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女人的身体是一个很神奇的地方，蕴含了很多东西，比如说疾病，其实之前都会给你一些预兆，只是看你究竟有没有注意罢了，身体有一处体液是可以很直观反映出一个人身体状况的，那就是尿液，比如说尿液发黄、尿液有泡沫，尿液浑浊等等现象，都反映出了身体内部出现了问题，那么怎么看呢？

其实只要我们平时仔细观察，可以从身体上的很多细小的变化发现一些健康问题。

比如，尿液的颜色。正常尿液颜色应该是淡黄色的，类似淡柠檬水的颜色。而如果尿液出现了红、橙、黄、绿、白、蓝……没错就是蓝(你一定以为我说的是彩虹吧)的颜色，你要注意了。

如果你的尿是红色的

首先你先排除一下吃没吃甜菜，当然我们中国人一般只吃甜菜根，甜菜用来制糖了。

甜菜含有的一种色素名为甜菜苷，甜菜苷会与胃酸发生反应，让小便呈现出红色。但如果你最近并没有吃过，那仔细观察下尿液中有没有血液凝块，赶紧去医院进一步检查吧。

如果你的尿是橙色的

就像胡萝卜吃多了，皮肤会变橙黄一样，尿液也会发生这种变化。这是因为过渡摄入β-胡萝卜素导致的，不用担心，是它们从体内排除的表现。

某些非处方药也能导致尿液发橙色。如果你发现尿液的颜色类似萤光橙，并且眼白发黄，那要注意了，可能肝脏出现了某些问题。

如果你的尿是亮黄色的

亮黄色的尿液大多跟你体内维生素的储备有关。是体内维生素B族，尤其是维生素B12导致的。当然如果你最近喝水少，出汗多，甚至发烧，尿液也会呈现出亮黄色。

如果你的尿是绿色的

一般情况是吃消炎药导致的，停药后就会恢复正常。但如果最近没有吃消炎药，那有可能是尿路感染了绿脓杆菌，这时候你要高度注意，因为还有可能导致肾结石。

如果你的尿是蓝色的

有一种的遗传病——高钙血症，它会导致尿液呈蓝色，不过这种病症非常罕见。

如果你的尿是褐色的

有可能是蚕豆病，这也是一种遗传病，这部分人在食入大量蚕豆后，会出现褐色尿的症状，严重的还会伴有眩晕、恶心。还有一种罕见的疾病，卟啉症(通常对光敏感)有时尿液也会呈褐色。

很多肿瘤疾病也会有褐色尿液的表相特征。当然，如果过于劳累也可能导致褐色尿液。

如果你的尿是白色的

这可能是吃了高蛋白、高脂肪食物导致的。也可能是乳糜尿，是因为乳糜液逆流进入尿中所致，一般常伴有肾结核。如果只是在最后几滴才呈现白色，也有可能是慢性前列腺炎的症状。

最后提醒一下，健康的尿液一般是清澈的淡黄色到深黄色，如果你发现尿液出现“彩虹”中的颜色，并且你也没吃什么容易让尿液变色的食物，那赶紧去检查检查吧！

尿液检查是医院里的常规诊疗项目，其实在家，日常生活中，通过观察尿液的颜色、气味及排尿频率等，就能知晓身体的健康状况。

颜色

胆红素滤过人体消化系统后，诸多器官会将其分解，但并未完全分解掉，最终这些色素到达肾脏并变成尿胆素，所以尿液便呈现黄色。

如果尿液清澈，表明这些物质被稀释掉，体内水合作用充足。如果尿液呈亮黄色，可能表明饮食中的维生素B及胡萝卜素过量。

如果尿液呈棕黄色或深黄色，可能意味着身体脱水，因为身体缺水时体内胆红素水平更高。如果尿液中带有血丝，可能与剧烈运动及吃稀释血液的药物有关，也可能与膀胱癌、肾结石及尿路感染等相关。

气味

如果小便能闻到一些特殊的香气，医生就会检查看是否患有糖尿病，这可能是肾脏在过滤糖分时漏掉了一部分。

如果孕妇出现这样的症状，虽不必太过担心，但遇到这两种情况最好能及时就医。如果小便能闻到奇怪、难闻气味，可能是你最近饮食引起的，如吃芦笋导致小便气味难闻。

频率

尿频的后果比较严重，除了让人在社交场合倍感尴尬外，还有严重的并发症。尿频可能意味着尿路感染或前列腺增生，当然食用水分含量高的食物也是一个原因。

尤其对于女性，尿失禁根本无法隐藏，其原因一般是骨盆底受压引起的，加强骨盆肌肉锻炼能有效缓解该症状。

一般人都认为，尿液是人体排出的“垃圾”，其实不然，它是检测健康状况的“晴雨表”。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。

健康的尿液有一些标准，如果指标发生了改变，就可能预示着疾病。小便和健康到底有着怎样的关系？人们在小便时应该注意哪些方面？

尿液颜色：淡黄透亮

专家指出，健康的尿液应该是淡黄、透亮的，不会有沉淀、浑浊的现象。但很多因素都会影响尿液的颜色，比如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。

喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的;喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。

排尿频率：每天不应超过8次

从理论上说，一个人每天的排尿次数不应超过8次。白天7次，晚上1次，这是最佳比例。“但个人饮水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。”

夜尿最好不超过2次，如果睡前喝水较多，起夜次数随之增加，也是正常的。但如果晚上没喝多少水，却老是起夜，就要留意疾病了。

尿量：每天1500毫升

我们每天的排尿量应该在1500毫升左右，但由于人们的饮水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有问题。一天的尿量少于400毫升，就是少尿的表现;而多于3000毫升，就属于多尿。

排尿异常是哪几种病的征兆

一、尿路感染

尿路感染根据感染部位分为上尿路感染和下尿路感染;根据两次感染之间的关系可分为孤立或散发性感染和复发性感染，后者又可分为再感染和细菌持续存在，细菌持续存在也称为复发;根据感染发作时的尿路状态又可分为单纯性尿路感染、复杂性尿路感染及尿脓毒血症。

二、前列腺疾病

前列腺疾病可表现为尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便后滴白。

三、膀胱炎

膀胱炎是发生在膀胱的炎症，常见由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。其临床表现有急性与慢性两种。

前者发病突然，排尿时有烧灼感，并在尿道区有疼痛。有时有尿急和严重的尿频。慢性膀胱炎的症状与急性膀胱炎相似，但无高热，症状可持续数周或间歇性发作，使病者乏力、消瘦，出现腰腹部及膀胱会阴区不舒适或隐痛。

四、肾结石

肾结石的患者常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量较微，肉眼看不出来。体检时大多包含尿液检查，并且用显微镜检查尿液离心后的沉渣，如果看到红血球数目过多就表示有血尿，有时正是肾结石的早期征兆。

结语：从尿液的状况就可以看出一个人健康与否，因为这个能够最准确的反应你身体内部情况的，上文中为大家介绍了一些异常的例子，相信大家看了之后对此应该也都已经有一定了解了，所以我们在平时生活中要记得多从身体的一些小事上看出自己的健康值。