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感冒咳嗽嗓子疼 不妨吃些菠萝帮你消肿止咳

最新更新:2019-04-11 03:08 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 220 次

文章简介:感冒咳嗽嗓子疼 不妨吃些菠萝帮你消肿止咳,菠萝学名“凤梨”,它的水分含量较高,一口咬下去,酸酸甜甜的好像满口都是果汁,受到很多人的喜爱,菠萝多产于热带,算得上我们从小到大接触的比较多的热带水果了。它不仅仅能够作为水

菠萝学名“凤梨”,它的水分含量较高,一口咬下去,酸酸甜甜的好像满口都是果汁,受到很多人的喜爱,菠萝多产于热带,算得上我们从小到大接触的比较多的热带水果了。它不仅仅能够作为水果,而且用于烹饪也非常不错,例如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉的味道就非常令人“惊艳”。不知道你对菠萝了解多少呢?下面360常识网带你去了解一下吧!

感冒咳嗽嗓子疼 不妨吃些菠萝帮你消肿止咳

菠萝是一种营养非常丰富的水果,其中富含大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸和蛋白质、有机酸类、尼克酸等营养物质,并且菠萝中几乎包含了所有人体所需的维生素以及16种天然矿物质,特别是维生素C的含量非常高。

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菠萝的功效

1、菠萝中含有大量的植物纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化,而且可以减少身体对脂肪的吸收,菠萝的果汁可以酸解脂肪,菠萝中含有的蛋白酶可以分解蛋白质,也有促进消化的作用,所以食用菠萝可以帮助减肥。

2、食用菠萝可以帮助降低血压、稀释血脂、防止血栓的形成,可以帮助血液循环,对于一些心血管疾病有一定的帮助。

3、菠萝中含有大量的维生素,其中维生素C的含量非常高,100克菠萝中就含有30豪克维生素C,维生素C可以抑制黑色素生成,帮助美白皮肤、淡化色斑,具有美容养颜的效果,而菠萝所富含的维生素B可以滋养皮肤,防止皮肤干燥。

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4、菠萝所含的水分比较多,且有大量的钾,钙,以及糖分,可以起到利尿消肿的作用,并且菠萝具有降温的作用,可以保护支气管,食用菠萝对于一些感冒、咳嗽、嗓子痛等症状都能起到很好的缓解作用。

5、消除水肿。溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

6、减肥。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

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7、助消化,促进食欲。具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

8、去油腻,清理肠胃。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。

9、美容。防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

10、消除感冒。烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。

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菠萝的食用禁忌

菠萝虽好吃,但是注意因为菠萝是酸性水果,不宜食用过量,也不要空腹的时候吃,容易造成胃部不适,同时口腔溃疡、牙周炎、胃溃疡等患者最好不要食用,易过敏的人群不要食用菠萝,过敏体质的人容易对菠萝中的蛋白酶敏感,导致过敏,可能出现面色潮红、腹痛、恶心、呕吐、瘙痒等症状。引起“菠萝病”的致敏物质主要的是“菠萝朊酶”。

人们发现,盐水能够破坏“菠萝朊酶”的致敏结构,使其丧失对于个别体质人的毒性。因此,吃菠萝时,可先把果皮削去,除尽果皮,然后切开放在盐水中浸泡10分钟,破坏菠萝蛋白酶的致敏结构,这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生,同时,使一部分有机酸分解在盐水里,菠萝的味道显得更甜。另外最好在饭后食用,避免菠萝钟蛋白酶对肠胃的刺激。当然对于吃菠萝可发生过敏的人群来说,最好的防过敏方法是忌食菠萝。

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菠萝肉的做法

原料:菠萝、猪肉。

配料:青椒、红椒、蒜、鸡蛋。

调料:番茄酱、白糖、盐、味精、少许醋、淀粉、玉米粉。

做法:

1、猪肉、青椒、红椒、菠萝切丁(提前用盐水泡好),猪肉用蛋黄、淀粉与玉米粉拌在一起,加盐腌制十分钟,过油炸酥脆,一次无法完成酥脆,可以先过一次油,捞出让肉凉一下再重复炸一次;

2、锅内放少许油,把蒜末倒入爆香,放入切好的青、红椒粒,加盐与调味料翻炒,盛出备用;

3、锅内放少许油,把番茄酱倒入翻炒,番茄酱我感觉越多越好,颜色好味道好,酸酸甜甜的。然后加入一些水,把白糖、醋、盐放入调味,可以加入一点芡汁,收好汁后,倒入炸好的青、红椒粒和肉粒拌炒,等汤汁裹了之后,倒入菠萝粒翻炒出锅。


感冒了别随便买中成药吃 这些用药错误你别犯

多数人对于中成药存在“中成药无毒或毒性小”的错误认识,实际上,众多中成药也存在着不良反应、药物相互作用等问题。下面跟随360常识网了解一下吧!

中成药不是“有病治病,无病强身”的万能药,误用滥用药物不仅会延误病情,还可能产生不良反应,造成药源性伤害。很多人人在购买非处方中成药时,缺少对药物的正确认识,更容易错误用药。

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治感冒的偏方 白领感冒用这个效果很好

由于天气是忽冷忽热的,出现感冒也是非常正常的事情,现在的上班都是比较忙碌的,基本上对于感冒都是置之不理的,那您知道白领治感冒的偏方有哪些吗?您知道治感冒的食疗偏方有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关感冒吃什么好得快的知识,感兴趣的您赶快来看看哦。

治感冒的偏方

1.热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可 预防感冒。

2.生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅

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上班族感冒了需注意三大禁忌

感冒了,还要继续上班。头痛、咳嗽、四肢无力……春节前工作压力较大,感冒频袭工作狂,感冒虽不是什么大病,但是治疗起来难度可一点不含糊,对一些感冒禁忌需要多加注意。

忌乱服药

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来月经感冒了吃什么好 驱走寒气首选三种食物

女性月经期间感冒了,你知道吃什么食物好吗?蜂蜜柠檬水、生姜红枣茶、姜末炒鸡蛋三种食物是首选,下面就详细了解下吧。

来月经感冒了吃什么好 蜂蜜柠檬水

切2-3片新鲜的柠檬片,或是柠檬片干,用温热的水泡水喝,可以加些蜂蜜,搅伴匀后再喝。

作用:柠檬含有大量的维生素C,具有抗菌,提高免疫力,增强机体抵御疾病的能力,蜂蜜含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,特别是趁着温热时喝,对感冒的治疗会用帮助。

生姜红枣茶

红枣5颗,姜3片,红糖适量。红枣洗干净

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香菜容易加重引发气虚感冒

脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。

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香菜是生活中常见的一种蔬菜,炖鱼、吃火锅的时候加入一些香菜可以起到提味的作用。中医认为香菜有温中健胃的作用,但是香菜也有食用的禁忌,香菜容易加重引发气虚,如爱感冒的人群就要远离香菜。

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