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宝宝辅食如何添加 10种最佳婴儿辅食介绍及做法

时间:2015-09-30 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 1,437 次

文章简介:宝宝辅食如何添加 10种最佳婴儿辅食介绍及做法,宝宝辅食如何添加 10种最佳婴儿辅食介绍及做法。宝宝六个月后就只依靠母乳和奶粉已经不能得到足够的营养,为了给宝宝提供全面的营养,这个时候就应该添加辅食了,那么宝宝辅食如何添加呢,今天就给妈妈们介绍10种最佳婴儿辅食以及其做法。

宝宝六个月后就只依靠母乳和奶粉已经不能得到足够的营养,为了给宝宝提供全面的营养,这个时候就应该添加辅食了,那么宝宝辅食如何添加呢,今天就给妈妈们介绍10种最佳婴儿辅食以及其做法。

一、蔬菜类:南瓜、扁豆、绿叶菜、西兰花

根据外媒报道,南瓜味道香甜、口感细滑,富含维生素A和维生素C,很适合6个月以上的宝宝食用。扁豆富含蛋白质和膳食纤维,煮熟后可以混合米饭和蔬菜一起喂给宝宝。菠菜、羽衣甘蓝等深色绿叶菜富含铁和叶酸,可捣成泥状混合麦片给婴儿吃。而西兰花则富含叶酸、膳食纤维和钙,其丰富的硫化物能给婴儿的味觉带来更多新奇体验。>>>怎么给宝宝吃鱼才健康 9个月宝宝应该吃什么鱼

宝宝辅食如何添加 10种最佳婴儿辅食介绍及做法

二、水果类:蓝莓、鳄梨、西梅、蜜橘

营养学家琳恩·库柏表示,鳄梨富含不饱和脂肪,营养成分与母乳相似,对婴儿大脑发育有好处,适宜捣碎后给孩子使用。而蓝莓则富含花青素,对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统健康都大有好处。此外,西梅能帮助缓解宝宝便秘的状况,而蜜桔则富含维生素C和抗氧化剂,其酸甜味道深受婴儿喜爱。>>>宝宝补钙的8大误区 这些补钙方法不正确

三、其他:酸奶、肉类

除了蔬菜和水果,肉类和奶制品也不可或缺的。美国加州大学戴维斯分校营养系教授南希·哈德逊称:“酸奶富含的钙和维生素D有助于骨骼和牙齿发育。”同时,酸奶还可以帮助调节婴儿消化道内有益菌数量,增强免疫系统功能。而肉类则是锌和铁的重要来源,炖肉做法多样,方便咀嚼,十分适合婴儿食用。


如何判断宝宝是否吃饱了

如何判断宝宝是否吃饱了

仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的。因为有的宝宝在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间,还有的宝宝只是喜欢吮吸着玩。仅从宝宝的啼哭也无法准确地判断他是否饥饿,因为宝宝也常会因其他的原因而啼哭。

奶粉喂养的宝宝

如果是吃奶粉很易判断,主要看宝宝一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60-90毫升/次,大干1个月则90-150毫升/次。有的宝宝胃口很大,吃了还要吃,最好每次准备的奶量都超过宝宝实际要吃的量,一方面可判断宝宝吃了多少,另一方面又可满足宝

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三个月的宝宝吃奶量是多少

三个月的宝宝吃奶量是多少

三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右,分5—6次,每次大约在150毫升。对于三个月的宝宝来说,夜间大多还要吃奶,爸爸妈妈如果发现宝宝的体质很好,就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶,因此,应将喂奶时间做一下调整,可以把晚上临睡前9~10点钟这顿奶,顺延到晚上11~12点。宝宝吃过这顿奶后,起码在4~5点以后才会醒来再吃奶。这样,爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4~5个钟头了,不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息了。

进入第三个月以后,宝宝就该过百天了,俗称“过百岁”,宝

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宝宝不爱吃奶怎么办

宝宝不爱吃奶怎么办

宝宝有时候会经常出现不爱吃奶的时候,当遇到这种情况的时候应该及时发现宝宝不爱吃奶的原因及时的解决。下面分享一下宝宝不爱吃奶该怎么办?

1、如果宝宝消化不良的时候就会不爱吃奶,这时查看宝宝是不是有放屁大便黄色等症状,如果有的话应该就是消化不良,这时找医生开点药治好以后就没事了。

2、妈妈的奶头或者是奶瓶的奶嘴有异味的时候宝宝就会不爱吃奶,这个时候妈妈要及时的清洗奶头,或者是清洗更换奶嘴及奶瓶,这样宝宝就会吃奶了。

3、宝宝随着年龄的增长会对很多事

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宝宝不吃奶瓶怎么办?

宝宝不吃奶瓶怎么办?

1、用奶瓶在宝宝还没饿之前先喂食。

2、用奶瓶喂食时,拿妈妈的衣服包着宝宝。

3、把瓶嘴用温水冲一下,让它和人体温度相近。

4、不要将瓶嘴放入宝宝的口中。而是把瓶嘴放在旁边,让宝宝自己找寻瓶嘴,主动含入嘴里。

5、让宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴,并调整奶嘴洞口的大小。

6、试着抱抱他、摇摇他、走一走等,使他安静下来。

7、试着用不同的姿势给宝宝喂食。有些宝宝吃奶瓶时,喜欢喂他的人把脚抬高;有些则不喜欢看着妈妈的脸,喜欢背向

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4个月宝宝吃奶量多少算正常

4个月宝宝吃奶量多少算正常

4个月的宝宝吃奶量多少算正常呢?宝宝出生以后,饭量会逐渐变大,比如四个月的宝宝就可以添加一些辅食了,奶量可能就会减少一点。虽然每个宝宝的饭量和奶量都会不太一样,但有一个参考值,方便妈妈来参考。

1、宝宝四个月的时候,每天吃奶的总量在700~800毫升左右为正常。

2、有的宝宝在添加辅食之后,吃奶量会减少一点,只要宝宝精神好,排便正常,也属于正常情况。

3、宝宝四个月到六个月的时候,可以添加蛋黄,米粉,水果汁,蔬菜汁等辅食,但是辅食的添加需要一步

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