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端午节即每年的五月初五，是特地用来纪念屈原的日子。两千多年来，端午节历来是一个众多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的传统佳日。现在由于端午节还有三天的小假期，更是让许多人都很欢喜，可以放假去旅游，来放松心情。

端午节的习俗

吃粽子

根据民间的传说，吃粽子主要是为了纪念伟大的爱国诗人屈原的，当时屈原遭遇陷害，被贬黜。在流放期间，当屈原知道楚国已经被秦国占领之后，伤心欲绝，抱石投汨罗江。在屈原死后，楚国的老百姓都很伤心。为了不让屈原的尸体，遭到鱼虾的侵蚀，人们都自发的向江中投粽子。

除此以外，其实吃粽子也有很多寓意：因为“粽子”和中子”谐音，民间有吃了“粽子”能得儿子的风俗，寓意人丁兴旺;同时“粽”和“中” 音近，取“功名得中”之意，在古时寓意学士考中功名，而端午节也正是在高考之前;另外“粽”和“宗”音近，因此端午节吃粽子寓意取“光宗耀祖”，所以家家户户的人都在过端午的时候吃上粽子。

佩香囊

端午节小孩会佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。

悬艾叶菖蒲

端午节家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎;制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。

端午“九毒日”的说法

农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”及十四为天地交泰日，端午为九毒日之首。

而“九毒日”到底有没有科学道理，当然是有的，在“立夏”之后，气温逐渐升高，雨量逐渐加大，天气温热潮湿，同时也是大量细菌微生物的繁殖时期，而此时的人体阳气也达到最旺盛的时候，容易湿热内积、引起口舌生疮、大便郁结等症状。

端午节易患疾病

湿疹

湿疹由于真菌引起，端午节期间，各种细菌滋生，再加上气温炎热，很容易导致湿疹。因此在这个时候我们可以选择艾草和菖蒲煎洗。

腰痛

以为此时的五月，导致湿气过重，所以会产生腰痛的感觉，可以以苡仁苍术煎水服用。

腹泻

每年五月腹泻频发，当以藿香煎水当茶饮。

因此在这个传统佳节来临之际，大家一边要高高兴兴的过节，一边也要注意预防这些疾病。