• 台湾人减肥食谱:海蜇皮+黄瓜丝

    想减肥,除了运动,饮食上也要注意,台湾人有一个减肥的食谱值得推荐。清脆爽口的海蜇皮,属于水母的一种,热量低、水分高,食用之后容易有饱足感,很适合想瘦身的人。不过,营养师提醒,海蜇皮的钠含量偏高,建议搭配小黄瓜或丝瓜,帮助排除多余的钠,对减肥也更有帮助!

    admin 0 条评论 200 2015-11-24

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