心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己

时间:2020-08-20 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 5 views

文章简介:心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己, 抑郁症是一种通俗的说法,什么是抑郁症?其实这个问题不好回答。抑郁症在你看来只有一种,在我看来有50多种不同的心理疾病,而且每个人的抑郁症都是不一样的。不同的抑郁症,用药方

抑郁症是一种通俗的说法,什么是抑郁症?其实这个问题不好回答。抑郁症在你看来只有一种,在我看来有50多种不同的心理疾病,而且每个人的抑郁症都是不一样的。不同的抑郁症,用药方案是不同的。不过,比较确定的是这些疾病都是可以治愈的。下面跟随小常识123网了解一下吧!

心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己

抑郁症应该有一定的生物学基础,但目前科学还没有发现和证实,目前确定的是抑郁症一定有社会心理因素。抑郁症早期以药物治疗为主,长期看根本解决的方法是找出心理原因,消除社会心理因素对个体思维的影响。这个就需要自己了解一些心理学常识了,心理学常识都在课件里。今天有人提问抑郁症心理层面的内容,所以下面我想从心理学角度分享如何看待抑郁症。 

抑郁症从心理层面理解通俗的讲就是一种“自我伤害,自我摧残”。让你没有食欲,没有睡眠,度日如年,常常想着结束生命…由此,想得到快乐,你就需要弄清楚,你为什么要伤害自己?这个可比药物治疗难多了,需要找真正的精神科医生帮你解决了,不是随随便便的大夫都能耐心找到原因的,不要因为没有遇见好的心理医生就说心理治疗没有疗效。

伤害自己的原因,如果从精神分析观点来解释一般是:原我和自我反差太大,原我想毁灭自我。通俗点说,就是现实生活中的我,不是自己真正想要的我。比如你是一个很纯洁,很善良的人,但是在现实生活中,你却被迫天天说谎,时间久了,你就会讨厌自己,然后就可能伤害自己的身体,就得了抑郁症了。这是从精神分析学派里面来说的结果,不一定对啊,但是我个人觉得有些道理。

心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己

为什么要毁灭自我?因为原我觉得自我很丑陋啊!怎么看自己都觉得自己不对,这样下去毫无希望,所以想毁掉自我。也许是原我等待着自我改变,而自我一直不变吧,也许原我也需要调整吧!这个越说越抽象了啊,就说到这里了,就算抛砖引玉了。

所以想把抑郁症彻底治好,你首先得了解你的原我,而现在大部分人都不了解自己的原我。原我就是动物的我,也是潜意识世界中的我,有人叫本能的我,有学者说成自私的我。这个概念翻译的名词不下20多种。很多专业医生,也没有清晰的意思,我是在德国进修的时候才彻底领悟的,我个人理解是真实的我。原我的概念很抽象,大家慢慢体会吧!你想战胜抑郁症,你必须了解真实的自己。

心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己

说到这里,不得不提醒另外一个极端,朋友们简单理解一些原我的意思对治愈是有好处,比如大家了解高铁舒适,你可以买票坐高铁,享受高铁的速度,知道没有必要搞清楚高铁的结构,更没有必要自己去造高铁。但是有些群友想自己学习成精神科专业人士,然后自己把自己的问题彻底解决。如果按照高铁思维,你只要知道高铁大概是一个什么东西,然后就可以去使用。同样的最好的思维是,了解一些原我,然后找到一个专业医生,给你调整的方法就可以了,你并不需要了解背后的逻辑和原理。如果想把自己训练成专业人士水平,那个需要很长时间的领悟和付出艰辛的努力。不过伟大的精神病学大家最初多是病人,他们是自己把自己治愈了同时创立了一个心理学派的,但这类伟人一百年也没有出现几位,如果我的群友里有这样的人,我是非常开心的。

心理学角度看待抑郁症 想战胜抑郁症了解真实的自己

精神分析疗法是趋向于原我和自我的协调。举个例子,大家就懂了。我们经常遇见一些女生有结婚恐惧症,有些无故逃婚。这些女生,如果做心理咨询的话,深刻地分析就会发现,她的原我反对这门婚事,原我不喜欢这类的男生。当然自我不知道原我的这个想法,然后,婚前恐惧症就出现了。原我以内心恐惧的“语言”表达自己的意愿,自我把这理解成一种疾病。矛盾就这样不可调和了,自我要求原我吃药,原我拒绝吃药。

