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基本原则

  • 中医养生的四项基本原则

    中医养生的四项基本原则,养生指的是根据生命发展规律,采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段而进行的保健活动。中国的养生之道历史悠久,源远流长,在世界民族之林中独树一帜,为保护炎黄子孙的健康和中华民族的繁衍昌盛作出了杰出贡献。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:14

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  • 养生的基本原则是什么

    养生的基本原则是什么,人以天地之气生,四时之法成。人生于天地之间,依赖于自然而生存,也就必须受自然规律的支配和制约,即人与天地相参,与日月相应。这种天人相应或称天人合一学说,是中医效法自然,顺时养生的理论依据。顺应自然养生包括顺应四时调摄和昼夜晨昏调养。昼夜变化,比之于四时,所谓朝则为春,日中为夏,日人为秋,夜半为冬。白昼阳气主事,入夜阴气主事。四时与昼夜的阴阳变化,人亦应之。所以,生活起居,要顺应四时昼夜的变化,动静和宜,衣着适当,饮食调配合理,体现春夏养阳、秋冬养阴的原则。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 11:55

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  • 运动健身的基本原则

    运动健身的基本原则,常言说生命在于运动,但并不是只要运动就能强身健体的,运动要讲究科学,要制定一个系统个性化的健身方案,遵循运动健身的基本原则。查看全文>>
      最新更新:2014-10-22 10:30

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