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长寿

  • 50岁以后进入高危期 想要健康长寿不妨做好这“3防3戒”

    50岁以后进入高危期 想要健康长寿不妨做好这“3防3戒”, 如果说50岁以后,是进入人生的健康高危期,也不能算是危言耸听,确实50岁以上的年纪,身体的各项机能开始走向衰退,也更容易出现这样那样的健康问题,在50岁的年龄,如果说要在健康查看全文>>
      时间:2020-02-25

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  • 生活中一些坏习惯也能助你长寿 偷懒竟也可以让你更健康

    生活中一些坏习惯也能助你长寿 偷懒竟也可以让你更健康, 说到长寿,大家都想到的是生活好习惯,可谁也没有想到,生活中一些坏习惯也能让我们长寿。 1.合理发怒有益血压 没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研查看全文>>
      时间:2020-02-23

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  • 这些部位保暖很重要,有助于长寿

    这些部位保暖很重要,有助于长寿,中医认为,“头是诸阳之会”,体内阳气最容易从头部走散掉。这种现象在西医看来是由于头部皮肤薄,血管及毛发毛孔既多且粗,所以体内热量从头部大量往外蒸发。而阳气散掉了,热量蒸发了,头部自然畏惧冷风,随着年龄的增大会越来越怕风。头部一旦受风着凉,容易引发感冒、头痛、牙痛,甚至诱发脑血管疾病。查看全文>>
      时间:2018-06-25

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  • 你不得不知的长寿穴位

    你不得不知的长寿穴位,用艾条来进行艾灸保健,每星期艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分钟,艾灸时应让艾条离皮肤大概2厘米或者两指那么高就行,灸到局部的皮肤发红,并缓慢地沿足三里穴上下移动。查看全文>>
      时间:2017-02-18

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  • 盘点最长寿的人的性格特征

    盘点最长寿的人的性格特征,研究发现,真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而帮助他人,则没有增寿效应。专家示,给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”,进而降低压力激素。查看全文>>
      时间:2016-09-28

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  • 养生之道:长寿四忌

    养生之道:长寿四忌,长时间的阅读、写字、看电视,不光眼内肌、眼外肌要付出劳动,消耗能量,导致视力疲劳,更重要的是还会伤血耗气,产生头目昏眩等症。查看全文>>
      时间:2016-06-04

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  • 游泳是最有效的长寿运动

    游泳是最有效的长寿运动,英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出,游泳能增强心肺功能,增加骨密度,还特别有益于人们养成良好的姿势,减少关节疼痛。浩沙健身教练袁鹏如此总结:这样一种既强身又安全的运动,可以成为一生的健身项目。查看全文>>
      时间:2016-05-30

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  • 做到这八点 男人更长寿

    做到这八点 男人更长寿,男性因为工作和生活压力大,相对来说身体健康比较容易出现问题,寿命会相对比较短。所以男人如果想长寿,要做到八点:查看全文>>
      时间:2016-05-28

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  • 这样泡制药酒,才能养生长寿

    这样泡制药酒,才能养生长寿,说到酒,想必大家都不陌生。尤其是在我国,饮酒更是成为了一种文化。甚至有无酒不成席之说!当然,饮用的酒与传统的中药碰撞在一起,又成了大家耳熟能详的事物——药酒!查看全文>>
      时间:2016-05-25

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  • 长寿食物竟然如此唾手可得

    长寿食物竟然如此唾手可得,生活中有许许多多帮助我们长命百岁的食品,可能它只是身边一个不起眼的水果、食物就可以帮助我们长生,而在生活之中除了世界公认的十种可以帮助我们长寿的食物之外,其实在日常生活中还有许多食物也可以帮助我们长寿你知道他们吗?今天就为大家带来这些在生活中常见的但是却被我们遗忘的食物!查看全文>>
      时间:2016-05-20

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  • 男人做这事能长寿 男人健康有妙招

    男人做这事能长寿 男人健康有妙招,男人做这事能长寿 男人健康有妙招,随着工作和生活节奏的加快,男人面临的压力也越来越大,因此男人健康问题也越来越引起人们的关注,那么男人想长寿,保持健康应该注意哪些呢,下面小编就介绍五点保持男人健康的小妙招。查看全文>>
      时间:2015-07-22

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  • 养成每天做到这“三二一”的习惯 长命百岁不是梦

    养成每天做到这“三二一”的习惯 长命百岁不是梦,养成每天做到这“三二一”的习惯 长命百岁不是梦。相信如此美好的生活相信谁也不想放弃,生命,想要更长的生命去享受生活。那么怎么能有更长的生命了?长寿每一个人都在追求,可是追求的方法对吗?今天我们就一起看一下百岁老人怎么活过百岁的?只要问一问他们,发现他们的养生之道都大同小异,主要做大下面三件事。查看全文>>
      时间:2015-06-23

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  • 长寿老人的共同特征有哪些

    长寿老人的共同特征有哪些,现在长寿老人越来越多,人们对他们的长寿秘诀也非常感兴趣。据报导,纽约市叶史瓦大学阿尔伯特爱因斯坦医学院衰老研究所所长巴尔齐莱博士所从事的长寿基因工程对500多位95岁至112岁的健康老人进行了调查,出乎意外的是,这些老人并没有完全遵照普遍的健康生活方式。他们中有一半人超重或肥胖,60%的男性和30%的女性常年吸烟,而且很少运动﹔只有2%为素食者。查看全文>>
      最新更新:2015-05-15 09:20

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  • 很实用的一些生活小常识

    很实用的一些生活小常识,生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。 木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。 海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消。 胡椒除寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃火,菜花常吃癌症少。 鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好。 盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。 花生降醇亦痰液,瓜豆消肿又利尿。 柑橘消食化痰液,抑制癌症猕猴桃。 香蕉通便解胃火,禽蛋益智要记牢。 萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。 番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣。 白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。 蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色使年少。 劝君营养多讲究,科学饮食年寿高。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:51

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