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怎么样预防老花眼 中医推荐几款药膳远离老花眼

时间:2021-09-09 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 10 views

文章简介:怎么样预防老花眼 中医推荐几款药膳远离老花眼,现在的许多老年人,眼睛老花,到只看字。看事物都看不清楚。这样肯定是肯定不能一人外出的。那怎么样预防老花眼,老花眼怎么去治疗呢?下面就让我们和小编一起去学习学习吧。 怎么样

现在的许多老年人,眼睛老花,到只看字。看事物都看不清楚。这样肯定是肯定不能一人外出的。那怎么样预防老花眼,老花眼怎么去治疗呢?下面就让我们和小编一起去学习学习吧。

怎么样预防老花眼

枸杞蛋

枸杞子20克,与两只鸡蛋调匀,蒸熟,服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。

酱醋羊肝

将羊肝洗净切片,勾芡、素油爆炒,调以酱油、料酒、醋、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。

红肝丸

取红花10克,与250克猪肝共剁为泥,加芡粉少许,做成丸子蒸食。此方对肝阴虚兼瘀者适宜;对白内障术后眼中血丝,可起到促进消散的作用。

胡萝卜粥

首先用胡萝卜,粳米。先将胡萝卜洗干净切碎,再与粳米一起加入少量的水煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若经常食用,还可防治高血压,增强老年人体质。

何首乌粥

何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。

女贞子粥

取女贞子30克、枸杞子30克,粳米200克,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米、冰糖一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾阴虚所致眼花。

黑豆粥

取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。此粥滋补肝肾,可改善老人眼花症状。

海带

除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。

老花眼怎么办

按摩的方法

用双手中指来回按摩眉毛20次;2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;5.用双手拇指按摩耳根20次;6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作,不但可以防治老花眼,而且能减少皱纹,保持头脑清醒。

导引吐气法

人坐平了排除一切的杂念,待气吸到最大最大的程度,用手捏住鼻孔紧闭双眼,然后将气慢慢的吐出。这个方法可养晴明目。

熨眼法

黎明(即起床)时,先将双手互相摩擦,待手掌搓热后,以手掌盖于双眼上,以手熨眼,再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环,补充血氧的供应,可使眼睛变得明亮、炯炯有神。

低头扳趾法

下蹲,臀部接近小腿,用双手左右各攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部,起到营养双眼及明目的作用。每日早、晚各做1次,长期坚持可养睛明目;治疗眼睛视物模糊及老年性耳聋。

中药熏洗法

有人提倡中药浴,即用菊花、桑叶、竹叶等煎水,趁热先以蒸气熏眼,待水温后,再以药水洗眼,可达到清肝明目的功效。

揉搓头皮法

头上面有很多明眼的穴位,可以用双手抱头,揉搓头皮每一个地方,能使头脑清醒,眼睛明亮。

口服伊分子叶黄素

外用伊分子叶黄素明目液,可以推迟老花眼的到来,也可以及时治疗老花眼的症状。

老花眼的食疗

黑豆枸杞

先将黑豆杂质拣去,然后用冷水将黑豆淘洗干净,每500克黑豆加50克枸杞子,一并放入锅内用水煮。用大火煮开,后用小火慢煮。待水煮干,豆已煮熟。每500克黑豆再加100克红糖,将红糖用水搅化到黑豆中,再慢煮到水干时即好,放凉后保存备用。

食用方法:每天早晚各两匙黑豆枸杞,细嚼后咽下,喝点开水即可。常年坚持可护肾养眼。

黑芝麻花生粥

选黑芝麻10克、花生仁20克、小米100克。上述食物加水适量,煮粥即可。

食用方法:每日早晚各服1次,坚持3个月。

枸杞决明茶

枸杞子、草决明各10克~15克,先用沸水泡好。

食用方法:代茶服用,有滋补肝肾、清肝明目的功效。

草决明粥

选优质草决明15克,大米120克,冰糖适量。草决明与大米加水适量煮粥后,再加冰糖,待冰糖溶化后即可食用。

食用方法:每日1次,连用3个月~4个月。

杞菊绿茶

选枸杞子10克,杭菊花6克,绿茶5克。上述药品与绿茶用开水浸泡20分钟。

食用方法:吃枸杞,再频频饮茶,每日均饮,坚持服用两个月。

鸡肝羹

取鸡肝一具,洗净切碎,加大米250克,豆豉20克,同煮服。此方对眼花视物不清有效。

桑椹糖

取500克桑椹捣泥煎水,去渣浓缩,再与500克白糖熬煎,待液起黄色并能拔细丝时,倾倒在涂有麻油的大理石石板 或不锈钢板上,切成糖块,随时含服。

酱醋羊肝

将羊肝洗净切片,裹芡素油爆炒,调以酱油、醋、料酒、姜。

总结:看完这么多治疗老花眼和预防老花眼的方法,我相信只要家中的年迈老人有老花眼这种情况的,只要坚持用这些方法。一定会去除老花眼的,拥有一双明亮的眼睛。让你不再为看不清东西,而烦恼了。

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