• 孕妇便秘怎么办?

    孕妇便秘怎么办?相信这个问题一直困扰着好多准妈妈。孕妇便秘是由于怀孕时荷尔蒙孕酮(黄体酮)使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,运动量少造成的。症状表现为,排出硬而干的大便,次数比平时减少。而子宫及胎儿先露部的压迫使腹压增加,会阴肛门静脉回流受阻,还可引起痔疮。那么孕妇便秘怎么办呢?下面就跟随小常识123网的小编来了解一下孕妇便秘的调理方法。

    admin 0 条评论 200 2014-10-10

  • 秋天养生吃什么 ?

    天气转凉了,秋天到了,秋天养生吃什么呢?好多朋友没有饮食方面的讲究,有的这个季节还喜欢吃很多西瓜,其实这是不符合养生观念的。

    admin 0 条评论 200 2014-09-12

  • 为准妈妈的健康护航

    专家说,低聚果糖能清肠净血,解毒排毒,确保体液中含有的毒素不致殃及胎儿。所以,用低聚果糖改善便秘当是孕妇的首选。

    admin 0 条评论 200 2014-09-09

  • 缓解疲劳吃什么最好?

    疲劳这个词相信我们并不陌生,持续工作一段时间以后发现没有精神,不想再继续工作,这就是疲劳的表现,那么出现疲劳症状后吃什么好呢?

    admin 0 条评论 200 2014-09-08

  • 金牌月嫂告诉你怀孕吃什么好

    金牌月嫂经过多年的实践检验,总结了部分资料来告诉大家:怀孕吃什么好呢? 我们孕期要营养均衡,这是必须的,然后在这个基础之上,孕妈妈身体的需求和宝宝的需求,来共同满足妈妈和胎儿的需求。 第一、最重要的是叶酸,从怀孕前三个月开始乃至运早期6个月的时间都要补充叶酸,这个叶酸帮助胎儿神经系统还有脑发育非常重要的营养素,在孕早期胎儿神经系统发育重要阶段,所以叶酸是非常重要的。如果叶酸缺乏能导致神经管畸形的出现,如果缺乏,妈妈也会出现贫血。 第二、铁元素,妈妈孕期有一个血容量增长造成本身血红细胞相对而言下降,再加上妈妈孕期长大了,整个体重长大对铁的需求量也是增加的,如果不注重铁元素摄入,妈妈自身会出现贫血问题,加重血液中血红蛋白的下降。铁是血红蛋白形成重要的营养素,如果血红素持续下降,有可能造成妈妈自身机体免疫力下降,一方面导致妈妈营养不良,胎儿发育迟缓,妈妈免疫力下降,铁元素不足贫血,妈妈出现重度贫血在生宝宝的时候凝血功能的障碍,大出血,严重的时候出现生命危险,铁在整个孕期都是非常重视的,铁也是黄种人摄入不足的状态。

    admin 0 条评论 200 2014-08-26

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