绝经前的症状科普 绝经后妇女是否需要补钙
妇女绝经指卵巢功能衰退，月经停止，是女性随着年龄增大，终有一日会面对的事。因为女性随着年龄的逐渐增大，身体各项机能的衰退，特别是卵巢功能的衰退，那么女性绝经前的症状有哪
孕妇学会补钙母婴更健康 准妈妈补钙分为四个阶段
补钙是孕妇养生的过程中必不可缺的一个项目，适当的补钙不仅是对孕妇自身健康有益，也有利于胎儿的成长发育。一般来说，通过食物补钙是很好的方法，那么孕妇吃什么补钙呢？
给宝宝补钙 为什么还是缺钙 想要补钙先补维生素D
如果没有及时给宝宝补维生素D，单纯的补钙效果并不理想，由于宝宝经常缺乏户外运动，造成维生素D不足，补钙的同时，适当地补充维生素D，能够更好地促进钙的吸收。
烹饪小技巧帮你轻松补钙 维D食物助吸收
在钙的吸收过程中，如果与富含维生素D的食物一同吃，也能促进钙的吸收和利用。维生素D含量丰富的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和干酪等，把它们和含钙丰富的食物搭配着吃，可以增加钙的利用率，比如鱼炖豆腐。
紫菜除了补钙，还有哪些你不知道的功效
除了胡萝卜，吃什么还能保护眼睛？来自大海的紫菜，也含有丰富的类胡萝卜素，有助维持正常视力，对于骨骼和牙齿的生长发育有帮助。另外，营养师指出，紫菜含有不少钙质，搭配同样含丰富钙质的吻仔鱼一起料理，补钙更轻松！
宝宝补钙的8大误区 这些补钙方法不正确
宝宝补钙的8大误区 这些补钙方法不正确。很多妈妈们担心孩子缺钙，因此采取了很多给宝宝补钙的方法，比如给宝宝吃钙片，给宝宝晒太阳补钙等，但是由于缺乏相关的知识，导致在给宝宝补钙的过程中使用一些不正确的方法，下面我们就来看看给宝宝补钙的8大误区吧。
宝宝缺钙的症状 宝宝缺钙自测表
宝宝是不是缺钙，是很多妈妈都关心的问题。一旦缺钙，宝宝的生长发育就会受到非常严重的影响呢。下面是宝宝缺钙的自测表，妈妈们赶紧看一下吧！
缺钙的症状有哪些？不同年龄阶段缺钙的症状
缺钙的症状有哪些？不同年龄阶段缺钙的症状。有许多人不知道缺钙的症状有哪些，许多人根本不去了解缺钙的症状有哪些，不知道自己是不是真的缺钙从而盲目的补钙。如果身体内的钙质过多的话，同样会对人体造成不良的影响。那么到底缺钙的症状有哪些呢？
补钙的食物有哪些？吃什么补钙
补钙的食物有哪些？补钙最重要的是吸收，并不是越多越好。蛋壳中的钙含量非常高，可以将其捣碎后放在食物或白开水中食用或饮用，以方便人体对钙的吸收，这种简便的方法常常被人们忽视。老年人不宜只靠喝牛奶这种单一的方式来补钙，而应夹杂着吃一些虾皮、海带、豆制品、骨头汤等含钙高的食物。
