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古人会说“行为不正经，舌头短三分”，古人把舌头和一个人的品德联系到一起，实在是有点不靠谱，舌头长在嘴里，是长是短都是父母给的，这和人品有什么相干呢？但是，一个人的舌头虽然不能反映人品，却能如实的反映健康，尤其是一些隐性的疾病症状，往往都是从舌头上最先表现出来的。本文即给大家介绍6种常见舌相，并阐述其与健康的关系，具体内容一起来看下！

现在很多人都非常崇尚中医，很多疾病都会选择去看中医，在看中医的时候，医生都会让病人做一件事情，就是“伸舌头、看舌相”。我们都知道中医讲究望闻问切，在“望”中，最重要的一环就是“看舌相”，通过患者的舌头颜色、舌苔薄厚等可以准确的判知患者的五脏六腑状况，比如舌苔肥厚，多半是脾虚，舌头发红，多半是体热。人体的虚实寒热都可以通过“看舌相”来判知，下面笔者就给大家介绍几种常见的舌相，大家可自行对照，从而判断自身的健康状况。

我们都知道，健康的人，其舌头应该是呈粉红色、状如椭圆形、舌头柔软而润、胖瘦有度，舌面上铺有干湿适中的白苔、薄而均匀的颗粒，即中医中常说的“舌淡红、苔薄白”。舌头颜色过深过浅、舌苔过厚过薄都反应出身体健康存有隐患，有些甚至是重大疾病的预兆，所以大家一定要学会看舌相，并积极做好防治工作，及时就医。具体内容如下：

1、舌头振颤

舌头作为身体健康的“晴雨表”，其从各个角度直观反映了着我们的健康状况，舌头振颤便是其一。当我们对着镜子吐舌头时，如果发现舌头轻微颤动，这很可能时精神压力过大、体衰的表现。根据日本医学研究表明，70%以上的人在舌头振颤初期都无意识，直到大病来临之前才发现问题的重要性，只是为时已晚。所以广大朋友出现舌头振颤的症状时，一定要谨慎，调整好自己的生活方式，合理饮食、避免熬夜。

2、舌头发紫

曾经在医院里看见一个患者的舌头呈紫色，但是中医就说了一句话：你的舌相太不正常了。当人体内的毒素太多，血液不净、体内缺水的时候就会使血液浓度发生变化，从而使血管变成紫色。血为生命之本，尤其是女性靠血而生，一旦发现舌头发紫，说明体内毒素聚集太多，一定要及时就医。增加运动、多做桑拿和拔罐等，以排除体内毒素。

3、舌苔太厚

一般来说，健康的舌头应当是胖瘦适中，舌苔薄厚均匀。如果舌苔太厚，舌边出现齿痕等，则说明脾胃功能失健、肠胃功能不良。如果长期如此，一定要及时就医，建议最好去消化科，查看脾胃状况。

4、舌苔太薄

舌苔无论薄厚，都是亚健康的表象。与舌苔太厚相对，舌苔太薄亦是不健康的表现，尤其是“地图舌”，即舌苔会不明不白的脱落，舌头表面颜色班驳不均。在临床上，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其是春秋2季，所以舌苔太薄的朋友在春秋天的时候一定要注意，尽量远离花粉、海鲜等过敏原。

5、舌苔泛黄

有一种舌相，经常出现于病毒性感冒患者中，舌苔发黄很可能是病毒入侵的预兆。有的患者不仅舌苔发黄，同时还伴有肥腻的症状，在中医中，我们将舌苔黄腻称为黄腻苔，其是由邪热、痰饮湿浊共同造成，说明体内有热有湿。对于这类朋友一定要注意及时除湿祛热。

6、舌苔泛黑

在临床上，较之于舌苔发红、发白、发黄，舌苔发黑是一种极少见的舌相，多见于重大疾病的晚期或者较严重的阶段。关于黑苔，有一个非常可怕的说法，即见黑苔者百无一生，但是临床上的黑苔病因、病理、病症也不能一概而论，大家不必惊慌，但要及时去医院进行诊治。

舌头与疾病

1.舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。

正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。

(1)舌色

①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒;胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。

②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎;舌边红为肝胆有热;红而干为热伤津液或阴虚火旺。

③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。

红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。

④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。

⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分;舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。

(2)舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等

①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证：“嫩”指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。

②胖瘦：“胖”指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留;舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。“瘦”指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足;舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。

③芒刺：舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重，芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。

④裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛;舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。

(3)舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等

① 歪斜：舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。

②痿软：舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。

③强硬：舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或为中风的征兆。

结语：在中医，舌相跟面相、手相、脚相等一样，都是身体健康的“晴雨表”。当出现以上6种舌相时，广大朋友一定不要忽视，要及时到医院去诊断防治，防患于未然。舌相作为佛三十二相之一，不仅代表禅语梵韵，更是五脏六腑健康的体现。

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