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桂枝薏米粥

做法：将桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入锅内，加入适量的水烧开半小时，去渣取出汁液加入薏米30克煮成粥，再加白糖适量调匀，即可食用。每天食用1次，10天为1个疗程。此粥能清热解毒、活血通络、祛风利湿。

马齿苋粥

做法：将粳米50克，切碎的新鲜马齿苋60克，放入砂锅中，加入适量的水煮，至米将熟时，再放入适量红砂糖煮成粥。冷却至温热时便可进食。每日1-2次，7-10天为1个疗程。此粥有凉血祛风之功效。

生槐花粥

做法：将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，加入适量的水烧开半小时，去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。此粥具有清热凉血、祛风止痒等作用。

车前子薏米粥

做法：将车前子15克和蚕砂9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，加入适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中加入薏米30克煮成粥，再加入适量白糖调匀即可食用。每天进食1次，10天为1个疗程。此粥具有清热解毒、祛风利湿之功效。