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莲藕排骨汤的功效和作用

时间:2015-09-21 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 633 次

文章简介:莲藕排骨汤的功效和作用,莲藕排骨汤是很多人都爱吃的一道菜品,不仅是它的味道非常好,而且莲藕排骨汤的功效也非常多。那么大家在品尝这道好吃的菜品的时候有没有了解过莲藕排骨汤的功效呢?想必吃货们都不是很了解吧,本文小编就为大家仔细地介绍介绍!

莲藕排骨汤是很多人都爱吃的一道菜品,不仅是它的味道非常好,而且莲藕排骨汤的功效也非常多。那么大家在品尝这道好吃的菜品的时候有没有了解过莲藕排骨汤的功效呢?想必吃货们都不是很了解吧,本文小编就为大家仔细地介绍介绍!

莲藕排骨汤是秋冬进补的一道好菜品,为什么呢?这是因为莲藕排骨汤的功效是出乎意料地多。莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤,它还具有生津、散瘀、开胃止泻等诸多功效。接下来我们就一起来了解一下莲藕排骨汤的功效到底都有哪些吧!>>>夏天宝宝喝什么汤好 四种汤适合宝宝喝

莲藕排骨汤的功效和作用

之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项,这是因为莲藕这种食材生性属寒,对于体热者有清热的作用,可以帮助生津,缓解热渴、咳血等症状。

莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质,它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合,通过排便将它们快速地清除出体内,从而减少人体对它们的消化吸收。人们在吃莲藕的时候会闻到一股特有的清香,发出这种清香的就是莲藕中的鞣质,它对于健胃止泻有着明显的治疗作用。

莲藕中含有铁、钙等微量元素,以及植物蛋白、淀粉等营养成分,所以莲藕具有益气补血的作用,由此莲藕排骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。 常吃莲藕排骨汤这个菜品,能够起到补中养神,益气力的作用。>>>秋季常吃莲藕好处多 莲藕的功效与作用

莲藕排骨汤的功效和作用

增强人体免疫力也是莲藕排骨汤的功效之一。由于排骨是猪肉中的精华,其营养价值是非常高的,排骨与莲藕一起炖煮之后,能够将两种食材中的营养成分充分溶解在汤里,具有滋阴补阳、益精补血的功效。莲藕排骨汤清香可口,在喝的时候加一些醋,对增强免疫力有着更好地效果。

中医认为,秋季需要储存体力,以帮助漫漫冬季抵御寒冷。所以在眼下的季节最适合喝一些温暖的汤水,从而起到养生的作用。而由于莲藕排骨汤的功效非常多,所以小编在此推荐大家在秋季多喝。


山楂红枣汤做法及营养价值

山楂红枣汤具有健脾消食、理气化痰之功效,适于食欲不振而便秘的肝硬化患者食用。

菜品介绍

名称:山楂红枣汤

功效:肝硬化食谱

口味:酸甜味

工艺:煮

组成:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。

用法:上药水煎服。每日1剂,分2次服。

功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于痛经。>>>山楂片泡水的功效

制作材料

主料

鸡内金15克,山楂30克,枣(干)20克。

做法

1. 将山楂、鸡肫皮洗净备用;

2. 红枣温水泡发,洗

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银耳的两种做法 冰糖银耳莲子汤和紫薯银耳羹

通过前面的文章我们了解到银耳具有很高的营养价值,而且还介绍了鉴别银耳好坏的方法,今天再来为大家介绍银耳的两种做法,冰糖银耳莲子汤和紫薯银耳羹。

一、冰糖银耳莲子汤

1、准备好材料。(提前将银耳和莲子红枣提前浸泡好)适量红枣泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。

2、银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小朵。银耳可提前2到3小时泡发。

3、莲子洗净,去掉莲心。用冷水泡10分钟即可

4、把之前做好的银耳和莲子红枣放进电饭煲中,并加入适量水。(要

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秋季养生汤 秋季喝什么汤最养生

秋季已经来到了我们身边,在这秋季之中,我们如果不注意养生的话,很容易就会患上各种疾病。那么,在秋季我们应该怎样去养生呢?秋季中我们应该注意哪些养生常识呢?下面,小常识123网小编将来告诉大家秋季养生的一些细节,以及秋季养生我们应该了解到的常识。

由于秋季的天气已经逐渐寒冷,所以我们在秋季最好能多喝一些汤。可是汤也是有很多分类的,难道所有的汤都适合在秋季喝吗?当然不是。秋季最宜喝一些养生汤,那么又有哪些汤能算的上是养生汤呢?

一、秋季养生第一汤“白银汤”

具体做法如下:

原料:

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夏天宝宝喝什么汤好 四种汤适合宝宝喝

宝宝的健康饮食一直就是爸爸妈妈们最关心的,特别是夏天来了,宝宝的健康饮食就应该从汤料做起。那夏天宝宝喝什么汤最好呢?今天小编为大家推荐四种适合宝宝喝的汤,有鸭汤、紫菜汤、绿豆汤和豆浆,至于这些汤具体应该怎么做,一起看看吧。

适合宝宝喝的四种汤

一、鸭汤

夏季气温较高,人体新陈代谢增快,能量消耗大,因此蛋白质供应必须酌量增加,夏天喝鸭汤是补充蛋白质的好方法。鸭肉不仅富含蛋白质,而且具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。根据中医“热者寒之”的原则,特别适合苦夏、上火、体内生热者食用

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