吃核桃真的能够补脑吗
事实上，核桃是一种坚果，其n-3脂肪酸含量丰富，100克核桃中n-3脂肪酸的含量可高达9克，对大脑健康很有好处；也有动物研究发现，吃核桃能改善老鼠的记忆力和学习能力。
宝宝补脑吃什么好 推荐几款补脑食谱
每位家长都想要宝宝能够变的更聪明，除了在开发大脑之外，还需多在饮食上下些功夫，在日常生活中有好多食物是利于补脑的，这就需要妈妈们平常多动动手，给宝宝们做些利于补脑的食物。
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