维生素E的副作用 服用禁忌

admin 0 条评论 702 2014-11-04

鉴于维生素E有如此多的功能,有些传媒便大“炒”该品,甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用,致使市面上出现了维生素E热,滥服维生素E的现象时有发生。

大剂量服用维生素E真的有益无害吗? 维生素E的副作用有没有呢? 美国医学专家罗伯特提出忠告:长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有:

1)血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常;

2)男女两性均可出现乳房肥大;

3)激素代谢紊乱,凝血酶原降低;

4)血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;

5) 糖尿病或心绞痛症状明显加重;

鉴于维生素E有如此多的功能,有些传媒便大“炒”该品,甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用,致使市面上出现了维生素E热,滥服维生素E的现象时有发生。 大剂量服用维生素E真的有益无害吗? 维生素E的副作用有没有呢? 美国医学专家罗伯特提出忠告:长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。

6)眩晕、视力模糊、头痛、头晕、肌肉衰弱;

7)血中胆固醇和甘油三酯水平升高;

8) 血小板增加与活力增加及免疫功能减退;

9)  皮肤豁裂、口角炎、荨麻疹、唇炎。

维生素E中毒症

成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者,偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血。
所以维生素E虽然是好东西(详见“维生素E的作用及功能”一文),但是万万不可滥用或超剂量服用,否则后果很严重!

维生素E的服用禁忌

维生素E与下列五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。

1)阿司匹林

2)维生素K

3)洋地黄

4)新霉素

5)雌激素

怎样选择好的维生素E

目前市场上主要有天然VE和合成VE两大类。从安全性、生物活性、吸收率等来说,天然VE都要比合成VE好。自己用来保养的VE,强烈建议选择天然的。天然VE一般从天然植物中提取,而合成VE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大,功效差别就更大了。

维生素E的副作用就介绍到这里。了解更多相关健康小常识,请持续关注小常识123网的保健养生栏目,相信您的生活会更加精彩。

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