喝豆浆有学问 豆浆和牛奶可以一起喝吗
喝豆浆有学问 豆浆和牛奶可以一起喝吗，实际上，每种食物都有若干细节值得讨论，有的与健康有关，有的与品位有关，还有的与文化有关。对某种食物了解越多，就越觉得它充满学问。同样一碗普普通通的豆浆，充满了细节、学问及由之而生的乐趣，以下是几个易被忽略的豆浆里的学问。
放心营养豆浆的四大关键指数
放心营养豆浆的四大关键指数，都说“喝豆浆保健康”，但是，现在提供豆浆的方式不同，豆浆的质量不同，只有饮用优质豆浆，才能起到滋养身体、促进健康的作用。劣质豆浆不仅起不到保健作用，有时反而有害人体健康，饮用者需多注意。
秋冬喝豆浆 变着花样更健康
秋冬喝豆浆 变着花样更健康，秋冬天气干燥寒冷，人们容易出现咽喉干燥、嘴唇干裂、以及风热感冒、气管炎、胃、肺脾不适等病症，特别是中老年人由于自身调节能力下降，更容易出现秋燥症状引起得病状。因此秋冬饮食应以滋阴、润燥、滋补为原则，营养专家给大家推荐经济、营养、实用的佳品———豆浆。
常喝豆浆有什么好处？豆浆的营养价值
常喝豆浆有什么好处？豆浆的营养价值。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
蜂蜜水什么时候喝好 5个喝蜂蜜水最好的时刻
蜂蜜是含营养成分非常丰富的一种食品，也是许多养生人士必备的保健圣品。许多喜欢养生保健的人应该对蜂蜜是非常了解的，蜂蜜当中含有非常多的营养物质。大家都知道蜂蜜水具有养生保健的功效，但是你们了解什么时候喝蜂蜜水才是最好的吗？蜂蜜水可以帮助我们清宿便排肠毒，快来看看究竟应该什么时候喝蜂蜜水吧！
蜂蜜的作用与功效 吃蜂蜜有什么好处
蜂蜜的作用与功效，吃蜂蜜有什么好处。蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。下面我们就来了解一下蜂蜜的作用与功效吧。
真假蜂蜜的鉴别方法 购买这8种蜂蜜要慎重
真假蜂蜜的鉴别方法 购买这8种蜂蜜要慎重，蜂蜜是纯天然物质，经过化学工艺加工的蜂蜜只能称为蜂蜜制品，而由糖浆混合植物香精的蜜则是不合法的假蜂蜜。那么，市场上哪八种蜂蜜不能买呢?哪些蜂蜜是假蜂蜜呢?如何辨别真假蜂蜜呢?
酸奶虽好 三类人喝酸奶需注意
酸奶虽好 三类人喝酸奶需注意，酸奶一直是减肥的首选食物，更是夏季养生的热捧饮品。酸奶中含有各种氨基酸和营养物质，不仅可以促进人体消化食物中的营养，还能补充人体所需钙质和微量元素。事物都是有两面性的，没有什么食物是包治百病，毫无副作用的。
绿豆汤的做法 绿豆汤怎么煮
绿豆汤的做法 绿豆汤怎么煮，夏季煮绿豆汤代茶饮，既补充水分，又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效，因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统经典饮品，若在其中加些白糖或冰糖，放入冰箱冰镇一下，则更增加凉意。
五类人不能生吃大蒜 炒菜时大蒜的健康吃法
蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或腹泻，那就不能忙于生吃大蒜了。下面就一起来看看哪些人不能生吃大蒜和炒菜时如何放蒜更健康。
4种食物有助缓解疲劳
每天工作很劳累的人如果休息不好他们的身体很容易会出现慢性疲劳，我们要缓解疲劳其实不仅仅是通过休息而已，还可以通过饮食来缓解疲劳。哪些食物可以帮助缓解疲劳呢？小编给大家推荐4种有助缓解疲劳的食物。
生姜发芽了还能吃吗？
说到生姜，对于很多人来说并不陌生，因为在中国人的餐桌上，姜是再平常不过的调味品了。生姜中有特有的姜辣素，它能够刺激胃肠粘膜，使消化能力增强，能够治疗身体的多种疾病。所以我们在平时做菜时都会放上生姜，因此很多人都喜欢购买很多的姜放在家中，这样就可以只要在做饭的时候，就可以随时随地的用了，但是姜放久了就会出现发芽，而很多人都知道如果是土豆发芽是不能吃，那么姜发芽了还能吃吗?
经常吃剩饭剩菜的危害 剩饭伤身要远离
经常吃剩饭剩菜的危害，剩饭伤身要远离。现在有很多的人为了节约粮食，避免浪费,就将上顿吃剩下的饭重新加热再吃，多数老年人会表现出另一种极端，就是剩菜剩饭热了好几遍，放了好几天也舍不得扔，但是孰不知吃重新加热过后的剩饭对身体有极大的危害，下面看健康专家为大家揭秘经常吃剩饭的危害。
不能隔夜吃的五种食物 剩菜危害大
不能隔夜吃的食物 剩菜危害大，新炖的一锅汤，加满各种养生食材，喝不完怎么办？你会倒掉或放进冰箱隔天再热来喝？每个家庭每天都或多或少有些吃不完的食物，冰着下餐再吃，不仅不浪费，也省去处理厨余的麻烦。但是并不是所有的食物都适合隔夜吃，有些食物再加热，营养已大部分流失，也不再美味，吃了反而有害健康。
夏季去火的食物 五种夏季食谱降暑去火
夏季去火的食物 五种夏季食谱降暑去火。夏季吃什么降火?夏季去火的食物有哪些？炎热的夏季，很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等上火现象，那夏季吃什么才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量较高或者性凉的蔬菜，苦瓜、黄瓜、茄子等等，这些正是应季蔬菜，物美价廉，还能降暑去火。
当心让牙齿变黄的九种食物 食用后要漱口
当心让牙齿变黄的九种食物 食用后要漱口。拥有洁白的牙齿能够提高魅力，如果满口黄牙，笑都不敢笑了，大家知道吗，错误的饮食方式，就是让牙齿变色的重要原因!看看哪些食物能让牙齿变黄吧。
黄瓜和西红柿能一起吃吗
黄瓜和西红柿能一起吃吗。我们经常听说某某食物不能与某某食物一起吃之类的饮食禁忌，其实在营养界，类似“黄瓜西红柿不能同吃”这样的食物相克理论早已被批判了无数次。但遗憾的是，依然有很多人对这样的理论深信不疑，甚至有人在做饭之前先要查一查食物相克表，生怕哪些食物在一起产生毒性或破坏营养。
让女人变漂亮的8种食物
女性越来越讲究保养，那么保养方法很关键，从生活小细节和饮食来这些根源处预防女性的各种问题，让女性活的越来越健康漂亮。下面小编来介绍八种食物让女性变漂亮。
能让粗糙肌肤变光滑的四种食物
毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。通过一些有效地素食，就能使肌肤更加光滑。
樱桃的营养价值及食用功效
樱桃的营养价值及食用功效，如今正是樱桃成熟的旺季，价格比平时都要便宜一些，因此很多人都会买来吃。很多人吃樱桃却不知道樱桃的营养价值与食用功效。下面小常识123网为您介绍樱桃的营养价值与食用功效。
