憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况

时间:2020-02-17 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 29 views

文章简介:憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况, 成年人肠道内每天有100~150毫升的气体,大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源,一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气;另一个是食物中的某些成分(如膳食纤维、低聚糖

成年人肠道内每天有100~150毫升的气体,大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源,一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气;另一个是食物中的某些成分(如膳食纤维、低聚糖等)被肠道菌群发酵产生的气体。个体间“屁”量差别相当明显,而且会因饮食内容而有所不同。一般地,成年人每天排放10~15个屁。但它们排放的方式不同,有时候是悄悄的,甚至没有感觉到;有时候则有响声,尤其是气体较多时。还有的时候,屁没有排放出来,而是憋回去了,那么问题来了,憋住不放的屁去哪了?

憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况

先说答案,憋住不放的肠道气体最终从口鼻出来啦!不过,千万不要想当然地认为肛门紧闭使这些气体从大肠往小肠、胃、食道逆流上来,如果真是这样原封不动出来,口鼻气体会臭得让人受不了。实际上,积存在肠管内的气体可以进入肠粘膜的血液中,最后被血液运至肺部,与呼出去的气一起排出体外。在这一过程中,其中臭味成分(如硫化氢、吲哚、氨、粪臭素等)大多在肝脏进行转化处理,不再具有屁的气味。由于屁的成分可以从口鼻出来,所以只要分析呼出的气体,在某种程度内就可以推测出积存在肠内的气体种类或数量。

憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况

从放屁的不同现象分析健康状况

1.放屁(量、或者次数)过多

在中医里,屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人,由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。

有时屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠菌产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

2.放屁很臭

在众人面前放臭屁不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,"屁是屎头"是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。

3.没有屁放

如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。

憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况

屁有臭味的原因

过去一种普遍的认识是,屁的臭味是甲烷释放出来的。其实,甲烷本身并不臭。现代科学证明:产生臭味的"罪魁"是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。

屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。每天喝杯酸奶,有助于改变肠道细菌。总的来说屁是一种混合气体,大多是沼气也就是甲烷较多。

其实,屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气。同时,由口中吞入的空气占了废气成分的70%。狼吞虎咽,吃饭很快的人,就容易放屁。吃东西时少吞入空气的秘诀在于增加咀嚼的次数,使食物和唾液充分混合。当唾液和食物充分混合后,空气就自然而然地被排出了。


每天掂一掂脚跟 健康就一点一滴积累来了

都说生命在于运动,从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的,在很多长寿的实践告诉我们,长寿必须有运动的参与。运动养生的意思不是说让每个人每天跑个马拉松,也不能为了求成一味的追求百米冲刺的快感,而是需要循序渐进。就如踮脚这一动作,也是上天赐予我们人类的懒人的最简单、最有效的保健方法,尤其是对于男性,也带来了健康的福音!下面跟随小常识123网了解一下吧!

1、踮起脚跟防中风

总觉得自己很年轻,中风的事情离我们很遥远,其实不然,很多的医学数据显示,在年轻一族中,很多人也有

查看详情


冬季开跑 健康跑步要注意的事

现在全民运动健身的浪潮席卷全国,俗话说冬练三九夏练三伏,冬季锻炼的效果也十分显著,跑步是最常见,最容易操作便民运动,在冬季开跑时,一定要注意以下几点,否则可能会伤害到自己哦!下面跟随小常识123网了解一下吧!

首先,跑步是对我们身体机能的锻炼,对于有运动基础的朋友来说是锦上添花的事情,但是对于毫无运动基础的朋友们可千万要小心,冬季拉伤更为严重,不易恢复,如果你是初学者,建议你您还是从春天开始锻炼最为合适;其次说到拉伤,很多朋友在运动中都有被拉伤的经历,那么为何会拉伤呢?因为跑

查看详情


静坐冥想有益健康 只练习几分钟也会有好处

沉思冥想有利于心血管疾病?美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处,还教授了如何静坐冥想才能更有益健康,下面跟随小常识123网一起来看看吧!

冥想有利于减轻压力和焦虑感。我们承受着来自生活各方面的压力,不堪重负下可能会导致身体和心理上的双重疾病,然而通过冥想我们可以减轻这种由焦虑感衍生的心理和身体上的痛苦。当我们陷入紧张焦虑的恶性循环时,只有静下心来沉思片刻,才能意识到让我们备感压力的现实并没有想象中的那么糟糕。将自己置身于最轻松的环境,闭上眼睛,专注于自己的呼吸,每次

查看详情


日行万步是否真的能身体健康 你还需要注意的小细节

随着时代的进步,人们越来越愿意抽出时间投入到锻炼中去,时下最流行的方式莫过于走路了,因为它既容易又便捷,不需要准备什么工具,不需要专业场地,还有微信、微博、QQ等一系列的社交产品为你计步,在你的朋友圈展示你的运动成果。有人说日行万步,健康常固。那其实这种说法是不够严谨的,要想获得健康,我们除了要走,还要知道怎么走。下面和小常识123网一起来看看吧。

不正确的走路姿势对膝关节的影响特别大,会加重膝关节负担,最终会引发膝关节疾病,也会对腰部关节造成负担,有可能会导致腰肌劳损等问题的

查看详情


内分泌紊乱影响女人健康 保持子宫年轻状态的好习惯

相比男生来说,女生是比较懂养生的,她们比较细心可以观察到生活中的小事。就比如说内分泌这个问题,一般来说,女生都很容易出现内分泌失调的情况。如果女生出现了内分泌异常的话,则会影响身体健康。所以,我们要好好的保养自己避免出现内分泌失调的症状。

保持4个习惯,子宫算年轻。

第一,没有盲目使用保健品。

很多的女生为了保持健康,让自己的容颜保持在年轻的状态,就会吃很多的保健品跟补品。这种做法是非常错误的,因为市面上的很多保健品,被人体摄入之后就会出现很大的副作用,它会吞噬

查看详情

本文标签

声明: 本文源自: 小常识123网 ,转载请保留链接: http://www.xcs123.com/18036.html/

扫描二维码,下载客户端,随时随地关注生活小常识