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女性电脑族的三种养颜饮品

时间:2015-12-31 编辑:admin 来源:http://www.xcs123.com/ 点击: 632 次

文章简介:女性电脑族的三种养颜饮品,专家们指出长期使用电脑,除了要在工作时作适当的调整外,还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。

专家们指出长期使用电脑,除了要在工作时作适当的调整外,还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。

1、枸杞子茶

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等,具有补肝益肾、明目的作用,连续饮用两个月,就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人,更有帮助。而且冲泡方法很简单:取适量枸杞子放入杯中,用开水冲泡就可饮用。

2、菊花茶

与枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为,菊花性凉,味甘苦,具有疏风清热、明目、解毒等功效,可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。

每日午餐后,将5—6朵菊花放入杯中,用开水冲泡。如加入少许蜂蜜,饮用时口感会更好。

女性电脑族的三种养颜饮品

3、美白绿茶

古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界,而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性,更加追求健康的美白,并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。

绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C,它不但可以清除体内多余的自由基,还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用,可使皮肤光泽、 细腻、白嫩。不过需要特别注意的是,绿茶中所含的少量咖啡因,可以刺激中枢神经,振奋精神。因此,最好在白天饮用,不要在晚上饮用,以免影响睡眠。

女性生理结构的特殊性,绿茶是不能每天都喝的。中医提醒,有5个时期要特别注意,以免身体越喝越差:1、生理期;2、怀孕期;3、临产期;4、哺乳期;5、更年期。


女性总是背痛是啥原因

女性总是背痛是啥原因

确切地说背痛不是一种病,而是一种症状,是一种从腰背部脊柱开始,涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等,继而放射到臀部、四肢的疼痛。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。

1、月经:年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,特别是在腰椎部,但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼,每月可服适量止疼药。

2、骨质疏松:这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻,因此

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导致女性内分泌失调的原因

导致女性内分泌失调的原因

1、运动过度:

运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例,影响激素的分泌,因而出现月经不规则,甚至导致闭经。

2、不正确减肥:

市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥,体重下降迅速而身体各方面机能无法适应,从而导致激素失调。

3、不当行为:

滥用精神科药物,吸食毒品,服用抗癌药物以及酗酒等,都会扰乱激素分泌。

女内分泌失调的危害

1、肥胖:肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存,与内分泌有很大关系。

2、月经不调:月经的

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女性裸睡要注意这些事项

女性裸睡要注意这些事项

1、女性裸睡应经常更洗床单

女性裸睡期间,一定要记住经常更洗床单。虽然更洗床单很麻烦,尤其更换床单,但是不要忘记床单上往往细菌很多,容易使身体沾染各种疾病,因此女性裸睡期间,一定要注意经常更洗床单,最起码保证一周,或者两周换洗一次床单吧。

2、经期女性不要裸睡

经期女性不要裸睡。这点应切记,作为女性朋友,虽然经期期间,女性裸睡具有很大的好处,比方可以调节月经周期等等,但是不要忘记女性月经期间也是身体敏感时期,抵抗力下降,一旦裸睡,不但不起

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盘点更年期女性的困扰 月经失调位居首位

盘点更年期女性的困扰

女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。由于生活压力、生育、流产等原因,很多女性刚过30岁,因面部就出现色斑、皱纹,乳房干瘪萎缩;私处分泌液减少,松弛、干涩,机能减退。甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。

女性生命的三分之一时间将在更年期后渡过。而在这段时间里,以下这些症状将会如梦魇般长期困扰着更年期的女人们:

1、月经失调:绝经前月经周期开始紊乱,经期延长、经血量增多甚至血崩,有些妇女可有周期延长、经血量渐减少,以后月经停止,器官和第二

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女性吃海鲜要适量有度

在海鲜类产品中,除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性,大部分均是寒凉的,像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以,像螃蟹类的海鲜,一是不能吃太多,二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行,用姜汁的温热制约它的寒凉之气。

女性们喜欢吃一些认为很有营养的食物,过年期间也会吃很多的海鲜,那么这些食物大量食用真的好吗?来看看女性的饮食注意吧。

在生活中,用食疗的方法来达到保健的目的是很方便且还有效的,不少的女性很喜欢用水果等食材来达到美容和保健的目的,不过,有些我们认为很营养的食材其实并不可以大量食用

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