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关于洗澡的一些生活小常识

时间:2014-11-30 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 983 次

文章简介:关于洗澡的一些生活小常识,洗浴时间多长为好?洗澡水温多高为宜?过热对皮肤有什么不好?应该选择什么样的洗浴用品?介绍几点关于洗澡的生活小常识。

洗澡的好处多多,不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。那么洗澡时需要注意些什么呢,下面就给大家介绍9点洗澡时的一些生活小常识

1、洗浴时间多长为好?

盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。

2、洗澡水温多高为宜?过热对皮肤有什么不好?

水温在35至37℃为宜。不是水温越热越有杀菌功效。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,促进皮肤老化,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。 请参照“洗澡水的最佳温度 洗澡小常识”一文。

3、应该选择什么样的洗浴用品?

如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。

关于洗澡的一些生活小常识

4、洗澡完要涂抹润肤露吗?

洗完澡后,要全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。

5、每天洗澡间隔几天合适,天天洗好不好?

人每天都会有新陈代谢的产物,所以可以天天洗澡,头发不宜天天洗,3天的时间最合适,以免头发因缺乏油脂而变干变黄。

6、洗搓时的方向是顺毛孔还是逆毛孔?

正确的方法是按顺毛孔方向搓洗,因为洗浴时毛孔都是张开的,顺毛孔清洗,秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。

7、洗浴时应该先洗头发还是先洗身体?

应该先洗头发。在洗发的时候,水冲在身上,使身体的毛孔因受热而渐渐张开,“吐”出秽物,从而彻底洁肤。

但是有心脏病或心脑血管疾病的人要注意不要先洗头。

8、有一些洗浴用品在用过之后有滑腻的感觉,这是为什么?

大部分洗浴产品不仅能净肤,还有护肤成分:一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果,像保护膜。

9、什么时间洗澡最好?

科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发。

关于洗澡的一些生活小常识就介绍这些,了解更多相关的生活小常识,请持续关注小常识123网的生活居家栏目,相信您的生活会更加精彩。


洗澡水的最佳温度 洗澡小常识

洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。那么洗澡水的最佳温度应该是多少呢?

专家提醒:热水澡水温不宜太高,洗的次数也不宜太多,因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,容易引起皮肤瘙痒等症,皮肤的抵抗力也会因此而减弱,反而容易得病。

洗澡水的温度应与体温接近为宜,即35~37℃,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。

孕妇洗澡时的水温更要注意

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冬季洗澡需要注意什么?

忙碌了一天,回家洗个澡放松身心,已经成为很多人的“必修课”。随着冬季的来临,温度降低,气候变的干燥,皮肤容易缺水。正确的沐浴方法,可以促进血液循环、刺激汗腺,将汗水和体内废物一同排出,去除皮肤表面的污垢,松弛神经,消除身心疲劳。那么冬季洗澡需要注意些什么呢?

适宜的水温缓解疲劳

在寒冷的天气,舒舒服服地洗个热水澡,是一件很惬意的事情。洗澡不仅能促进皮肤的新陈代谢,对神经的舒缓及血液循环也有益。需要注意的是,洗澡的水温在37-42摄氏度最为恰当。

假如水温过高,洗澡时消耗的热量多,不

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