广告

科学养生 春季养肝 “争蜂吃醋”不感冒

时间:2022-01-20 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 4 views

文章简介:科学养生 春季养肝 “争蜂吃醋”不感冒,小编建议大家春季多“争蜂吃醋”,合理摄入蜂蜜与醋的营养。 1、蜂蜜雪梨水 取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加

小编建议大家春季多“争蜂吃醋”,合理摄入蜂蜜与醋的营养。

1、蜂蜜雪梨水

取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

2、抗过敏

春天万物复苏,过敏源增多,易引起特殊体质的人过敏。

而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。

枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

3、蜜奶饮

取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。

适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

4、消除积食

春季假期较多,当胃肠受到油腻大餐的冲击,影响了胃肠的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。

若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

5、香蕉蜂蜜粥

用大米50―100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。

6、每天一口醋远离妇科病

醋能调味,能养颜,还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中,都有关于醋的药用疗效的记载。

中医认为,醋性酸温,有散痪解毒、行气止痛等功效,还能治疗一些妇科常见疾病。

声明: 本文源自: 小常识123网 ,转载请保留链接: http://www.xcs123.com/29673.html/

猜你喜欢

广告
  • 三妙招避免秋季抑郁
  • 秋季,是阳消阴长的过渡阶段。草枯叶落,花木凋零,到处是一派萧条景象,......
扫描二维码,下载客户端,随时随地关注生活小常识