偏爱淡妆尽量不要把自己裹在粉堆后面,化一个淡妆即可,又保持优雅,又不会给自己肌肤太严重的负担,给自己肌肤做好清洁工作,让肌肤有足够的空间去呼吸空气!

4、运动ING

不要松弛想要让肌肤保持最佳状态,运动是最好的返老返童的仙丹,坚持每天做适量的有氧运动,时刻保持最佳状态,运动是最体现付出多少收获多少的事情!

5、不要绝食

坚持健康科学的减肥,不要用绝食的办法来减肥,绝食严重的损害你的健康,破坏你体内的机能,健康没有了一切都等于0!


揭秘丁克族女性的健康隐患

丁克家庭是什么意思

丁克家庭最合理的定义是:双职业,能生但选择不生育,并且主观上认为自己是丁克的夫妇。成为丁克的首要标准是:具有生育能力而选择不生育,除了主动不生育,也可能是主观或者客观原因而被动选择不生育。其次,主观上对自己丁克身份接纳和认可——他们认为丁克是一种生活方式——这是非常重要的因素。而现实生活中,也正是这些认可自己是丁克角色的群体,能够较好坚持自己的选择,并经营与享受自己的丁克生活。

丁克家庭婚姻,曾是传统社会指派给男人和女人的命运。然而,随着妇女在经济地位上的

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做好这些小细节让你更健康漂亮

做好这些小细节让你更健康漂亮

一、怀孕有技巧

不少女性不孕的原因居然是:没在正确的时间做爱。应该怎么做呢?算出你月经来潮的日子,向后倒数12到16天。在那几天里,每两天至少做爱一次。这样才能让可爱的精子碰上排卵期。

二、关心“老朋友”

一个月和你碰头一次的“老朋友”,是女人的好朋友,也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”:知道哪些是正常,哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以,如果哪一次“她”没来敲门,什么时候淋漓不净,或者量多了量少了

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女人这样做真伤健康!

女人这样做真伤健康!

1、健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。

2、整天工作,没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

3、超负荷的卫生棉条

忙碌的你在量

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小细节成就你的健康与美丽 睡前可以来一杯红葡萄酒

小细节成就你的健康与美丽

1、在牛奶和豆浆之间,选择后者

从延缓女性衰老这一方面讲,豆浆要好一些。因为大豆中含有包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖等营养物质,对预防多种慢性疾病均有帮助,对于女性来说,可以起到延缓衰老、更年期现象,并对雌激素水平下降带来的种种问题有所缓解,也可以帮助女性改善皮肤弹性、减弱骨钙的流失等。

其次,豆浆热量偏低,蛋白质和脂肪比例是2:1,而牛奶是1:1,豆浆中还含有可溶性膳食纤维,对状态体内的益生菌群非常有帮助,可提高免疫力,并帮助排

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想知道女人是否健康?从嘴巴就能看出来了

蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素,能起到类SOD酶的作用,可消除体内过多的活性氧,对细胞和血管起到保护作用,让身体不生“锈”。人到中年,体内分泌SOD酶的机能会逐渐降低,因此日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿作用。 想知道女人是否健康?从嘴巴就能看出来了

1、嘴巴颜色发白或是贫血

当身体内部的血液充足时,女人的脸色才会红润起来,预示着你很健康。但是若是你发现嘴巴颜色发白了,那么你就要警惕是否患上贫血了。因为体内血液不够,嘴巴就得不到足够的血液滋养,嘴巴颜色也就呈现出物血色

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