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肾脏对于我们的身体来说是十分重要的，因为如果肾脏保健没做好的话，那么就很容易导致一系列的肾脏疾病，给我们的身体带来极大的健康隐患，而且肾脏是否健康也能从身体一些部位看出来哦，有些部位长得越好的，说明肾脏功能可能也会越强。

1、肾与身体多个器官的健康密切相关

情绪会导致多系统产生疾病吗？真的是这样。前几天参加一个和媒体交流的会议，其中一个资深主持人说，现在我们普通的观众、听众对肾特别感兴趣，都想听听肾的病是怎么产生的？肾病以后会给人带来什么影响？那我就先给大家谈谈肾是怎么回事。

肾病会由于情绪引起吗？当然。我这里所谈的肾，主要是指中医所说的肾。中医说“肾开窍于耳”，肾是内脏的一个器官，它和耳朵有什么关系呢？最初学解剖的人说，这是中医胡说八道，肾和耳朵没有关系啊。后来发现，那些凡是对肾有毒的、产生了肾功能破坏的抗生素，对听神经都有毒，都使人出现了耳聋。

再一研究发现，原来肾和听神经在胚胎发育的时候，是由同一个细胞分裂而成的，原来它们是“双胞胎”，耳朵长的好的人，肾脏也不错。所以现代医学特别惊叹，中医怎么早就知道“肾开窍于耳”啊！

中医还说“肾主骨”，从解剖学的角度来说，肾和骨骼没有任何关系。可是人们发现，凡是先天性肾病的孩子，骨骼都发育不良;而且遇到骨折以后，尤其是老年人骨折愈合得很慢，我们用补肾药以后，他骨折愈合的就很快，可以提高骨折愈合的速度。这让现代医学又不大理解。

最有意思的是，中医说“肾主生长发育”。一个人从小朋友发展到青年、壮年、老年，是靠肾中的精华之气，就是肾中所储藏的能量来维持的。这从解剖学的角度来说是不能理解的。

中医还说“肾司二便”，肾管小便和大便。肾管小便可以理解，肾是泌尿系统的中心器官，它可以管小便。“肾司二便”是指，肾同时还管大便。肾还“开窍于二阴”，就是大便小便这两个口都和肾有关系。中医还说“肾主生殖”、“恐伤肾”，这是真的还是假的？

2、肾对人的生长发育起着重要的作用

1999年，美国东北部缅因州有一个小孩出生。这个小孩生下来两只脚的骨骼就融合在一起，我们是两条腿分开的，她是两条腿融合在一起的。这叫什么病呢？这叫人鱼综合征。她是人，但是她两只脚的骨骼融合在一起，她只有这么一条腿，骨骼发育不良。

人们进一步检查惊奇地发现，她没有右肾，左肾只有正常肾的四分之一大小;她没有右卵巢，左侧有个残缺不全的卵巢，才知道她是个女孩。更糟糕的是，进一步检查发现，她没有子宫、阴道、膀胱、尿道、直肠、肛门。天啊！把中医所说的“肾司二便”、“肾开窍于二阴”、“肾主生殖”这组功能的基本器官全部缺失了。

直肠、肛门、子宫、阴道、膀胱、尿道这组器官到底和肾组织有什么关系？卵巢和肾又有什么关系呢？其实这不就是我们刚才所说的“肾主生长发育”、“肾主生殖”、“肾司二便”、“肾开窍于二阴”、“肾主骨”这些功能全部出现了紊乱嘛。

我们现在还没有研究清楚，这些器官在胚胎发育过程中，到底是哪组细胞出现了问题，但这些细胞之间难道没有关系吗？

这样的孩子一般出生以后活不过24小时，可是她的爸爸妈妈说，我们一定要让她活下来。医生采取了各种方法，每天要给孩子吃大量的生长激素、抗生素，还要保护胃。到她7岁的时候，前前后后做过150次手术，包括两次肾移植，多次器官再造，总得给她开一个尿道让她排尿吧，总得给她开一个肛门让她排便吧。

