• 你不知道的事:保健也需要私人定制

    俗话说,吃五谷养百种人。有的人抽烟3年肺就坏了,有的人抽了一辈子也没事。人与人是不一样的。我们的健康由多种因素决定,所以在管理上必须因人而异,才能以最小的投入获取最大的健康效果。如何针对自己的个体情况进行健康管理?我认为必须通过下面三个步骤。

    admin 0 条评论 200 2016-01-16

  • 冬季别忘了给大脑来个大保健

    冬至刚过,冷空气已经袭来,对于患有脑血管病的患者今年的冬季更要加倍小心。秋冬季节,脑病患者频频发病入院。脑血管病的高发期已经来到。及简要步入冬天你准备好没有?随着天气的转凉,人体的血管收缩,血压升高,不仅极易复发脑血管疾病,初发此类疾病的几率也明显增加。冬季的养脑护脑和预防脑病非常重要。赶快给你的大脑来个大保健吧!

    admin 0 条评论 200 2015-12-29

  • 冬季养生保健小常识

    冬季养生保健小常识:冬季是一个寒冷的季节,由于气温偏低,身体血液循环减慢,会增加一些患病的可能,因此冬季养生保健很重要。

    admin 0 条评论 200 2014-11-20

  • 健康四大基石 养生保健法宝

    在现代日益紧张的生活中,亚健康的人越来越多,大家应该都听说过健康四大基石,健康四大基石是指合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

    admin 0 条评论 200 2014-11-08

  • 怎么保养肠胃:打一场胜利的“保胃战”

    随着人们生活节奏的加快,在我国胃肠道疾病的发生率越来越高。尤其是天气不稳定的时候,使得肠胃功能变得紊乱,从而影响到正常的消化和吸收。

    admin 0 条评论 200 2014-09-24

  • 秋季养生保健小常识

    有人说秋天是多事之秋,因为秋季是冷热交替的季节,人们稍有不慎就会诱发一些疾病的发生,那么秋季养生保健的小常识有哪些呢?

    admin 0 条评论 200 2014-09-18

  • 秋季养生的原则

    秋天到了,好多人认为该进补了,所以什么东西好吃什么,每吨都缺不了鸡鸭鱼肉,这样做合适吗?吃什么更健康?那么秋季养生的原则是什么呢?

    admin 0 条评论 200 2014-09-07

  • 秋季养生小常识

    秋季到了,人们的胃口也开始好转了,秋冬是进补的季节,那么一味地进补,想吃什么好的就吃什么的做法可取吗?秋季养生的小常识是什么呢?

    admin 0 条评论 200 2014-09-06

  • 自我保健的方法

    真正地健康是要依靠自己的,如果我们内心始终有一种自我保健意识,疾病就不会轻易找上我们,那么我们在日常生活中有有哪些自我保健的方法呢?

    admin 0 条评论 200 2014-09-04

  • 幼儿保健小常识

    医学专家建议以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益: 1、果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。 3、鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。 4、浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。 5、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。

    admin 0 条评论 200 2014-08-26

  • 准妈妈饭后不要马上做的一些事儿

    饭后走一走,活到九十九。饭后可以适当地散散步,对身体健康有好处,但如果饭后做一些剧烈运动或是马上吃水果,喝茶,洗澡等事情就可能对人体健康造成伤害噢!尤其是怀着宝宝的妈咪们,你们的一举一动有关宝宝的健康,饭后你们不宜做哪些事呢?一起来了解一下吧!   1.饭后马上喝茶   平时生活之中,很多人都有饭后马上喝茶的习惯。并且认为饭后喝茶即可以清洁口腔,又可以帮助消化。但他们并不知道,饭后喝茶,大量的水分进入到消化道会直接影响到消化液的分泌,从而影响到胃对食物的消化。并且茶叶中含有大量的单宁酸,单宁酸会与胃中还没来得及消化的蛋白质结合生成不易消化的凝固物持,影响到人体对蛋白质的消化和吸收。茶还会影响到人体对铁元素的吸收,饭后马上喝茶,会使食物中的铁吸收降低一半左右,久而久之会影响到人体的消化功能,甚至诱发缺铁性贫血。

    admin 0 条评论 200 2014-08-16

  • 按摩垫——您缓解疲劳的好帮手

    随着现在国民生活水平的提高,一种被叫做按摩垫的物品悄然走进了我们的生活。 现在好多白领长时间坐在办公室里,持久面对电脑,时间长了就会感到腰酸背痛颈椎不舒服等亚健康的症状,在紧张的工作之余很希望放松一下全身,缓解一下全身的劳累感,而按摩垫正好起到了这样一个作用,所以倍受白领们的喜爱,按摩垫可以同时按摩腿部、背部、腰部和颈部,同时具有指压和按摩的功效,使我们的紧张的肌肉在短时间内可以得到有效地放松,有一种享受的感觉在里面。

    admin 0 条评论 200 2012-12-01

  • 按摩器材和健身器材的区别

    按摩器材和健身器材有区别吗?答案是肯定的。 按摩器材属于个人护理品,比如按摩锤、按摩棒和足浴盆等,是用来按摩身体某个部位达到疏通经络的目的的器材,而健身器材往往更多的是指户外的小区广场上安装的供市民来锻炼用的器材,包括篮球架、单杠、双杠等等,但是两者都是为了满足人们的健康需要而设计的东西,所以说某种意义上两者又同属于一类。所以从这个方面考虑,我们网站的关键词当中也加上了健身器材,当朋友们搜索健身器材的时候也会看到我们所列出的所有的按摩器材,同样这些也是可以达到健身的目的,而且从一定的角度上看正确恰当的按摩还能治疗一些疾病,而且按摩器材体积小携带方便操作简单也是很受欢迎的原因。

    admin 0 条评论 200 2012-11-30

  • 按摩器材越来越受欢迎

    随着生活条件的改善,人们早已不满足于仅仅吃好穿好,个人生活点点滴滳也变得越来越受到重视!各种个人护理用品以及按摩器材也进入了很多人的家庭之中!像足浴盆,按摩器/按摩椅,电动牙刷,家庭桑拿等都是很多人都会愿意购买的东西!另外像血压计,拔罐器等以前可以需要到医院才能进行的项目也因为有了这些产品而变得在家里也能进行!

    admin 0 条评论 200 2012-11-30

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