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男人肾虚的症状有哪些

最新更新:2014-10-22 10:53 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 1,017 次

文章简介:男人肾虚的症状有哪些,身体在感觉疲劳的同时,通常还伴随着以下症状,如记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、四肢畏寒、腰膝酸软、须发早白或早秃、夜尿频多等。

在现代化结构生活带来的种种压力和负担下,几乎所有的人都有过疲劳的体会,对男人而言尤为如此。由于社会角色使然,男人一向以强势的形象屹立于社会中,他们在事业上冲锋陷阵,在家庭中承担着重任。然而随着时间的推移,男人的健康体魄逐渐被繁重的家庭和事业所磨损,疲劳感常会不请自来……疲劳是身体发出的“健康警告”,疲劳的背后可能隐藏着肾、肝、脾等脏腑功能下降的问题,如果长期不加以重视,这些问题不但会严重威胁生理健康,还会在心理上折磨着好胜的男人,使其逐渐丧失自信。身体在感觉疲劳的同时,通常还伴随着以下症状,如记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、四肢畏寒、腰膝酸软、须发早白或早秃、夜尿频多、性功能衰退、免疫功能低下等,这些问题综合起来考虑就是肾虚的表现。

从中医的角度来说,肾虚是身体疲劳的一种正常反应,它提示人体已经进入了一个综合性疲劳状态,需要进行调理了。肾虚分为阴虚和阳虚,肾阳虚的常见表现有:精神萎靡、腰膝酸冷、面色发白、畏寒、水肿、尿频、性功能衰退等;而肾阴虚的常见表现有:眩晕耳鸣、潮热盗汗、牙齿松动、脱发、失眠等。

肾虚主要由“三劳”造成的:首先是“体劳”,即身体疲劳,从事强度较大的工作、经常加班和熬夜都会导致集体陷入持续疲劳中,从而引发肾虚症状;其次是“神劳”,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,从而诱发肾虚;第三是“房劳”,在性生活方面过于频繁和放纵,导致精气不济,从而出现肾虚的症状。由此可见,肾虚是一个渐进的过程,所以一定要注意自我调节,阻断肾虚形成的这一“疲劳过程”。

男人肾虚的症状有哪些

缓解身体疲劳的四大要点

中医认为,“精、气、神”是人体最宝贵的东西,是生命的源泉。男人的疲劳就是精、气、神的亏耗,要想缓解疲劳、原离亚健康,必须未雨绸缪,注意健康的维护。

1、补肾精

中医认为:肾为五脏之母,肾虚衰会导致肝衰、心衰、脾衰、肺衰,由此可见,五脏衰老主要是由于肾虚引起的,而且肾“藏精”,对人体的生长、发育、生殖、水液代谢和纳气有重要影响,故肾为人的“先天之本”,“生命之源”。因此要延缓衰老、缓解疲劳,就得从补肾入手。及时补肾,等于为人体这盏“灯”及时补充了“油”,让生命火焰更持久地燃烧。

2、补肝血

改善肝的郁结和不舒畅,首先要补充肝血。如肝气郁结,久坐电脑前眼睛干涩,食用何首乌、枸杞子、白芍等,能起到改善作用。

3、补肺气

人体肺气虚,常表现为咳嗽无力、面色淡白、神疲体倦、声音低怯、自汗、纬风,易于

4、补脾

脾虚多因饮食失调、劳逸失度,或久病体虚所引起,常表现为手脚冰凉,失眠多梦,舌苔淡白,易呕吐等。

疲劳容易引起的症状和表现:

1、身体发胖尤其是腰、腹部发福;
2、记忆力减退,精神不易集中,不明原因的心慌意乱;
3、常常难以控制自己的情绪,易怒、烦躁、悲观;
4、睡眠时间短,睡眠质量欠佳,醒来也不解乏、白天易犯困;
5、经常头痛、耳鸣、目眩,检查也没有发现异常;
6、过早衰老、面色晦暗、脱发严重、白发增多;
7、腰膝酸软、精力不足、浑身无力、夜尿频多、性欲减退等。 


这些肾亏信号 一定要注意

女性肾虚会比以前容易感冒,而且一感冒就鼻塞,流鼻涕,咽痛,肾虚的症状明显。坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。

快来检查看看你身体发出哪些肾亏信号吧!

1、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等

女性一旦得了肾虚,就会出现月经不调、性欲跌落等症状,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中,想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

2、免疫力下降,耳鸣,鼻塞

女性肾虚会比以前容易感冒,而且一感冒就鼻塞,流鼻涕,咽痛,肾虚的症状

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肾亏的症状有哪些

对于不少的年青男女而言,因为生活和作业的压力,大多数人都处于亚健康乃至是肾虚的一种状况。如果不能及时发现,可能会致使身体呈现不适,所以及时的发现肾虚显得特别重要。那么,肾虚的症状都有哪些呢,简单给我们介绍一下。

肾亏的九大表现:

1、畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷并且怕风吹的感受。

2、房事过度:中医以为肾藏精,肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋补和和煦的效果。

3、头晕无力失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋补和和煦着别的脏腑,若别的器官久病不愈,就容易伤及肾脏。

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