小常识123网

糖是人体必须的营养物质之一，对身体有许多好处（详见《吃糖的好处有哪些？》一文），但是也不能过量摄入糖分，尤其是以下几种人群不适合过多吃糖。

1、糖尿病患者

吃糖过多不但会加重病情，严重的还会发生糖尿病酮症酸中毒。

2、眼病患者

多吃糖会造成机体内维生素B缺乏，会使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，导致视神经传导障碍，引起视力下降。国外学者发现，多吃糖是近视的成因，应控制吃糖，并经常吃些碱性食物，如胡萝卜、大白菜、大葱、黄瓜、豆芽莱、芝麻、糙米等。

3、皮肤病患者

由于糖代谢后转变为脂肪，使皮肤分泌进—步增多，不利于疾病的痊愈，尤其是患化脓性皮肤病和脂溢性皮炎者，多吃糖会使病情恶化。

4、风湿病患者

风湿病患者吃糖会使病人体内的碱储备量减少，酸性物质增加，使风湿病加重。

5、胃病患者

胃病一般都有反酸和疼痛症状，吃糖能促使胃酸分泌增多，加重疼痛、反酸、暖气等症状。

有关吃糖的坏处就介绍这些，如果您还想了解更多的生活小常识，请持续关注小常识123网的健康饮食栏目，您会发现生活其实很简单。