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夏天八种解暑饮品 中药泡水喝消暑利器

时间:2015-07-15 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 1,580 次

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夏天用什么泡水喝好?现在已经进入盛夏了,天气更加炎热,这个时候要注意补水消暑,夏天适当用些中药泡水喝有消暑解暑的功效,那么夏天用什么泡水喝好呢?下面小编推荐8种适合夏天泡水喝的中药。

1、薄荷

薄荷能缓解胃胀气,是因为薄荷性味辛凉,具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用,常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种,以鲜为好,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

夏天八种解暑饮品 中药泡水喝消暑利器

取薄荷10克,绿茶3~5克。将绿茶和薄荷用开水浸泡,根据个人爱好适量加糖,可以放凉后饮用。有清凉止渴、祛风利咽的作用。需要注意的是,薄荷不宜久煎,久煎后薄荷的营养和药用成分会散失。>>>六大茶叶养生功效不同

2、金银花

金银花最突出的作用就是清热解毒,号称清热解毒第一花。中医认为,金银花性味甘寒,入肺、胃、大肠经,有清热解毒,宣散风热,凉血止血之功,适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等。为夏日良药。

可单味泡服或加入茶叶中泡服。取金银花、白菊花各10克,开水冲泡或水煮后加白糖或食盐少许饮用。此饮料有清热解暑止渴之功效,适应于外感风热所致的头痛患者服用。需要注意的是金银花生性寒凉,孕妇、婴儿、老人以及脾胃虚弱者应慎用,以免伤身。


去除凉席上螨虫有妙招

夏天,很多人在使用凉席。凉席用了一段时间上面会有螨虫,我们要想办法去除,否则对我们的身体有害。下面小编就来教大家凉席除螨虫的方法。

 1、樟脑除螨法

将樟脑丸用榔头敲碎,把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上,随后卷起凉席放在床上捂上一小时(可将房门关上)。除去樟脑丸碎末后,用抹布将凉席擦干净,然后将凉席置以阳光下吹晒,使樟脑丸气味尽快挥发。

2、定期清除皮屑

螨虫靠吃人体死皮为生,最好每周清除皮屑一次。在地上铺设清洁报纸一张,卷起凉席用棒轻轻拍打,并轻轻往地上按几下,将凉席上的

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夏季吃啥好?夏季吃这7种蔬菜帮你健体

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。

夏季吃这7种蔬菜帮你健体 胡萝卜:

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

白萝卜:

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化

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夏季多吃这些水果可防病

夏季多吃这些水果可防病 1、芒果

芒果含有超过20种以上人体必需的维生素和矿物质。仅需要一杯新鲜芒果汁就可以满足我们日常的维生素C需求,而且热量只有100卡路里。喝新鲜芒果汁有助于增强免疫力,呵护牙齿和牙龈健康,还有助于胶原蛋白的形成。芒果还含有丰富的纤维素,食用后会有一定饱胀感。

2、桃子

桃子是一种“喜欢”温暖天气的水果,熟透的水蜜桃一般在6-7月出现。应季桃子不仅口感极佳,营养价值也非常高。在60卡路里热量里面,桃子含有超过20种不同的微量元素,包括纤维素,维生素A、C、E,钾和锌等。同时,桃子也不含脂

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夏季排毒必吃的三道菜 现在吃起来还不晚

你最近是否出现口腔溃疡?排便次数越来越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你:该“排毒”了!给您推荐几个有效的“排毒食物”,快来试试。

第一道排毒菜——凉拌醋木耳

夏天身体容易产生热毒,使人烦躁、中暑,如果毒素残留越来越多,超过身体排泄功能负担,就会成为健康障碍。

素有“人体清道夫”之称的木耳,可帮助排出体内毒素。其富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,避免便秘。不过木耳容易掺假,购买时要注意挑选大小适中,表面干净、平整,脆而易断的。

做法:把干木耳用冷水泡发3至4个小时,再将泡发好的木耳去

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十个小贴士 关怀夏季生活饮食健康

炎炎夏季,全国都进入了高温多雨时节,除了去海边和山里避暑,或者去优衣库买件清凉的衣服,不少人还喜欢夜里在大排档撸个串、烧个烤,来点麻小和生蚝,最好还是变态辣,再配上冰啤和大西瓜,算是以此解暑,真是幸福得像花儿一样。

然而,吃不到宵夜,心痒;吃多了宵夜,菊花痒。刺激性食物常常给肠胃带来巨大负担,引起腹泻等病症。拉肚子时菊花火辣辣的痛,会让你更真切地体会到夏天的热情。如果怕痛不敢用力擦干净,残留的便便还会引发瘙痒和感染,痛上加痛。某些有“痔”之士,更是避免不了流血事件的发生。正所谓,宵夜一时

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