这个孩子活到10岁的时候，得了一次重感冒，并发了肺炎，没有抢救过来，她就离开了我们这个世界。但是这清清楚楚地告诉我们，解剖学的肾器官和人的生长发育、生殖功能、大便小便、骨骼、耳朵都有密切的关系，所以中医所讲的问题是千真万确的。

3、惊恐情绪会导致动物发育和生殖的问题

那么“恐伤肾”，难道是指受到惊恐后会影响生长发育和生殖吗？

1999年9月21号凌晨1点47分，台湾发生过一次强烈地震。2000年的夏季，台湾有个王某办了一所医院，医院办有大学，大学招了第一批八年制的中医学生，他们找我去给他们上课。

我一到大学，台湾那些老朋友们都来找我，说郝老师，我们这次带您到哪玩啊？我说，去年9•21地震的那个地方，我想到地震中心看一看山川地貌到底发生了什么变化？他们把我带到了台中县东势镇的山里，告诉我，这是地震的时候死人最多的地方。我说我要在这里住一夜。他们说老师，这里没有旅馆。我说，找民房。他们说，民房基本都塌了。我说，你们尽量找。最后他们找了一个纯木结构的两层小木板房。

我们住在这一家的那天晚上，房东跟我说，郝老师，去年我们9•21地震前一个月买了六七十只土鸡(台湾叫土鸡，大陆叫柴鸡、笨鸡)，到地震的时候只是一个月大小，已经不是毛茸茸的小鸡了，但是也不是长翎的大鸡。从地震到现在快一年了，这些鸡没有一只长个子，也没有一只下蛋。你看看，它们都还是半大鸡。我看到这一群鸡都还是半大鸡。

我说，你们过去喂这种鸡，多长时间可以下蛋？他说老师，我们基本喂五到六个月，它们都会下蛋，你看现在这是怎么回事啊？我看了看他们那个地方的地形，我说你们这地震之前是什么样的？他说，我们地震之前前面三面是河，河的对面是山。

现在你看不到河了吧，山都滑坡了，把河填没了。我说对了，正因为你们这个地方地震的时候地动山摇、山川移位，把这些未成年的鸡都吓坏了，这就叫“恐伤肾”、“肾主生长发育和生殖”，它们不能够再长个子了，也不能够再下蛋了。 我想这也是个别的例子吧。

有一天在北京，我正在看书，我太太在厅里看电视，突然看我说，快来看，快来看。我心想看什么呢？到厅里一看，电视里正在播美国佛罗里达州的龙卷风，把猪场的一群小猪崽卷到了空中。播音员说，人们仰望高空，一群猪崽在空中飞舞，于是把它们叫做飞猪。

这些猪崽被龙卷风卷到了几英里之外的地方，落地以后人们把活下来的猪崽搜集起来，陆陆续续地送回了原来的猪场。可是从此以后，一件奇怪的事情发生了，这些被龙卷风卷起过的猪崽没有一只继续长个子，更没有一只生小猪，而同一个猪场没有被龙卷风卷起的、和这些被龙卷风卷起的同龄的小猪崽们，一个个发育正常，这又是一例“恐伤肾”、“肾主生长发育”和“肾主生殖”遭到破坏的例子。

如何判断肾脏好坏

肾脏好比是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。

别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例，因此，我们应该时刻关注肾脏健康，留意它发出的“维修”信号。

中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，范围和含义相对较广，我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。正因为概念不同，肾脏健康的标准也不同。从中医角度说，以下5个标准能说明你的肾脏还算健康。

听力清晰

在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

皮肤有光彩

肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

头发乌黑

肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。

骨骼强壮

中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。

记忆力好

肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

从西医方面来讲，肾脏一旦出现问题就与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩，甚至还可能危及生命。

下面四个标准可以初步判断肾脏的健康水平

尿液清澈泡沫少

若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

早起身体没有浮肿

肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。首都医科大学宣武医院肾科副主任医师付文静提醒，如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。

精神十足

当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。

结语：一个人的肾脏好坏是直接关乎到身体健康的，所以现在人对于肾脏健康的重视程度也越来越高了，上文中给大家介绍了一些有关于肾脏的相关事项，希望能够对各位朋友起到一定的帮助，在平时的生活中多关注自身的健康，肾强身体才会更好。