九龙珠按摩器

关于洗澡的一些生活小常识

时间:2014-11-30 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 874 次

文章简介:关于洗澡的一些生活小常识,洗浴时间多长为好?洗澡水温多高为宜?过热对皮肤有什么不好?应该选择什么样的洗浴用品?介绍几点关于洗澡的生活小常识。

洗澡的好处多多,不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。那么洗澡时需要注意些什么呢,下面就给大家介绍9点洗澡时的一些生活小常识

1、洗浴时间多长为好?

盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。

2、洗澡水温多高为宜?过热对皮肤有什么不好?

水温在35至37℃为宜。不是水温越热越有杀菌功效。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,促进皮肤老化,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。 请参照“洗澡水的最佳温度 洗澡小常识”一文。

3、应该选择什么样的洗浴用品?

如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。

关于洗澡的一些生活小常识

4、洗澡完要涂抹润肤露吗?

洗完澡后,要全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。

5、每天洗澡间隔几天合适,天天洗好不好?

人每天都会有新陈代谢的产物,所以可以天天洗澡,头发不宜天天洗,3天的时间最合适,以免头发因缺乏油脂而变干变黄。

6、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔?

正确的方法是按顺毛孔方向搓洗,因为洗浴时毛孔都是张开的,顺毛孔清洗,秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。

7、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体?

应该先洗头发。在洗发的时候,水冲在身上,使身体的毛孔因受热而渐渐张开,“吐”出秽物,从而彻底洁肤。

但是有心脏病或心脑血管疾病的人要注意不要先洗头。

8、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉,这是为什么?

大部分洗浴产品不仅能净肤,还有护肤成分:一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果,像保护膜。

9、什么时间洗澡最好?

科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发。

关于洗澡的一些生活小常识就介绍这些,了解更多相关的生活小常识,请持续关注小常识123网的生活居家栏目,相信您的生活会更加精彩。


早上洗澡竟会惹出这些坏事?

早上洗澡竟会惹出这些坏事?

1、导致出现晕倒等意外

早上刚起床的时候,女人们大多还没开始摄取食物,此时的身体经过七八个小时的消化,其腹中基本上没有留下多少食物了。没有了食物供给营养,这个时候就很容易出现血压低以及血液粘稠的情况,从而发生低血糖,情况恶劣的话很可能会昏厥。要是昏厥之后未被及时发现的话,后果可能就是一条生命的消失。

2、导致感冒的发生

人在休息一晚上之后,身体基本上处于休息的状态。这种状态的女人们,此刻的抵抗力相对比较低,

查看详情


洗澡不能随便洗!洗澡要注意啥

这样洗澡一点都不好

1、别在睡前冲个澡。

热水会使体温迅速升高,抑制大脑褪黑激素的分泌,如果洗完立刻上床,会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴,如果只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。

2、别起床就洗澡。

早起后洗个澡,可以促进大脑兴奋,保证一天精神振奋,但如果没吃早饭就洗,很容易发生晕眩,甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高,血管扩张,还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。

3、别洗前准备不充分。查看详情


冬季如何健康洗澡呢

冬季如何健康洗澡呢

洗澡之前

洗澡前的准备工作一定要做好,首先不能空腹,因为洗热水澡时,人体会消耗大量发热量,而这些热量全部来自血液中的葡萄糖,如果人处于空腹的饥饿状态,血液中的葡萄糖水平偏低,无法供应身体所需,容易导致疲惫、头晕、甚至虚脱等一系列问题。

再者,如果室外温度较低,在进入浴室之前,不要把衣服完全脱净,或者先放热水,让水蒸气将浴室内的温度提高后再脱衣洗澡,这就避免了温差过大所导致的意外。

洗澡时

在洗澡的过程中,首

查看详情


吃饭后竟然不能松裤带?饭后不能做啥 不要洗澡,别刷牙

吃饭后不能做什么

1、不要洗澡,别刷牙,更别松裤带

饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙,但立即刷牙的话,会使松弛的牙釉质受损。另外,松裤带虽然让肚子舒服了,却会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂,致使消化器官和韧带的负荷增大,促使胃肠蠕动加剧,容易发生肠扭转,肠梗阻,以及导致胃下垂等。

2、饭后不要吃水果

饭后吃水果,好像是很多人的爱好,但这是一种错误的

查看详情


早上洗澡竟会惹出这些坏事 导致身体元气被损伤

有在早上洗澡的朋友一定要知道早上洗澡的一些危害,下面就从导致出现晕倒等意外,导致感冒的发生,导致身体元气被损伤三个方面来介绍下。

早上洗澡竟会惹出这些坏事?

1、导致出现晕倒等意外

早上刚起床的时候,女人们大多还没开始摄取食物,此时的身体经过七八个小时的消化,其腹中基本上没有留下多少食物了。没有了食物供给营养,这个时候就很容易出现血压低以及血液粘稠的情况,从而发生低血糖,情况恶劣的话很可能会昏厥。要是昏厥之后未被及时发现的话,后果可能就是一条生命的消失。

2、导

查看详情

本文标签 

声明: 本文源自: 小常识123网 ,转载请保留链接: http://www.xcs123.com/3383.html/

扫描二维码,下载客户端,随时随地关注生活小常识