由此,大家发现原我之所以难懂,是因为原我不会语言,它不会用一般意义上的语言来提示自我。所以大部分人是不懂自己的原我的,因此在门诊很多人都不知道自己为什么抑郁,为什么头疼,为什么失眠?没办法原我最常用的语言,就是疼痛,抑郁,失眠,心慌等等非语言的表达。我们专业的来说:原我的表达就是一些症状。也就是说,身体症状就是原我的语言之一。任何内科的症状(这里指排除了生物学原因的症状,也就是各种检查都正常)都可能是原我在表达,其中最常见的语言之一就是情绪低落,只是你不明白而已,这是精神分析的观点。


了解抑郁症的症状特点 八个方法远离抑郁症

在我们周围的朋友或是亲戚之中,有些人可能患有抑郁症,这主要是长期的工作压力造成的,这种病有一定的危险性,在症状没有表现出来的时候,跟正常的人群是没有多大区别的,然而要是表现出来的话,后果非常的严重,甚至有些患者有自杀的想法,有一种身不由己的状态。下面跟随小常识123网来了解抑郁症的症状特点有哪些?

特征一:敏感、自卑

抑郁症患者容易对身边的一些小事爆发情绪,变得非常焦虑、暴躁,精神状态也很差。比如要做一件事,心里总想把它做好,可是却不能快速的去执行,对于自己这种拧巴的状态

查看详情


可怕的抑郁症也是有前兆的 人们对抑郁症认识的误区

抑郁症是世界的第四大疾病,它又被称为抑郁障碍,发病的人数每年是递增的,轻者抑郁症患者只表现为情绪的低落,对事物提不起兴趣,重者会有自杀的倾向,因此,我们一定要了解抑郁症的前兆表现,及时的辨别抑郁症,及早治疗。下面和小常识123网一起来看看吧。

抑郁症前期,主要有这几种表现

一是暴躁

患者会有明显的情绪改变,很容易暴躁,可能就因为普通的一件小事,就变得急躁,常常喜怒无常,而发生一些大事的时候,却无动于衷,慢慢会有厌世的想法,心情常常很低落。

二是暴饮暴食

查看详情


治疗抑郁症民间小偏方 辅助治疗结合自己而定

抑郁症作为一种常见的精神疾病,在临床上结合患者的心理特点,可以分为轻度、中度、重度三种。如果只是轻度的抑郁症,一般吃药治疗是可以的。但是如果错过了早期的治疗,药物和心理结合效果也难以保证,建议同时采取一些偏方进行辅助治疗,以提高治疗的效果。下面跟随小常识123网了解一下吧!

治疗抑郁症民间小偏方有效吗?

一、半夏厚朴汤

【组成】茯苓、生姜各15克,半夏、厚朴各10克,紫苏叶6克。

【做法】将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎1小时。

【用法】每日1

查看详情


患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神

有抑郁症的患者会出现情绪低落的现象,如果症状比较严重的话还会有轻生的念头,建议在发病早期就接受相关的治疗。那么,患有抑郁症怎么办?常见的食疗偏方有麻油豆腐皮、牛肉烧豆腐、芝麻酱拌莴笋叶、猪肉苦瓜丝。下面小常识123网针对不同的食疗偏方,原料、制法和用法都详细的介绍一下。

患有抑郁症怎么办?

【偏方一:麻油豆腐皮】

原料:豆腐皮50克。

制法:在沸水中将豆腐皮煮软后捞起,然后切成丝放入盘中,倒入酱油5克,芝麻油15克,芥末3克,拌匀即成。

用法:佐餐食用

查看详情


抑郁患者的症状表现 容易得抑郁症的性格揭秘

抑郁症又称抑郁障碍,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世。不开心是不是抑郁?抑郁症到底是什么样子?什么性格的人更容易得抑郁症呢?和小常识123网一起来了解一下吧。

先来了解一下抑郁症,抑郁患者有什么症状表现。

其实,抑郁症的症状需要从心理、认知、生理、行为这四个维度来确认。

心理。

这个其实最容易理解,就是常说的不开心、郁闷、消沉。它是一种情绪,

查看详情

本文标签

声明: 本文源自: 小常识123网 ,转载请保留链接: http://www.xcs123.com/19987.html/

扫描二维码,下载客户端,随时随地关注生活小常识