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拔罐减肥餐 让你的减肥效果更有效

时间:2015-12-16 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 717 次

文章简介:拔罐减肥餐 让你的减肥效果更有效,每天去拔罐,每天想的最多的是每天吃什么。我相信这也是让很多mm都头疼的问题了,这里有一份简单的拔罐减肥食谱,大家一起来看一看吧!

每天去拔罐,每天想的最多的是每天吃什么。我相信这也是让很多mm都头疼的问题了,这里有一份简单的拔罐减肥食谱,大家一起来看一看吧!

拔火罐减肥早餐:推荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。

假如不喜欢无糖豆浆的话,可以喝水,但是千万不要吃主食,什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。>>>拔罐后如何饮食_拔罐饮食巧搭配燃脂更迅速

拔罐减肥餐 让你的减肥效果更有效

拔火罐减肥午餐:蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。

蔬菜必不可少,可以吃些肉,油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的,那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,进食里面的肉吧。实在,鱼是不错的选择。不管怎么样,鸡鸭鱼肉,只准选一样进菜盘子。

拔火罐减肥晚餐:黄瓜、西红柿。

黄瓜、西红柿可以生吃,也可以凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。

拔罐减肥餐实在挺苛刻的,在正餐的时候吃得很少,假如很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃个苹果,黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。

假如你已经痛定思痛,要进行拔罐减肥了,那就一定要遵照以上拔罐减肥食谱哦。 


拔火罐的四大减肥功效

拔罐减肥有效吗?拔罐减肥靠谱吗?拔罐减肥的功效是什么呢?一起来看看吧。

一、促进全身血液循环

通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

二、排除体内毒素

拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。

三、温热作用

当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)

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拔罐减肥是否真的有效

拔罐减肥有效吗?答案是肯定的,它对于减肥,特别是局部减肥,特别有效。

拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。拔罐减肥不仅能够辩证施。治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置。局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。

拔罐减肥的减肥原理:

通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出!通过对

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如何正确拔火罐 避免烫伤

有些朋友在拔火罐的时候,会因操作不当导致被烫伤,那么能不能避免火罐烫伤呢?能,完全能够,但必须采取如下措施:

(1)涂水,事前先涂些水(冬季涂温水)。涂水可使局部降温,保护皮肤,不致烫伤;>>>拔罐必须小心_这些情况不可拔罐

(2)火焰朝罐底,一定要朝向罐底,万不可烧着罐口,罐口也不要沾上酒精;

(3)留罐时间短,不要过长,过长容易吸起水泡,一般3~5分钟即可,最多不要超过10分钟。

造成火罐烫伤的主要原因是酒精用的过多,滴在罐内皮肤,烫起一片血泡;火焰烧热罐口,容易叫罐

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拔罐减肥的适应人群及注意事项

用拔罐方法来减肥的原理是:通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出! 但是拔罐减肥并不是万能的,有它的适用人群和必须注意的地方。>>>拔罐必须小心_这些情况不可拔罐

适合人群

1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹

2、身材并不肥胖,但腰部、臀部过度隆起——臃肿

3、原来身材苗条,但产后臃肿——产后肥胖

4、本身身材匀称,但觉美中不足——重塑体型

5、大腿粗壮,胳

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拔罐必须小心_这些情况不可拔罐

拔火罐应用竹筒、陶瓷或玻璃制成的小罐或宽口瓶作为火罐。拔罐时,先将点燃的酒精棉球或纸条在火罐内晃动片刻后,趁热将罐倒扣在一定的体表部位上,使罐口与皮肤密切接触,由于冷却后火罐内空气减少,产生负压,紧密吸着在皮肤表面,引起局部充血或瘀血,因而能达到治疗的目的。一般应用于腰痛、胸胁痛、头痛、关节炎和哮喘等多种疾病。

拔罐后的各种反应

1、正常反应:

不论采用何种方法将罐吸附于施治部位,由于罐内的负压吸拔作用,局部组织可隆起于罐口平面以上,病人觉得局部有牵拉发胀感,或感到发热、发

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