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很多上了岁数的人都会出现关节疼痛的情况，还有一些人为了漂亮，那么冷的天，就穿一点点衣服，这就导致关节炎了。关节炎的治疗其实很难的，而且还不容易治愈，不过，小编今天给大家介绍一些中医热敷治疗关节炎的方法，大家看看吧。

很多关节疼痛的人都知道，只要发作的话，真的是“痛不欲生”，晚上睡觉都不好睡，特别是阴雨天，真想把“痛不欲生”。就算吃药也没有办法立刻就好了。不过，我们民间就有一种传统的治疗关节疼痛的方法，那就是粗盐热敷，一起来了解下吧。

具体方法

准备粗盐二至三斤，姜三至五两，大葱白一棵。姜切片，葱白切成葱花备用，将粗盐放入锅内炒至咯吧响时，将姜片和葱花倒入，盐姜葱同时搅拌几下后马上关火，再将其倒入时先准备好的棉布口袋里(化纤布料会被灼坏)，放于患者所需热敷的部位。

刚开始太热，热敷部位要多垫几层干净毛巾，避免烫伤。随着温度的下降，可将毛巾逐渐撤掉，以患者能忍受为宜。

每次的时间大概为半个小时，每天一两次就好了。

粗盐可多次反复使用，姜、葱白，可用二至三次。(姜、葱白，干焦了便需更新。)

还可以在药店买一些茴香，或者去药店买小茴香，提前装在大布袋里(茴香不用加热)，将茴香那面贴住关节疼痛部位。

姜、葱，虽然是食用品，但是它亦属于中草药范畴。

《本草纲目》中记载“姜、味辛，性温，无毒。长服去臭气，通神明。功能是归五脏，除风邪寒热，伤寒头痛。”

“葱茎白，味辛，性平，无毒。可治伤寒的寒热，能发汗，治伤骨肉疼，另可通关节，除去风湿，治全身疼痛麻木，局部外敷可治狂吠咬伤，制蚯蚓之毒，解一切鱼和肉的毒。”

盐、姜、葱热敷之所以能治病，是利用其热能和盐的解毒凉血消炎杀菌，驱风散寒，姜的温里散寒及葱的开关通窍等性能，能过局部皮肤渗透，使药力直达病灶，通过局部的驱风散寒活血化瘀来疏通相应的脏腑及全身经络，使体内气血畅达，恢复其阴阳平衡，从而解除疾病。

所以热敷的时候，一定是从小腿开始，然后一点点往上移动，尤其是后背的各穴位，直至大椎，最后再转到正面小腹处热敷，这样，全身的经络基本上就都打通了。

注意

热敷包每使用四五次后，要将里面的粗盐全部换过。每次加热都应该把粗盐倒出在锅中热炒，最好不要使用微波炉，以免微波破坏粗盐的分子结构，影响效果。

关节炎的自我按摩方法

1、顶十指

我们两手掌相对，然后左右手指用力相顶，共10次，这个动作具有活动指关节、促进手部功能的作用。

2、捏虎口

以右手拇指、食指捏左手虎口，再以左手拇指、食指捏右手虎口，各10次。

3、旋膝盖

双手掌心紧按双膝，先向外旋转10次，再向内旋转10次，具有驱逐风邪、灵活筋骨、增强膝部等功能。

4、按摩大腿、小腿

先用双手握住左大腿根部，使用适当的力量从大腿根部向下按擦至脚踝处，再从脚踝处往上按擦到大腿根部。一下一上为一次，反复30至60次。

5、伸直膝关节

双手掌贴紧同侧委中穴韧带位置，用力来回摩擦30至50次。

4个中医偏方可以治疗关节炎

1、地黄当归金甲汤

组方：将上药切成薄片，加水800—1000毫升，煮约1小时，2次温服，隔日1 剂。

制用法：干地黄95克 当归3克 白金条即人角枫须根5克 刺三甲5克

2、三白皂剌熏剂

组方：用沙锅置火炉上，纳上药，加水适量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次，每次30—60分钟。如疼痛剧烈，治疗时间可适当延长

制用法：鲜三白草1000克 鲜皂角刺250克

3、治风湿方

取红辣椒30个，老姜100克切碎或打细，胡椒90粒，花椒20粒，用白酒浸泡浸泡时间：腊月一个月，七八月份十天，其他时间二十天。用布条蘸药酒擦患处，每次只能擦一个部位，一般只需2-3天，严重的7-8天会有所缓解。涂抹后患处会发热，只能用手轻拍退热，决不能用手抓、抠。此方主治风湿麻木、关节炎、凉痛;对肩周炎、类风湿、骨质增生者禁用。

4、类风湿康复汤

制氏草200g、制草禾20g、制尖白15g、制工草15g、青风藤20g、海风藤20g、地龙15g、防己15g、桂枝15g、川牛膝15g、甲珠15g、白芷20g、白藓皮15g、甘草15g、关节发热者加漏芦30g、关节发凉者加附子10-30g先煎一小时、麝香1、羚羊骨6 g、坎炁5 g研冲。

结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关如何治疗关节疼痛的方法，我们可以选择传统的粗盐热敷的方法，但是一定要注意温度，不要烫伤哦。除此之外，我们还可以按摩虎口、大腿、小腿等一些穴位。