广告

冬季吃这些食物能补肾

时间:2018-09-23 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 666 views

文章简介:冬季吃这些食物能补肾,莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者、易腹泻者,宜食用熟藕。

冬季吃这些食物能补肾

冬季吃这些食物能补肾

1、羊肉

羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

2、莲藕

莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉,生吃凉拌较难消化,故脾虚胃寒者、易腹泻者,宜食用熟藕。

3、猪肚

猪肚即猪的胃,它性微温、味一甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气,以形补形,直接培补人体的良土,效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

4、鲤鱼

鲤鱼含丰富优质蛋白,能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分,其味甘性平,能滋补脾胃,利水消肿。

5、粳米

又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下粒。

6、花生

花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果。

7、糯米

糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。


黑色食物可以补肾 常吃黑米补肾养身延缓衰老

中国的传统养生,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。由于冬季的寒气最易伤肾,所以冬季应该注意补肾。我们经常看到中医说,黑色食物补肾,补肾就要多吃黑色食物,为什么黑色食物可以补肾呢?下面和小常识123网了解一下吧!

中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体的各种功能活动的物质基础,人体的生长发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱,与肾中精气盛衰密切相关。现代的营养学表明,食品的颜色与营养的关系极为密切,随着它本身的天然色素由浅变深,其营养含量也愈为丰富。而黑色独入肾经,食用黑色

查看详情


枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜

说起枸杞相信大家对此已经非常熟悉了,因为枸杞是人们日常生活中经常见到的食材。枸杞是一种补肾食材,也是中药之一,枸杞的应用范围很广,比如泡水、熬粥、煲汤等等。枸杞的主要功效在于补肾益精,壮阳效果不太明显,需要与其他食材搭配。那么枸杞加什么最补肾壮阳呢?下面一起跟随小常识123网来了解一下。

枸杞加什么最补肾壮阳?

1、蜂蜜

枸杞搭配蜂蜜有很不错的壮阳效果。枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎

查看详情


是否所有肾虚的人都需要补肾 中国人常犯的补肾错误

肾很重要,听到肾虚,很多人是拒绝的,尤其是中国男人,都不愿意肾虚发生在自己身上。肾虚了可以补啊,于是很多人为了不虚,开始依据各种广告的“指导”给自己开方吃药补肾。结果,有人却越补越虚,这是咋回事?肾虚没那么简单,一不小心就进了补肾误区,今天就小常识123网和一起来看看:中国男人补肾常犯的错!

盘点肾虚补肾七大误区

误区一:性功能不好=肾虚

随着年龄增长,不少男性朋友的性功能在一定程度上会有所“下降”,很多人把性功能不好归咎于“肾虚”

查看详情


补肾秘方 一分钱都不花的中医补肾秘方

补肾一直以来都是我们需要注意的事情,因为肾好,身体才能棒,但是肾虚又是很多人都会有的情况,那么具体应该怎么做呢?其实补肾秘方有很多,除了这些秘方之外还有什么补肾方法呢?下面跟小编一起来了解一下吧!

补肾的方法那么多,我们需要详细的了解清楚才可以,这样才能知道什么方法是最适合我们的。有的人为了补肾狂吃保健品,其实保健品吃的那么多,不一定能补肾。

补肾秘方

1.揉脐腹

脐为一身元气之本,与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。患功能性阳痿、遗精者,可每天早晚躺卧在床上,用食指

查看详情


中医如何补肾 每天五分钟不花钱的补肾方法

肾脏是我们非常重要的器官,对于肾虚我们可能很多人都有的症状如果不能很好的应对的话可能会对我们的身体造成很大的影响的,那么对于肾虚我们应该怎么办呢?下面就跟系哦啊变一起来了解一下中医如何补肾?

肾虚会给我们带来各种不适的症状,肾虚会让我们的身体变得虚弱的,如果不能很好的改变的话,影响还是很大的。

中医理论认为:“肾气足,百病除”。人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能,右肾辖五脏(心、肝、脾、肺、肾)之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、

查看详情

本文标签 

声明: 本文源自: 小常识123网 ,转载请保留链接: http://www.xcs123.com/16443.html/

猜你喜欢

广告
扫描二维码,下载客户端,随时随地关注生活小常识